Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Възможно ли е да се откажат цигарите с помощта на някои от техниките?
Какво представлява умението за релаксация и как можем да го постигнем?
Как можем бързо да се отпуснем и възстановим?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Възможно ли е да се откажат цигарите с помощта на някои от техниките?
Да, отказването от тютюнопушенето може да бъде подпомогнато чрез различни техники. Някои хора намират за полезна хипнозата, докато други използват методи като замяна на навика с други здравословни дейности, активно участие в програми за спиране на тютюнопушенето или използване на никотинови заместители. Важно е да намерите подходящия метод за вас и да останете последователни в решението си.
-
Какво представлява умението за релаксация и как можем да го постигнем?
Умението за релаксация е от съществено значение за възстановяване на енергията и намаляване на стреса. Една техника за постигане на релаксация е фокусирането върху определена картина или обект, съчетано с дълбоко дишане. Отделете време да се отпуснете и да се съсредоточите върху умствената си релаксация, което ще помогне на мозъка ви да премине от работен режим към спокоен режим.
-
Как можем бързо да се отпуснем и възстановим?
За бързо възстановяване на енергията и намаляване на стреса е важно да отделяте време само за себе си и да се съсредоточите върху умствената релаксация. Дълбокото дишане е също важна част от процеса, като помага на тялото да се отпусне и да получи повече кислород. Практикуването на тези техники редовно може да помогне за бързото възстановяване на енергията и намаляване на стреса.
-
Какво съдържа публикация със заглавие "Тяло мое, моля те, прости ми!"?
-
Какво е упражнението за справяне с гняв или тревожност, споделено в публикацията?
Снощи четох последно тази тема, а и напоследък само нея си чета, та съм сигурна, че е съфорумка, която пише тук, но сега не мога да го намеря в нечий подпис.
Но се чудя, дали всеки ден да хвърлям пепелта от изгореното листче или да я събирам и на края всичко заедно 
- поне в сигилите е така и също се хвърля навън 
всичко е свързано, всичко е обмен. За всяка енергийна практика са нужни знания и съобразяване с много неща. Едно от основните за да не си навредим е да унищожаваме остъците от нашата негативна енергия, В окултната наука е забранено да се плюе на вън, че ще си навредиш доста 
Но дали не насилваме нещата като ги предизвикваме?Ето това си мислех тия дни...Всичко ,което исках става,ама го исках искренно и силно!И вярвах,че така ще съм щастлива!А сега съм някак леко разочарована,сякаш не е трябвало да се намесвам,сякаш и без всичко ,което пожелах пак нямаше да е лошо.... 
