Публикувана: 15 апр. 2010, 09:10 ч.
Последно мнение: 27 апр. 2010, 15:21 ч.

Риба, млечни и месо- Дюкан това е то - 228

47 128
777
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от основните стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и споделени във форума?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват загуба на тегло, здравословни хранителни режими, резултати от диети, предизвикателства при поддържане на теглото, ефектите на хранителните продукти върху загубата на тегло и споделяне на лични истории за успех и борба по време на процеса.
- Какви са някои от основните стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията и споделени във форума?
  
  В дискусията се споделят различни стратегии за отслабване, като например поддържане на балансирана диета, контрол на порциите, редовни упражнения, преминаване през различни фази на диета (като втора и трета фаза на диетата на Дюкан) и включване на протеинови дни. Участниците също така споделят различни стратегии за отслабване, като например спазване на диети, контрол върху порциите, избягване на определени храни, поддържане на редовен график и търпение. Те подчертават значението на подкрепата и мотивацията от другите участници във форума.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на теглото, трудности при загуба на тегло в определени области на тялото, като гърдите, хормонални ефекти след кърмене и необходимостта от постоянство и търпение по време на процеса на отслабване.
- Какви са някои стратегии за преодоляване на предизвикателствата при загуба на тегло?
- Какви са резултатите от втората фаза на диетата?

# 60 15 апр. 2010, 22:42 ч.

София-Варна
Мнения: 119

Здравейте,днес доки се е накарала на мъжа ми за диетата (с тази диагноза...) и утре е на изследвания!
Ние уж сме в 3-та,ама мен нещо ме е страх да включа нещо по-различно от до сегашната храна,как ще стане прехода не знам.Хляб не мисля да включвам изобщо,ама ми се хапва плод-ябълка на пример и нещо сладко ми се хапва вече по-различно,ама...страааах лозе пази!!!
Лека вечер на всички!

# 61 15 апр. 2010, 23:06 ч.

Мнения: 33

Добра вечер Hug

Два дни не четох и сте изписали темата, че и новата сте преполовили Joy

Аз да докладвам сега... от два дни насам съм с +600 ooooh!

Пръво задържах 2-3 дни и сега и този +... да видим утре какво ще е. И тричавият хляб не ми действа добре на стомаха, така че пак ще се връщам към кашата.
Хайде, стига съм се оплаквала. Crazy

Отивам да спя, а на вас ви пожелавам спокойна и отслабваща нощ Heart Eyes

Пп./Някой пита за втората книга, но не помня кой беше.... newsm78

мога да помогна Whistling

# 62 15 апр. 2010, 23:18 ч.

Мнения: 0

Ух, намерих сьомга в Билла....

64 лв/кг филето
80 лв/кг котлетите

#Crazy

Усещам, че заради Дюкан ще обявя фалит #Crazy

Ако някой знае откъде мога да взема по-евтино сьомга, да каже...мисля да пробвам на халите от рибните витрини там - надявам се да е по-добре. А и тия са пакетирани все пак. #2gunfire

# 63 15 апр. 2010, 23:23 ч.

Мнения: X

Цитат на: Никито в чт, 15 апр 2010, 23:18

Ух, намерих сьомга в Билла....

64 лв/кг филето
80 лв/кг котлетите ...

леле какви цени
аз днес взех една цяла замразена сьомга, 4 евро/кг
филето е ок. 10 ево
котлетите не знам

от както про4етох, 4е филетираната риба се замразява двойно и спрях да купувам друго освен цяла риба
ама цитираните цени са Shocked

в шведско никой няма да им ги вземе на такива цени
та пушената и маринованата струват по-малко

Последна редакция: пт, 16 апр 2010, 00:14 от Анонимен

# 64 15 апр. 2010, 23:27 ч.

Мнения: 0

Цитат на: Mma Ramotswe в чт, 15 апр 2010, 23:23

Цитат на: Никито в чт, 15 апр 2010, 23:18

Ух, намерих сьомга в Билла....

64 лв/кг филето
80 лв/кг котлетите ...

в швецко никой няма да им ги вземе на такива цени
та пушената и маринованата струват по-малко

Мани, ама ония #Cussing out

в Билла са направили всичко възможно да не разбереш цената преди касата #Cussing out

Сложили са цена 15,90 и с най-дребния възможен шрифт (63,60 на кг) #Cussing out

# 65 15 апр. 2010, 23:34 ч.

Мнения: 810

Че каква е тази цена ooooh!

? Тези да не са луди... ти да не купи? Аз по-висока цена от 25 лв. на килограм не съм виждала, може и да има де...

ПП. Събота, събота, съботааа
събота ранен следобед... Joy

# 66 15 апр. 2010, 23:37 ч.

Мнения: 0

Цитат на: lipstickЧЕ :) в чт, 15 апр 2010, 23:34

Че каква е тази цена ooooh!

Купих, защото бях на касата като разбрах, а бързах и нямах време да чакам да размаркират и т.н. Но поне ще знам - повече риба оттам НЕ! Утре ще ходя до Халите и ще видя как е положението там, че идват П дните и ще стане ooooh!

# 67 15 апр. 2010, 23:53 ч.

Мнения: 36

Ех момичета, благодаря за поздравите и пожеланията, дано всички се сбъднат, че аз сега като минавам край хубавите "слаби" магазини и си казвам на ум: "гледайтии, завиждайтиии, дрисли мръсниии - на есен от тук ще си купя дрехиии" Joy

(който е гледал Мария от Русе ще разбере)
А колкото до рибата в Била, дааа, така са го написали, но това е при замразените риби иначе при охладените има ясна цена, но там пък е посочена цена за 100 гр. и ми се струва, че сьомгата май е по-евтина при охладените, но не съм сигурна, аз никога не съм купувала, защото ми е прекалено скъпа, а пушената днес гледах, че 100 грама е 12,99 лв. Shocked

Mma Ramotswe, ти тези рецепти хубаво ги пускаш, ама няма да е зле и да ги преведеш, щото не знам за другите, ама аз нищо не разбирам от този език, само картинките са ми ясни Joy

В подписа ти има много интересни рецепти, много се капах докато ги разглеждах, но ще почакат ...
Желая ви прекрасна, спокойна и отслабваща нощ, утре всички да се отчетат с минуси и без възражения Peace

# 68 15 апр. 2010, 23:59 ч.

София
Мнения: 281

Аз пък днес попаднах на още по евтина херинга в ХИТ - 5.49 килцето. И си викам я стига с тва пиле, пиле, пиле - перушина ми поникна. То и мама сега като е далече и не може да ми сготви пилешки карантийки. И не цели рибки, а изчистено филенце. Та купих 3 тарелки и реших да ги опека на веднъж, за да не осмърдявам неколкократно къщата, а и не ми е любимо да готвя. Пекох, пекох и такава смрад на риба е в нас в момента, че не искам да я погледна, да не говорим да я ям. Ама пени се не пени ........................... Явно повечкото от нас са налетяли на риби тези дни.

# 69 16 апр. 2010, 00:02 ч.

Мнения: X

durik, в слу4ая пуснах линк към рецепта за да се види картинката
рецептата за соса я написах в поста, но не е преведена директно, а е пригодена за режима

# 70 16 апр. 2010, 00:10 ч.

София
Мнения: 281

Съжалявам, че така през пост пак аз пиша, ама ми се появи едно питане - Режима + противозачатъчни до какво води????? newsm78

Важно ми е да знам дали го има като вариант изобщо.

# 71 16 апр. 2010, 00:15 ч.

Тракийка в Софийското равно поле....
Мнения: 439

Никито, в Халите определено е по-евтина сьомгата! ОПРЕДЕЛЕНО! Мисля беше 25 лева май!

Ама какво е това бре Shocked

ttedkata - до слаба и небременна мацка. Joy

Сори! Сериозно - не мисля че има връзка! Противозачатъчните вече са доста пречистени и като цяло не се отразяват на килограмите! Peace

# 72 16 апр. 2010, 00:21 ч.

Мнения: 0

Цитат на: Tatitt в пт, 16 апр 2010, 00:15

Значи утре ще има визита, стига да не се разочаровам тази вечер Flutter

Цитат на: Tatitt в пт, 16 апр 2010, 00:15

ttedkata - до слаба и небременна мацка. Joy

Извинявам се ако малко се смея на чужд гръб, но щях да се катурна от смях, като го прочетох това Joy

# 73 16 апр. 2010, 00:50 ч.

София :(
Мнения: 215

Добра ви вечер
То май си е вече петък сутрин, ама нейсе...
Вещи, TheNMaser, чудна темичка сте докарали в тандем Само дето мен във фитнес не мой ме вкарате по никакъв начин, така че аз ще гледам от страни и подпиращите се, и трениращите и само ще ям
Durik, korni68, честити месечник
i√k@, да е жив и здрав малкия бонбон, да расте усмихнат, слъчев и много да ви радва
Никито, тя тая сьомга да не е златна Аз за това съм си намерила източник на рагу от такава риба, то и в Билла го има, ама бая по-скъпо излиза и си правя кюфтенца и огретенчета, че и рибена чорбичка... Е, голямо омазване е докато го обезкосМя , ама то това е част от удоволствието
ttedkata, ти що прати твоите момченца по моите пети... Ама поне от раз ме изкааха от черната дупка, която се опитваше да ме погълне пролетно. Сигурно е решила, че съм режимна храна за черни дупки, но този път не я огря
Тази вечер ще гушкате само един кожух, котешка твар не си `аресах Така че, отивам да се гушвам те така

Спокойна, режимна нощ от мен

# 74 16 апр. 2010, 01:53 ч.

Мнения: 413

Бихте ли коментирали следното изказване /от една немска статия/, че
"..туморите, канцерогенните образования и др. в тялото се хранят от белтъчини. За да се избегне появата им в бъдеще препоръчва се минимален прием на белтъчини"

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Съвети за отслабване (догодина имам годеж)

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Причина:

Причина: