Публикувана: 8 юни 2010, 02:38 ч.
Последно мнение: 10 окт. 2010, 07:14 ч.

Омега 3 капсули от сьомга и висок холестерол

20 527
19
1

8 юни 2010, 02:38 ч.

Мнения: 287

Здравейте и се извинявам предварително ако вече има точно такава тема Embarassed

Намерих подобни страници, но не точно това което ме интересува.
Имам въпрос или по скоро търся менения от хора, които имат опит или наблюдение върху проблема с високите нива на холестерола.
Интересуват ме специално капсули на омега 3 мастни киселини от сьомга и хора,които са ги пили.Имат ли благоприятно въздействие и намалят ли нивата на холестерол?

# 1 8 юни 2010, 07:53 ч.

Мнения: 348

Здравей!Аз пих рибено масло,но не нам дали е от сьомга.Холестеролът ми се смъкна.

# 2 8 юни 2010, 11:48 ч.

Мнения: 23

Ние пием Омега 3-6-9 на фирма NOW и високото кръвно и холестерола влязаха в норма.

# 3 8 юни 2010, 12:31 ч.

SA
Мнения: 3 349

Рибеното масло, независимо дали е от сьомга, спомага за увеличаване на нивата на т.нар. добьр холестерол- HDL. Това е от сьществено значение, защото напоследьк се счита, че много по-важно е сьотношението общ холестерол/HDL , отколкото нивото на общия холестерол само по себе си.

# 4 8 юни 2010, 13:51 ч.

Мнения: 287

Благодаря ви за отговорите Hug

А можете ли да ми кажете какви са били стойностите на холестерола и какви са станали след приема на рибеното масло?
Моят съпруг е вече с холестерол 7,70 Cry

До миналата година с едни билкови хапчета POLICHOL поддържаше добри нива, но за сега е спрян техният внос и търся алтернатива, защото се страхувам много за здравето му.При него е наследствено обременяване.Не е дебел или с наднормено тегло,спортува и му създадох хранителен режим без всякакви животински мазнини, но спре ли хапчетата автоматично се вдига гадния холестерол

Оплаках се набързо Confused

# 5 8 юни 2010, 13:56 ч.

Мнения: 348

Моят беше 5,8 и след 3 месеца е 4,5.Освен риб. масло известно време ядох и сусамов тахан(четох,че помага),спазвах и хран. режим.
Аз имам заболяване,което може да предизвика вдигането на холестерола.

# 6 8 юни 2010, 14:22 ч.

Мнения: 287

Леелелле 5,8 ми се вижда направо нисък в сравнение с 7,70 Confused

При първото изследване преди години мъжа ми беше е 5,9 а сега е.. ooooh!

Ще потърся и аз рибено масло да започва да пие,че на статини от сега не ми се иска.Все пак е много млад.

# 7 8 юли 2010, 14:35 ч.

Мнения: 7 431

А какъв хранителен режим да спазват хората с висок холестерол?
Изследванията на моя мъж са следните:
Общ холестерол 7,25
LDL холестерол 5,67
HDL холестерол 1,03
триглицериди 1,20
кръвна захар 6,7
Как да смъкне лошия холестерол и кръвната захар?

# 8 8 юли 2010, 17:54 ч.

Тука, под липите стари...
Мнения: 288

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=499500.0
В тази тема (трета подред) има подробности за приема на рибено масло, споменава се и сусамовия тахан.

# 9 8 юли 2010, 19:39 ч.

Мнения: 27 523

Цитат на: monii в чт, 08 юли 2010, 14:35

А какъв хранителен режим да спазват хората с висок холестерол?
Как да смъкне лошия холестерол и кръвната захар?

Триглицеридите се вдигат от захар. Не трябва алкохол, червени меса, масло, сметана и всякакви животински мазнини, кашкавал и сирена, салами, морски дарове. Бял хляб.
Омега 3 или рибено масло (все едно и също е) е ок, но основно трябва пектин. Овесени ядки, боб, леща и всякакви подобни варива. И много движение помага също.

# 10 8 юли 2010, 22:17 ч.

Мнения: 287

Здравейте
Явно и други хора търсят решение като мен.От опит искам да споделя,че хранителния режим почти не влияе на нивото на лошия холестерол.Той се произвежда от черния дроб,а с храната в организма влиза едва 10% от него(което е нищожно количество).Естествено добре е да се избягват всякакви животински мазнини и голяма част от плодовете за жалост Confused

Консумацията на яйца(само жълтъка),кашкавал,и морски деликатеси да се спре на 100%.
Другата седмица ще се включа да кажа дали омега 3 капсулите имат ефект.
Физическото натоварване има обаче несравним резултат.И без диета с повече спорт нивото на холестерола се понижава.

# 11 8 юли 2010, 22:57 ч.

Мнения: 818

Аз преди време смькнах холестерола си с Пектавит С-една опаковка,след което пих Нолипид.Даже много го бях смькнала,та лекарката ми каза веднага да спирам всичко.