Публикувана: 5 апр. 2010, 16:44 ч.
Последно мнение: 15 апр. 2010, 09:11 ч.

Великден ме въвлича в изкушение, но Дюкан ме предпазва от него без съмнение-227

37 811
739
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за консумация на пилешко месо?
Какви са препоръките за навлизане във фаза 3 на диета на Дюкан и какви са основните препоръки за трета фаза?
Как мога да направя режимен сладолед?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за консумация на пилешко месо?
  
  Препоръчително е да консумирате охладено пилешко месо, като избягвате замразеното, което може да бъде напомпано и да съдържа нежелани добавки. Домашното пилешко месо е най-добрият избор, но в магазините можете да намерите охладено пилешко без разтвор и по-безопасно за консумация.
- Какви са препоръките за навлизане във фаза 3 на диета на Дюкан и какви са основните препоръки за трета фаза?
  
  За да влезете във фаза 3 от диета на Дюкан, трябва постепенно да въведете всички храни по схема. Важно е също така да броите дните на действителната трета фаза, когато се включи всичко по план. Уверете се, че следвате инструкциите за плавно преминаване към трета фаза, за да постигнете желаните резултати. В третата фаза на диета на Дюкан се въвеждат нови храни като тестени изделия, ориз, картофи, бобови растения, сирене, хляб без глутен и плодове без добавена захар. Тази фаза се разделя на три периода и всяко хранене включва протеини и зеленчуци; други храни се въвеждат постепенно според периода. Във втората фаза на диета на Дюкан кръстосването включва зеленчуци. Препоръчително е да редувате дни с консумация само на чисти протеини с дни с протеини и зеленчуци. За постигане на най-добри резултати се препоръчва следване на схема 5 дни само протеини и 5 дни протеини и зеленчуци.
- Как мога да направя режимен сладолед?
  
  Един вариант за приготвяне на режимен сладолед е да смесите мляко, жълтъци, ванилия и ром с есенция, като разбърквате и оставяте да заври. След охлаждане замразете го, като разбърквате няколко пъти. Важно е да се отбележи, че режимният сладолед може да стане много твърд и може да изисква време за омекване преди консумация.
- Какви са препоръките за консумация на олио по време на диета на Дюкан?
- Как мога да приготвя здравословна напитка, която да помогне за контролиране на глада?

# 150 7 апр. 2010, 19:32 ч.

Мнения: 833

Незнам от месото ли,от яйцата ли но напоследък не съм добре,кукумецина ме гони яко newsm78

Реших за утре да си направя пилешки дробчета на фурна с малко бяло вино,но вместо вино съм го поляла с ракия ooooh!

,голяма смрад се разнесе Joy

Добре че ги усетих ,мъжа ми умря от смях и вика,,Абе скъпа ще се напиеш докато си ядеш,, Embarassed

Е сега трябва да мисля ,за друго утрешно меню ooooh!

# 151 7 апр. 2010, 19:36 ч.

Мнения: 54

Понеже не можах да открия отговор сама питам направо може ли балсамов оцет newsm78

# 152 7 апр. 2010, 19:55 ч.

Мнения: 168

Никито,нашенската Крема определено отпада-маслеността й е 20-30 % на различните производители.Изварата става,стига да пише суроватъчна.Има и солена и безсолна.Ако се разбие с миксер става като крем Peace

# 153 7 апр. 2010, 20:06 ч.

Мнения: 0

Тоест, за да разбера дали става, да я разбия с миксер? И ако стане на крем може? Аз я попрегледах - пише, че е безмаслена, 0,6% масленост...все още няма да я ползвам, докато не знам, че си е режимна...та....правилно ли съм разбрал? Thinking

# 154 7 апр. 2010, 20:18 ч.

Мнения: 467

Момичета, и аз се реших да се пробвам с Дюкан. Сварила съм си яйца за утре, ще купя и пилешки дробчета. Смених батерийката на кантара и от утре-режимна.
Притеснява ме това, че до сега хранителния ми режим е коренно различен с този на Дюкян- почти не ям месо /в смисъл не ми е от жизнена необходимост/, яйца и риба.
И да попитам тези от Вас, които са на работа и се хранят навън как се справят? newsm78

# 155 7 апр. 2010, 20:21 ч.

Мнения: 168

Никито ,ама и аз обяснявам,не е истина.Дар словото не ми е сила Joy

Изварата е режимна,ако е суроватъчна Peace

.А ако я разбиеш става по-готина за мазане,но може и да не я разбиваш

# 156 7 апр. 2010, 20:21 ч.

Мнения: 1

На мен ми се струва, че от всички извари най-добре е на Мероне, дори има вид на Мероне, на който със зелен надпис пише обезмаслена, но и да не пише пак става. Купувала съм на Бор-чвор, но не ми хареса ( сигурно има и растителни мазнини незнам, на мен ми беше кисела), а тези които са насипни - аз не рискувам с тях, защото съм чувала, че в някои от тях слагат маргарин или друга растителна мазнина

Последна редакция: ср, 07 апр 2010, 20:27 от alis_1

# 157 7 апр. 2010, 20:29 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: izina в ср, 07 апр 2010, 20:18

Двигатела на Дюкан е месото,рибата и морските дарове......Ако не обичаш месо - режима не е за теб!
Яйцата и млечните са за разкош......Зелнчуците са "гарнитура"на месото или рибата.
Сваля се бързо и ефективно САМО....Ако се придържаш към препоръките на автора.Всяка "импровизация" води до............временен или незадоволителен резултат!

# 158 7 апр. 2010, 20:31 ч.

Мнения: 0

Цитат на: alis_1 в ср, 07 апр 2010, 20:21

Ааааааааа, благодаряяяяя!!! Heart Eyes

Аз съм си взел точно Мероне със зеления надпис Mr. Green

Значи мога да я използвам Heart Eyes

Леле, как ми стана хубаво като го прочетох това Blush

# 159 7 апр. 2010, 20:37 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: Никито в ср, 07 апр 2010, 20:31

Цитат на: alis_1 в ср, 07 апр 2010, 20:21

Ааааааааа, благодаряяяяя!!! Heart Eyes

Аз съм си взел точно Мероне със зеления надпис Mr. Green

Значи мога да я използвам Heart Eyes

Леле, как ми стана хубаво като го прочетох това Blush

Аз изкарах цялата ВТОРА фаза с извара на МАДЖАРОВ и нямах никакви проблеми.....(само тя ми харесваше на вкус и консистенция Embarassed

).....
Важното е да не взимаш кашкавалена извара....Щом е суроватъчна-нямаш проблеми!

П.П. Добре дошъл и успех!

# 160 7 апр. 2010, 20:49 ч.

Мнения: 44

pipi66 - да- ограничението е само за новите храни.
dini74 - балсамов оцет може- само прочети състава на опаковката, да не би цвета да е докаран с помощта на захар Wink

izina - TheNMaster кратко и ясно ти е обяснила ситуацията.
Никито- в Била, Кауфланд;Европа, СВА и Коме; Фантастико, Метро със сигурност можеш да намериш всички необходими продукти. Според мен шунките е по-добре да ги оставиш за по-натам( всички видове) От време на време може да си разнообразяваш с пушено пилешко филе например. Захарта обикновено е за цвят на повърхността на месото.

# 161 7 апр. 2010, 20:50 ч.

Мнения: 76

Знам, че за трета фаза хлябът трябва да е пълнозърнест, бихте ли ми препоръчали някакъв от който сте доволни? Освен да е пълнозърнест какво друго да гледам или това е достатъчно?

Прегръдкиииииииииии

# 162 7 апр. 2010, 20:57 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: i√k@ в ср, 07 апр 2010, 20:49

Захарта обикновено е за цвят на повърхността на месото.

Т.е? Нещо не разбрах за захарта.......Тя е забранена!!!!

Цитат на: miloto_girl_4e в ср, 07 апр 2010, 20:50

Понеже аз се съмнявах в качеството на хляба...Та си купих хлебопекарна... Mr. Green

# 163 7 апр. 2010, 21:14 ч.

Мнения: 44

Цитат на: TheNMaster в ср, 07 апр 2010, 20:57

Цитат на: i√k@ в ср, 07 апр 2010, 20:49

Захарта обикновено е за цвят на повърхността на месото.

Т.е? Нещо не разбрах за захарта.......Тя е забранена!!!!...
...Понеже аз се съмнявах в качеството на хляба...Та си купих хлебопекарна...

Да, аз само доуточних, какво прави "захар" в етикета със съдържанието на пушено месо. И също казах, че е по-добре да зареже пушените продукти.

По същата причина и ние сме с хлебопекарна. Grinning

# 164 7 апр. 2010, 21:21 ч.

Мнения: 76

Ех, аз хлебопекарна нямам и няма и да си имам...та или ще чакам съвет от човек без хлебопекарна (макар че тук май всички вече имат парти грилове и хлебопекарни покрай диетката )или ще чета и ще избера нещо...пък може и да нацеля правилния хляб

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

Лунна диета - тема 6

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Причина:

Причина: