Захванеш ли се със Дюкан ти знай, че ще се превърнеш в секси зайче - 223 | Диети и отслабване | Страница 48

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да приготвя риба, за да не се усеща миризмата в кухнята?
Коя риба е най-малко миризлива за закупуване?
Какви са някои здравословни алтернативи на захарта?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да приготвя риба, за да не се усеща миризмата в кухнята?
  
  За да избегнете неприятните миризми на риба в кухнята, опитайте да я печете върху сол или в тиган с добавка на лимон. Освен това варенето във фолио или използване на тенджера под налягане може да помогне за задържане на миризмата.
- Коя риба е най-малко миризлива за закупуване?
  
  За да избегнете неприятните миризми, помислете за купуване на пангасиус, който не отделя мазнина и може да се готви на тиган. Като алтернатива можете да изберете треска и да я приготвите на скара.
- Какви са някои здравословни алтернативи на захарта?
  
  Стевията е отлична алтернатива на захарта, особено за кърмещи майки. Може да се използва в кафе, чай и печива. Освен това дижонеската горчица е подходяща за диета, тъй като не съдържа захар.
- Какви са някои методи за приготвяне на риба?
- Какви са алтернативите на захарта за кафе и десерти?

# 705 22 фев. 2010, 22:37 ч.

Мнения: 3 063

Цитат на: TheNMaster в пн, 22 фев 2010, 22:12

Цитат на: tanyatais в пн, 22 фев 2010, 22:03

Привет момичета!имам едно въпросче?Забелязах,че кожата ми не екакто обикновено лъскава и свежа,а посърнала и като че се лющи(1/2 месец съм на режима след прегрешение преди време) и започнах да изпозлвам смнлени сусамови,тиквени,слънчогледови и ленени семена към киселото мляко стриците на закусйа!Дали е позволен продукт-никъде в 2те книги не съм прочела за тези семена?Просто искам да ги вземам като Флакс-ойла,но не на таблетки а като добавка към храната!Мерси предварително!

Всичките тия семена дето си изброила са забранени....
Пий витамини(Центрум примерно) и се мажи с някое лосионче за тяло...

Мерси,пия витаминен комплякс с минерали и се мажа с органични масла ,но ....значи са забранени,не видях никъде в книгите да се спонават дори ,та затова и не зная!мЕРСИ! Hug

# 706 22 фев. 2010, 22:52 ч.

Мнения: 422

Добър вечер Hug

аз имам следния въпрос : в трета фаза на гала вечерите наистина ли всичко може да се яде? newsm78

и въглехидрати и мазнини и торти ли?
Благодаря и хубава вечер.

# 707 22 фев. 2010, 23:49 ч.

Мнения: 37

Добър вечер, момичета!

Приемате ли още една стара дюканка на поправителен?

Аз не съм качила килограми, удържам постигнатото, но аз така и не успях да стигна целта си -50 кг. Ще съм доволна и на 52, калкулаторът ми показва 54, но мисля да се пробвам да сляза под него. В началото на лятото ми дотежа много 2-ра фаза и на 54,800 кг. влязох в 3-та фаза, изкарах си я както трябва 100 дни за 10 свалени кг. и някъде 2 месеца спазвах стриктно 4 фаза, но нещо се отпуснах имах проблеми и зарязах всичко, но бързо се освястих и реших да влизам в релси и се почна една проба на диети не е за разправяне. Сега килограмите варират до 57 максимум и мисля от сряда да почвам отново режима. Не става при мен намаляване на теглото по друг начин освен с Дюкан.Но най-гадното е , че не изглеждам така както в началото на 3-та фаза, а бе харесвах се тогава. Сега съм налята.

# 708 22 фев. 2010, 23:54 ч.

Мнения: 1

Цитат на: tanyatais в пн, 22 фев 2010, 22:37

но ....значи са забранени,не видях никъде в книгите да се спонават дори ,та затова и не зная!мЕРСИ! Hug

на първа страничка пише точно какво МОЖЕ да се яде. И пише че ако нещо не е в листата, не се яде... Naughty

с големи букви:
ВСИЧКО, КОЕТО НЕ Е ПОСОЧЕНО, КАТО ПОЗВОЛЕНО Е ЗАБРАНЕНО

Разбирам, че ние като бивши дебеланки все търсим повод да си хапнем, но... дръжте се момичета защото този режим действа и чувството е невероятно! Hug

# 709 23 фев. 2010, 02:38 ч.

Пловдив
Мнения: 15 129

Новата тема:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=476052.new#new

Причина:

Причина: