Публикувана: 22 фев. 2010, 08:29 ч.
Последно мнение: 28 фев. 2010, 22:20 ч.

Февруари си отива ,но ти недей тъжи,а теста с две чертички бързо покажи!(22.02-2

8 688
138
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Някой от вас използва ли велоергометър и какво е оптималното време за упражнения, за да отслабнете?
Какви са препоръките за отслабване при използване на велоергометър?
Какви са препоръчителните дати за среща на форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Някой от вас използва ли велоергометър и какво е оптималното време за упражнения, за да отслабнете?
  
  Оптималното време за упражнения на велоергометър за отслабване зависи от теглото и височината на индивида. Обикновено се препоръчва 10-минутно умерено интензивно колоездене със скорост около 38 км/час, като се стремите да изгорите приблизително 150 kcal по време на тази сесия. Инструкторът обаче може да предложи персонализирана програма въз основа на индивидуалните характеристики и целите.
- Какви са препоръките за отслабване при използване на велоергометър?
  
  При използване на велоергометър за отслабване е важно да поддържате оптимално темпо и скорост, да изразходвате достатъчно калории и да се консултирате с инструктор за персонализирана програма. Диетата също играе важна роля, като се препоръчва ограничаване на консумацията на сладкиши и шоколад, както и поддържане на активен начин на живот.
- Какви са препоръчителните дати за среща на форума?
  
  Предложените дати за срещата на форума са 22 март и 8 март. Първата дата е подходяща за женско събиране и обмен на положителни емоции, докато втората дата е по-подходяща за среща с обща цел, фокусирана върху подкрепа и споделяне на лични преживявания.
- Какви са препоръките за отслабване и поддържане на форма?
- Какви са препоръките за справяне със стреса и негативните емоции?

# 30 23 фев. 2010, 12:08 ч.

Мнения: 1 146

Елси, колко ти е напреднала лентичката Simple Smile

) Помня как беше тъжна, а вече слънцето изгря за теб! На всеки му такъв късмет!
Вярно, че Цеци не пише, изобщо всеки в процедура се "покрива", оправдано е, ако човек така се чувства по-спокоен.
Около мен няма нищо ново, само спам по темите Simple Smile

)) Лайла, и аз мисля около 8-ми да е направим събирането.
Криси, разкошни са тези лалета. Изобщо предстои пролет, слънце, красота, на вилата ще стане хубаво за ходене, ще нъцяфтят лалета, ех, размечтах се направо ! Сега зимата е едно пусто и голо там, чак не ми се ходи.

# 31 23 фев. 2010, 12:16 ч.

Мнения: 334

Ооо Елси - губиш се бе душко! как ще е неудобно - напротив така се мотивираме, че успеха и нас ще споходи Hug

Гери - ти с твойте преживявания, то у вас си е направо чудо Mr. Green

Иглика - хайде честит първи рожден ден на Дамян! Да ти е жив и здрав и много да те слушка, че сега се почва едно търчане напред назад Laughing

Кога ни каза, че си родила, кога вече духате първата свещичка! Ехх колко бързо времето лети.

Ники - гуш за малката душичка Алекс! Сигурна съм, че март ще бъде твоят месец и Алекс ще се върне при теб. Онази вечер те сънувах, имаше си момиченце и се казваше Снежинка newsm78

Шантава работа е в моя акъл newsm78

По морето - топло време и пусти улици. Много е тъжно през зимата, направо ми стана гадно! Нищо не работи, няма къде да изпиеш едно кафе, празно навсякъде! Само морето си е все така красиво и необятно...

