Публикувана: 15 юли 2010, 11:05 ч.
Последно мнение: 28 дек. 2010, 19:08 ч.

Веганството - да споделим опит 2

107 937
2 089
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
  
  Ниското кръвно налягане сутрин може да се дължи на горещина, липса на сън или други фактори. За повишаване на нивата на кръвното налягане сутрин се препоръчва консумацията на течности като вода, плодови сокове, смутита и чайове, включително черен/зелен чай, чай от женшен или билкови чайове с мед. Освен това се препоръчва лека сутрешна гимнастика и обливане със студена вода на крайниците на тялото.
- Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
  
  Принципът на Ин-Ян баланса в храненето се основава на класифициране на храните въз основа на техните свойства Ян (топли) и Ин (студени). Ин представлява студени и влажни храни, докато Ян представлява топли и сухи храни. Примери за храни, които следват този принцип, включват киви, портокал, ананас, диня, краставица, домат (студени), както и ябълка, круша , авокадо , чушки , карфиол , банан , кисело мляко , лимец , ориз и ечемик (топли).
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
  
  При храносмилателни проблеми могат да се консумират варен ориз и оризова вода, чай от мента, пектин, печени ябълки, крекери, крем супа, картофена супа с моркови и зеленчуков бульон. Освен това се препоръчва избягване на газообразуващи и слузообразуващи храни като картофи.
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани през болезнените дни на малките деца?
- Какви са някои примери за храни, които могат да бъдат полезни при различни хранителни проблеми?

# 345 15 авг. 2010, 18:35 ч.

Мнения: 5 714

Норчи, дори и да ядеше животински, не е гаранция, че всичко ще е ок.
И въобще защо ходиш да си правиш изследвания? На моя син изобщо не знам каква е кръвната картина откакто се е родил. На дъщеря ми също не сме пускали кръв и урина вече 3 години. Тук такива неща не се правят. Дори, когато бяхме в спешното, пак не са искали това да изследват. За мен е важно общото състояние. За Б12 много се е говорело. Не се намира само в животинските продукти.
А защо съм веган? Ами защото за хората/децата е измислена човешката кърма. Другото си е за съответното животно.
Според мен не е важно кой какъв е и защо такъв е. Прави това, което чувстваш, че за теб ще е добре.

# 346 15 авг. 2010, 21:58 ч.

Мнения: 2 132

Според мен първо трябва да се поуспокоиш малко и да не се притесняваш за всяко нещо Simple Smile

Най-важна е вътрешната нагласа!

# 347 15 авг. 2010, 22:08 ч.

Мнения: 5 714

И аз това си мислех след като писах тук.

# 348 15 авг. 2010, 22:11 ч.

Мнения: X

Най-вече не бива да обръщаш внимание на страшните предсказания от страна на роднини, познати и пр. какво ще ти се случи, защото не ядеш месо. Laughing

# 349 16 авг. 2010, 00:27 ч.

Мнения: 5 714

Малко снимки от вчерашния празник. Всичко беше веганско и сурово:

Тортата с малини:

Букет от 2 вида сурови бонбони и ягоди:

Букет от плодове:

Боривинкови мъфини:

# 350 16 авг. 2010, 00:34 ч.

Мнения: 5 714

Цветя от зеленчуци:

Солени кошнички и топчета от леща:

Цялата маса:

Последна редакция: пн, 16 авг 2010, 00:51 от Вери

# 351 16 авг. 2010, 00:46 ч.

Мнения: 9 555

Вери,поздравления за малката голяма Маги!

останах без думи от вида на масата Grinning

такива красоти,такива вкуснотии newsm10

# 352 16 авг. 2010, 00:52 ч.

Мнения: 5 714

Благодаря ти! Simple Smile

Нямаше да се справя без мъжа ми.

# 353 16 авг. 2010, 01:18 ч.

Мнения: 1 742

Вери, цяло изкуство! Дори на снимка доволно радват окото, представям си реално, а и вкуса като прибавим! А без мъжа ти - просто нямаше да ти стигне времето за всичко това, иначе и сама можеш да сътвориш не една и две такива красоти, на който му се отдава, отдава му се! Hug

А на мъжа ти му предай, че си има доста поклоннички вече. Wink

Жени, аз ли се бъркам, не зная, защото мислех, че си веган, а Норчи казва, че си веге?

# 354 16 авг. 2010, 01:33 ч.

Мнения: 682

Вери, превъзходна трапеза, не смея да си помисля колко е вкусно!
Това вашето си е изкуство достойно за награда! smile3501

Колко време ви отнеха приготовленията?

# 355 16 авг. 2010, 07:45 ч.

Мнения: 2 132

Супер, супер Simple Smile

Дай рецептата за боровинковите мъфини Wink

# 356 16 авг. 2010, 09:51 ч.

София
Мнения: 1 423

Вери, прекрасни неща наистина! Поздравления и на теб и на мъжа ти - трудът не е бил малък, но крайният ефект е поразителен! Сигурна съм, че сте спретнали празник за чудо и приказ Simple Smile

# 357 16 авг. 2010, 10:24 ч.

Мнения: 348

Вери - прекрасна, прекрасна трапеза!!!

Цитат на: nor4y в нд, 15 авг 2010, 08:15

Тези от вас,които са вегани,защо не ядат млечни и т.н.?А тези от вас ,които са само вегетарианци защо ядат млечни...

И един малко странен въпрос с нееднозначен отговор,но как трябва да балансира добре диетата си един вегетарианец,какви храни е много важно да яде,как ,кога,какво да избягва,явно нещо ми куца в диетата.Мислих,че трябва да ям това,което ми се иска и колкото,както и когато ми се иска,но явно не е на 100 % така и ми се иска да се опитам да се храня по-правилно,а не само с по-здравословна храна,явно не знам как да комбинирам,кога и т.н.И също според вас има ли разлика в диетата на една жена и един мъж,говоря за вегатарианци.Кой пол на какво трябва да наблегне?

Не следя темата, но не ям месо вече няколко години, напоследък не ми се ядат млечни и клоня здраво към суровоядство. ( Не се правя на интересна и в общество хапвам по малко от каквото ме почерпят, освен месо. Забелязвам също, че хората стават все по-толерантни. )
Норчи - на въпроса
Защо?
При мен ( и смятам, че така е правилно) отговорът е - защото така иска организмът ми. Aбсолютно права си да ядеш каквото ти се иска с малки изключения -
прекаленото наблягане на сладки и какао говори за депресия ( нужда от любов, замества се с тези храни). Повече от 2 малки чашки кафе говори за неправилен режим, за начин на живот, който изхабява, а ако не можеш да замениш кафето с чай през ден, има и известно пристрастяване ... което не е чак толкова страшно.
За алкохола и цигарите е ясно - те не са храна.

При мен всички изследвания показват, че съм "супер в нормата" , както се изрази кардиологът по време на периодичните задължителни прегледи, които отскоро ( ще) правят всички работещи.
Съвет:
не се насилвай за нищо, спазвай някои основни правила и си наблюдавай периодично показателите - за твое и на близките ти успокоение.

# 358 16 авг. 2010, 17:31 ч.

Мнения: 1 732

Вери ,
Поздравления! Grinning

И на съпруга ти - непременно му предай! Пожелавам му успех във всичко!

Сътворили сте изящество и на всичкото отгоре, вкусно Wink

Ех, защо това не беше масовката и стандарта? Така ми се иска наживо да преживея подобен кулинарен празник, а не само у дома да майсторя самичка.
И аз чакам с нетърпение рецепти. Simple Smile

И за предната прелестна торта, моля.

# 359 16 авг. 2010, 17:44 ч.

Мнения: 1 849

Вери, да е жива и здрава щерката! Мисля, че вашият рожден ден е бил много оригинален от към меню и е събрал доста последователи на веганството! Невероятни сте и искрено ви се възхищавам! Peace

Имаш и много важна подкрепа, без която човек трудно успява да отстоява себе си! Поздравления! bouquet

Норчи, според мен още си разбалансирана след раждането, а не е виновна храната. Яж, каквото ти подсказва организма и не се вглеждай толкова - моя хемоглобин също не е особено висок, но важно е как се чувстваш.

Препоръчани теми

Не ходете при ‘д-р’ Емилова.

Биоенерготерапевтът Марин Минчев – мнения и личен опит

Вреди от пептидите

Лечебно гладуване по метода на Лидия Ковачева

Причина:

Причина: