Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са мненията за тренировките с кардио и каланетика?
Какви са мненията за постигането на стегнат корем чрез упражнения?
Какви са мненията за приема на хранителни добавки като L-карнитин и други?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са мненията за тренировките с кардио и каланетика?
-
Какви са мненията за постигането на стегнат корем чрез упражнения?
-
Какви са мненията за приема на хранителни добавки като L-карнитин и други?
Формулите включват дискусии относно приема на хранителни добавки, като Л-карнитин. Участниците споделят своя опит и потенциалните ползи от приема на добавки, обсъждат се и въпроси относно съответните ефекти и влияние върху тялото. Някои потребители съобщават положителни резултати, докато други изразяват опасения относно страничните ефекти като запек. Освен това се обсъжда потенциалът за повишаване на метаболизма и възможните обратни ефекти от добавките.
-
Какви са мненията за използването на пулсомери по време на тренировки?
-
Какви са мненията за различни видове тренировки, като денс аеробика и балетни клекове?
И за да не е само запис, да попитам вас като по-напреднали експертки 
Мислите ли, че с тренировки по около 40-45минути на ден, 5 дни в седмицата (говоря за Синди, редувам ги дисковете всеки ден) + 1 час в седмицата бели дансинг (не много ускорено), ще мога да се стегна до лятото? 
Най-големия ми проблем е корема. Правя коремни преси всеки ден, без изключение, от вече 3-4г. мисля че. Имам преса, която се забелязва в горната част на корема. Но по-долу вече, при пъпчето, имам и сланинки, смисъл че като съм изправена и е плоско, но като седна и има какво да се хване 
след като близо 2,5 месеца не помръдваха 
,в корема също ,и в бедрата по-малко.Като цяло тялото ми запо4на да се променя и стяга и то само след двуседмични тренировки по програмата .Още веднъж се убеждавам че ,програмата на Любо работи защото се тренира цялото тяло. 
И съм много щастлива, че отново мога да тренирам със степа. Не съм го ползвала поне 5 години 
Все така да се хвалиш 
Ще трябва да се внимава. В главата ми минаха мисли даже, че толкова съм натежала, че ги натоварвам