Аз вчера направо се деперсирах, отидох на преглед при Владимиров, чаках 5 часа, беше една лудница, около 30 жени в процедури, направо откачих. Накрая минах на преглед, задържала съм киста, пак Оргаметрил - докога така? Омръзна ми вече! После се прибрах и се наревах...Явно вече доста са ми опънати нервите и се разстройвам от най-дребни неща

# 32 23 фев. 2010, 12:34 ч.

Мнения: 1 732

Здравейте сладурки в този слънчев зимен ден!
Нямам много време за компа и затова набързо минавам.
Иглика да ти е жив и здрав Дамян,много щастливи мигове на цялото семейство и прекрасно детство! smile3525

Сунар,не се ядосвай,ще отмине и тази гадост,не се депресирай излишно,просто няма смисъл Hug

Криси,страхотни лаленца,като цъфнат моите ще ви ги покажа.
Елси,да ни навестяваш по-честичко,толкова се радваме на бременилките,погал по коремчето Hug

и по този повод да ви кажа нещо,дано само не разсърдя съфорумката,но тя си е сложила лентичка и така разбрах-момичета,които помните Щица е бременна в 11 седмица,да и върви лека бременноста и пожелавам Hug

и друго,Маринекс,не се сърди,но воайорствах в темата за бременни от проблемната и видях,че си писала,че първи март е твоята дата,момичета да стискаме палци на този ден за нашата героиня Praynig

айде,че много се отплеснох и нещо друго щях да пиша,ама после
сега един обяд:

Много гуш за всички Hug

# 33 23 фев. 2010, 13:08 ч.

Мнения: 3 246

mimeto26, аз не бях забелязала, но много е радвам за Щица Hug

Сунарче, мило, ще мине и тази гадост Hug

,иначе наистина е малко тъжно на морето през зимата, но е и едно такова спокойно, миналата година по това време и аз бях по морето и ми се отрази доста добре Hug

Геринко,, дано бързо се решат проблемите и нямаш повече поводи за ядосване Hug

# 34 23 фев. 2010, 13:34 ч.

Мнения: 1 146

Мен ме пленява зимното море, едно меланхолично, леко тъжно, красиво, ама аз съм си имам афинитет към меланхолията Simple Smile

))
Сунар, разбирам те, всичко е свързано с толкова много чаканеееее. На моменти все дотежава. Не говоря за чакане пред кабинети, а за месеците на изследвания.
Аз попрочитам по темите, вихя лентичката на Щица и се зарадвах и аз, те обаче май нямаха проблем...
Мен ме е обзела невъобразима лакомия, такова нещо не помня, явно от нерви. Дори го правя с някакво чувство на самоунищожение, тъпча се нарочно, ще трябва да го преосмисля това състояние, че в скоро време ще се пръсна буквално!
Чета и някои други теми, понякога си мисля, че не съм съвсем в ред, има двойки с нашите проблеми, директно ИКСИ почват...а пък аз все съм непоправим опитимст, хайде, без меланхолични коментари. На никого не пожелавам твърда глава като моята Simple Smile

)))
Ники, да си пазиш бебетата пълни 9 месеца!

Последна редакция: вт, 23 фев 2010, 14:00 от Alexiana

# 35 23 фев. 2010, 13:52 ч.

Мнения: 4 589

Много сте се разписали докато ме е нямало.
Днес си говорих със слонче и решихме предвид предстоящи процедури, че е по-добре да се видим в седмицата след 22 март (моя рож ден Joy

) ако не ви е много далеч.
Иначе около 9-10 март, живот и здраве, мисля да си пазя бебета у нас и да си чета романтични книжки.

На мен днес ми е много хубав, слънчев ден. Обзела ме е една пролетна треска и хич няма да изшадам в някаква си дупка преди рож. ми ден....не, не и неееееееееееее

Та, за който иска, ще ви кажа аз как за 1,5 мес свалих 5кг без много зор!!!

Цунки по муцунки.

# 36 23 фев. 2010, 13:59 ч.

Мнения: 806

Здравейте милички Hug

Извинявайте,че толкова време ме нямаше на хоризонта,но имах малко здравословни проблеми ,та полежах малко и в болница.сега чакам прегледа др.седмица при лекаря да видим ще ни даде ли вече зелена светлина или още трябва да поизчакаме.
Липсвахте ми всички,виждам,че слънчицето и предстоящата пролет се отразяват на всички ни много добре- така и трябва милички с усмивки напред.
Ники,нашите рожденни дниса близки- моя е 31 март и аз искам да го послещна с много усмивки и радостни новини:)
Прегръщаааааааам ви много всички и пак ще пиша Simple Smile

))))

# 37 23 фев. 2010, 14:18 ч.

София
Мнения: 3 921

Охххх

аз пак не съм разбрала май Tired

Ники ти да не почна процедура на този цикъл Embarassed

Диме да оздравяваш бързо Hug

Аз за Щица знам ама ... глава празна, безпроблемнна да й е бременноста Simple Smile

Алекс не си непоправима оптимиска, ако знаеш аз как си мисля че въпреки запушените тръби може някои ден да забременея естествено Crazy

нищо че и овулация нямам Joy

За срещата когато можете момичета ама да е скоро Hug

# 38 23 фев. 2010, 14:56 ч.

Мнения: 1 146

То е ясно, че не съм сама в бедата! Joy

Моята най-близка приятелка ми се обажда днес и ме подпита дали не съм бременна, сигурно ме е сънувала нещо, ама де такъв късмет!

# 39 23 фев. 2010, 15:45 ч.

Мнения: 1 156

В унисон с хубавото време навън ...фирмата се оказа пред фалит.
Да видим сега накъде...

# 40 23 фев. 2010, 15:54 ч.

Мнения: 1 146

Уф, Гери, аман от тази криза! И в Испания не е розово положението, нали и сестра ми е там, и тя сега няма поръчки.
И моя мъж беше във фирма, която се биеш в гърдите как е най-велика, пък закъсаха набързо...

# 41 23 фев. 2010, 15:57 ч.

Мнения: 4 589

Dime, миличка, много се радвам да те видя, и съжалявам, че не си била добре, но се надявам вече да ви дадат зелена светлина и от тук насетне само хубави неща да ви се случват.

На мен много ми се спи, сега пия кафе и нямам търпение да си ходя вече. А пък аз се разходих с една приятелка и сина й, Божидар, някои я познават Arwen, с която стартирахме 2008 заедно и .н. След неуспеха с близнаците, сега се радва на 3 месечния си син. Вярвайте и ще стане. Та тя ме зареди с много енергия и позитивизъм.

# 42 23 фев. 2010, 16:20 ч.

Мнения: 1 146

Много се радвам за Арвен, помня историята на нейните близначета, но не знаех как е завършила! Не знам толкова смелост откъде идва.

# 43 23 фев. 2010, 16:21 ч.

Мнения: 806

Lailah,благодаря ти много Hug

Гери, и аз съм в подобна ситуация,заради кризата ме съкращават,съпруга ми и той е без работа,дано всичко се нареди за всички в нашето положение-бързо и с добър резултат Peace

Ники,

благодаря ти от сърце,аз същото ти желая и съм сигурна че ще стане,миличка Hug

Претърпях едно голямо възпаление на десен яйчник и маточна тръба,която беше доста уголемена.бургаскит елекари все ме тъпчеха с антибиотици през устата с думите- ще ти мине.Но нещата се усложниха,бях на гости в пазарджик,вдигнах температура и ме приеха по спешност в болницата с неудомението- как в бургас не са искали да ми приемат за да ме лекуват.после бях и на нагревки 10 дни.Остановиха ми и кървяща раничка с резултат от цитонамазка IIIБ група,сега се надявам се нещата вече да са добре и новият резултат от цитонамазката да е с друг добър резултат за да имаме вече зелената светлина за действие към сбъдване на мечтата ни.
Да и е живо и здраво синчето на Arwen- много да ги радва Hug

Така е момичета,ще стане- нека вярваме Praynig

# 44 23 фев. 2010, 17:25 ч.

Мнения: 4 589

Dime , през какво си минала, ужас.

Аз много се стреснах като чета за тови СДИ тест и как спират стимулации заради лоши резултати. Утре нямам търпение док да види спермограмата и аман вече от такива неща. Защо все нещо трябва да изкача и всичко да върви наопаки.

Хайде милички, аз ще бягам след малко. Хубава вечер на всички и до скороооооооо

Препоръчани теми

Инвитро Център към MK "Доверие" - тема 2

Генетични и имунологични проблеми - тема 20

Предстои ми замразен трансфер, да поговорим - Тема 12

Инвитро/Икси на 40 (и) + Инвитро/Икси с НЯР/ИЯР - тема 23

Причина:

Причина: