Елфичка,разбирам те напълно,защото и моите 2 цигари сутрин с кафето,са с такава цел,без тях не става,не мога.Познавам момичета,които даже пропушиха заради този проблем.Който го няма не знае какво е.Искам да ти препоръчам пълнозърнест хляб Бонус,но сега вече мисля че е с друго име,софийски е и не се намира навсякъде.След като пробвах и аз всичко,точно като теб,чайове(майчин лист пих 3 години спря да ми действа),хапчета...ми казаха за този хляб.Та ка или иначе бях стигнала дъното,не ходех по 7-8 дена,можеше да се натровя,а усещането е ужасно,абсолютен дискомфорт.Започнах да го купувам,бях скиптична,първите 2-3 дена нищо,но увеличих супите и салатите,течностите,плодовете,и в комбинация с този хляб,нещата значително се подобриха.Сутрин са кефи ицигара и така 15 години,от които 10 ядох този хляб,точно беше излязал.След като родих се пооправих,пак съм с цигарато сутрин,но хляба зарязах,но не трябваше,в пъти по-полезен е от белият и мисля да си наложа отново от него да си купувам.Казвала съм на много хора със същият проблем,но почти винаги ми се е отвръщало-ми той не е много хубав,не е мек...което означава че не искат да си помогнат.Опитай,настоявай,не се отказвай лесно,това е само хляб,не можеш да привикнеш и да спре да ти действа както медикаментите и чайовете.
Мислех да пиша на лични,но знам ,че има много жени с такива проблеми,затова писах тук
.
И да добавя-когато не можех да ходя,бях около 58 кг.,след като започнах да го ям и проблемът ми се пооправи,т.е. ежедневно ,както си трябва успявах.станах 53,а сега съм 50,след като родих.не се трови с много цигари,опитай,пък може и на теб да помогне.Пълнозърнестия хляб изисква по-добро смилане,което увеличава работата на стомаха,перисталтиката се подобрява и от това следва останалото.
Купувах си по 2 хляба,издържа доста в хладилника.
Мислех да пиша на лични,но знам ,че има много жени с такива проблеми,затова писах тук
.И да добавя-когато не можех да ходя,бях около 58 кг.,след като започнах да го ям и проблемът ми се пооправи,т.е. ежедневно ,както си трябва успявах.станах 53,а сега съм 50,след като родих.не се трови с много цигари,опитай,пък може и на теб да помогне.Пълнозърнестия хляб изисква по-добро смилане,което увеличава работата на стомаха,перисталтиката се подобрява и от това следва останалото.
Купувах си по 2 хляба,издържа доста в хладилника.
Знам го този хляб.Трябва да пробвам.Аз по принцип не ям много хляб,но поне като ям да е от този 
)))) 
се смята за хитрина за справяне с кризата 
