Публикувана: 6 март 2010, 10:22 ч.
Последно мнение: 14 ноем. 2019, 18:57 ч.

Зумба

189 425
741
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са отзивите за курсовете по зумба в България, особено в София?
Къде в София мога да практикувам зумба?
Има ли отслабващ и стягащ ефект от зумбата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са отзивите за курсовете по зумба в България, особено в София?
  
  Отзивите за курсовете по зумба в България, особено в София, са положителни. Има класове на различни места като зали и фитнес центрове, като например новата зала на Боевски 2fit в The Mall, където инструкторите са много опитни. Цената за еднократно посещение е приблизително 9 лв., което включва достъп до парна баня и сауна. Участниците споделят, че зумбата е забавна, натоварваща и има тонизиращ ефект.
- Къде в София мога да практикувам зумба?
  
  В София зумба се предлага в различни зали и фитнес центрове, като например 2fit в the Mall, Body Art Kally на Стадион Васил Левски и Славия спорт. Инструкторите са професионалисти.
- Има ли отслабващ и стягащ ефект от зумбата?
  
  Да, зумбата има отслабващ и стягащ ефект, особено ако се практикува редовно и се поддържа балансирана диета. Участниците съобщават, че зумбата допринася за загуба на тегло и тонизиране на тялото.
- Къде мога да намеря зумба класове в Пловдив?
- Къде във Варна мога да практикувам зумба?

# 660 19 фев. 2014, 10:24 ч.

Hell
Мнения: 31

Здравейте! Исках да попитам има ли русенки тук?
Наскоро си закупих 2 посещения за зумба ( пробно) и ме интересува има ли ефект?
Как протича една тренировка?

# 661 19 фев. 2014, 18:16 ч.

Мнения: 2 486

Здравейте,
Аз от една година ходя на зумба и съм суупер доволна, зарежда ме, тонизира ме и слабея, а напоследък само поддържам форма.
Невероятно е забавно!
Моята приятелка ни е инструктор и е страхотна! Засега малко сме спрели януари и февруари, че е малко студено, пък и си търсим друга зала..та така. Страхотен спорт е това, хем спортуваш, хем се забавляваш Simple Smile

# 662 21 фев. 2014, 15:13 ч.

Мнения: 295

Здравейте!
Интересувам се дали в центъра/идеален/се провежда зумба.Много ми се ходи ,но държа да ми е наблизо.Благодаря!

# 663 24 фев. 2014, 12:17 ч.

Мнения: 3

На стадиона в http://www.bodyartkally.com/. Тренировките при Галя са супер страхотни - понеделник и петък от 7, както и в събота Wink

# 664 24 фев. 2014, 14:46 ч.

Мнения: 295

Сърдечно
благодаря! Hug

# 665 12 март 2014, 23:46 ч.

Мнения: 0

Здравейте, вече 2 пъти ходих на зумба в залата на стадион Славия, но ми е трудно до вляза в стъптите Simple Smile

вие имали ли сте подобни проблеми и колко време ви отнема до заучите стъпките(стори ми се, че и двата пъти беше почти еднаква хореографията)

# 666 13 март 2014, 09:48 ч.

Бургас
Мнения: 170

Здравейте! Аз ходя вече втора година на Зумба в Бургас и това е любимата ми тренировка. Дори наскоро ходих на специален клас с двама уникални американски инструктори. Определено те зарежда с много положителна енергия.
П.С. Бях писала за това в предишен пост тук, но явно някой го е изтрил. Cry

# 667 13 март 2014, 10:45 ч.

Мнения: 8 579

Цитат на: ralss в ср, 12 мар 2014, 23:46

Здравейте, вече 2 пъти ходих на зумба в залата на стадион Славия, но ми е трудно до вляза в стъптите Simple Smile

тази зумба в Славия спортес ли е или някъде на стадиона?

# 668 13 март 2014, 13:08 ч.

Мнения: 41

При по продължително ходене отслабва ли се,имате ли такива наблюдения?

# 669 13 март 2014, 15:17 ч.

Мнения: 2 486

Цитат на: sweety :) в чт, 13 мар 2014, 13:08

При по продължително ходене отслабва ли се,имате ли такива наблюдения?

Да, аз ходих 1 година и отслабнах и депресията си излекувах даже - получи се страхотен комплексен ефект и съм много доволна Wink

# 670 13 март 2014, 15:53 ч.

Бургас
Мнения: 170

Цитат на: Гигова в чт, 13 мар 2014, 15:17

Цитат на: sweety :) в чт, 13 мар 2014, 13:08

При по продължително ходене отслабва ли се,имате ли такива наблюдения?

И на мен ми помогна много в емоционално отношение.
Важно е и дали се храниш правилно.

# 671 13 март 2014, 16:22 ч.

Мнения: 2 486

Цитат на: Pavlina87 в чт, 13 мар 2014, 15:53

Цитат на: Гигова в чт, 13 мар 2014, 15:17

Цитат на: sweety :) в чт, 13 мар 2014, 13:08

При по продължително ходене отслабва ли се,имате ли такива наблюдения?

И на мен ми помогна много в емоционално отношение.
Важно е и дали се храниш правилно.

Да, наистина храненето е от огромно значение. Особено като тренираш трябва да се храниш редовно и разнообразно, а и не само когато тренираш де...А аз и на йога ходя, редувам ги йога, зумба...и така...организма си иска след изтощението и да го подхраниш Simple Smile