Публикувана: 15 юли 2010, 11:05 ч.
Последно мнение: 28 дек. 2010, 19:08 ч.

Веганството - да споделим опит 2

107 945
2 089
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
  
  Ниското кръвно налягане сутрин може да се дължи на горещина, липса на сън или други фактори. За повишаване на нивата на кръвното налягане сутрин се препоръчва консумацията на течности като вода, плодови сокове, смутита и чайове, включително черен/зелен чай, чай от женшен или билкови чайове с мед. Освен това се препоръчва лека сутрешна гимнастика и обливане със студена вода на крайниците на тялото.
- Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
  
  Принципът на Ин-Ян баланса в храненето се основава на класифициране на храните въз основа на техните свойства Ян (топли) и Ин (студени). Ин представлява студени и влажни храни, докато Ян представлява топли и сухи храни. Примери за храни, които следват този принцип, включват киви, портокал, ананас, диня, краставица, домат (студени), както и ябълка, круша , авокадо , чушки , карфиол , банан , кисело мляко , лимец , ориз и ечемик (топли).
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
  
  При храносмилателни проблеми могат да се консумират варен ориз и оризова вода, чай от мента, пектин, печени ябълки, крекери, крем супа, картофена супа с моркови и зеленчуков бульон. Освен това се препоръчва избягване на газообразуващи и слузообразуващи храни като картофи.
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани през болезнените дни на малките деца?
- Какви са някои примери за храни, които могат да бъдат полезни при различни хранителни проблеми?

# 570 10 септ. 2010, 17:38 ч.

Мнения: 1 849

Предполагам, че форума няма да се изнесе напълно във Фейсбук, а някои належащи неща - ще се дискутират, както някои форуми си общуват и по скайпа.
И аз не го обичам Фейсбук, прекалено е обществен и като се закачат по 100 човека и им губиш нишката, този на кого и откъде е дошъл...
А и не винаги приятелите на моите приятели са ми приятели Wink

Това, което си мисля за ГМО-то е, че по-добре да се купуват европейски продукти, отколкото американски, сякаш нивото на контрола е по-завишено, а и все пак продукцията по принцип е по-неГМО в Европа. Нали уж са забранени вече за садене ГМОпродукти в Европа?

Изварата по тази рецепта ли е? http://www.zemianazaem.com/archives/81
Както е писано по долу, слагай по малко и опитвай, някой лимони са по-кисели, а други пускат повече сок Simple Smile

Иначе е вкусно, но леко особено, аз лично слагам вътре вместо лимон - настърган домат и чесън Peace

Домата си е кисел и без това, става розовко и ако домата е от розовите - по-вкусно, слагала съм и розмарин или кимион, или копър. Експериментирай!

# 571 10 септ. 2010, 19:44 ч.

Мнения: 1 732

ЕйМиМи ,
аз за сега съм си тук. Тук си ми харесва. Peace

M_Nik ,
благодаря ти. Simple Smile

Значи си е по- скоро като пастет. Такъв съм правела най-вече със слънчоглед.
Аз все си мислех, че има някакви ферметационни процеси, подобни като при млечно- киселите продукти.
Надвах се, че има вариант да се добие подобен ефект. Peace

и се чудих как и по какъв начин , така че да не объркам процеса. Simple Smile

# 572 10 септ. 2010, 19:54 ч.

Мнения: 2 132

Определено европейският пазар е по-безопасен от американския. Не само за храна, но и за козметики, препарати.

Идеята за групата във Фейсбук е по- лесно да се намират рецепти и съвети.

За купуването на био неща - аз когато има вариант за био, гледам да взема него. На бюджена не са отразява чак толкова, защото първо, че се появиха по-евтини продукти (в ДМ, Карфур, магазина на Гимел, от който съм взимала само 2 пъти, но примерно доматите бяха по 90ст/кг -1во качество, 40ст/кг-тиквичките, 1лв/кг-краставиците ), второ, че като не купуваме месо, салами, чипсове, вафли, бисквити, торти, пасти, дъвки, бонбони, алкохол, газирани напитки и нат.сокове и т.н., си спестяваме един вид доста пари Simple Smile

# 573 10 септ. 2010, 20:02 ч.

Мнения: 5 714

Цитат на: ЕйМиМи в пт, 10 сеп 2010, 15:57

Вие сериозно ли отивате в Фейсбук? На този форум какво не му е наред?

Е, аз съм във фейса, в този форум и още 3 такива. Wink

# 574 10 септ. 2010, 20:09 ч.

Мнения: 5 714

Реалист, тази рецепта, която ти си дала, е за "извара", а тази, която е от Земя на заем е за "сирене".
Една извара или сирене може да имат ферментационен процес, а може и да нямат.
В двете посочени рецепти няма ферментация. За да я има, или трябва да се остави на топло/стайна Т въпросната смес, или да се сложат пробиотици или реджувелак.
За извара може да послужи всеки остатъчен ядков материал след като се направи мляко. Овкусяването е по твое желание. Лимоновият сок е, за да придаде кисел вкус. Не може също така дълго да се съхранява в хладилник, защото мухлясва.

Ние последно време си правим ядково сирене с ферментация.

# 575 10 септ. 2010, 21:33 ч.

Мнения: 1 742

Мярнах нещо за съдържанието на олово в храни и добавки (в Щатите) и реших да го постна, ако някой се интересува. Има също и малко съвети за намаляне абсорбцията на олово и увеличаване на екскрецията му от организма, ако може да се вярва на източника.

Цитат на: desi_sunshine в пт, 10 сеп 2010, 21:27

Относно детските витамини от промоцията на Nature's Plus - Animal Parade Multivitamin Multimineral, 180 Animals - прочетох едно от мненията: "...an FDA study flagged this product as having lead (#6 on list). We discontinued usage. Try googling "Nature's Plus lead" and make your call." Съответно потърсих в гугъла за въпросното съдържание на олово в тия, а и по принцип в немалко добавки.
FDA Finds Lead in Vitamins
Но пък погледнах и това:
FDA’s Report: “Lead Found In Vitamins” Is Misleading от някакъв Michael Mooney (не го зная кой е Rolling Eyes

)

Не зная дали да съм спокойна сега в крайна сметка. Но сякаш вторият източник ми звучи по-логично. Филкъм, Пинки или някой друг, проучвали ли сте тоя въпрос? Моля за инфо на ЛС, ако не е желателно тук да се публикува! Hug

Пинки, благодаря ти за отговора за вит. С, не зная как успяваш да не пропуснеш някой! Hug

Ще се радвам, ако споделите мнение и инфо.
------------------

А това: част от интервю с Робърт Коен, автор на книгата “Milk: the Deadl … тоносната отрова) доста ме угрижи, защото досега не се бях задълбочавала много, само знаех там за някаква слуз, която не е много добре за организма, но мислех, че ако не се прекалява с количествата, ползите от млечните все пак биха могли да са повече от негативите. Сайтът на тоя автор е: www.notmilk.com . Знаете ли го?

Последна редакция: пт, 10 сеп 2010, 21:50 от desi_sunshine

# 576 10 септ. 2010, 21:39 ч.

Мнения: 189

Цитат на: ЕйМиМи в пт, 10 сеп 2010, 15:57

Вие сериозно ли отивате в Фейсбук? На този форум какво не му е наред?
Аз съм само четяща, защото не съм толкова напреднала като вас, а и отговори намирам на въпросите си и без да питам, вие сте достатъчно изчерпателни.

Всеки ден си почвам деня с вас, моля ви, не ми причинявайте това. Сигурно има и други като мен и ще ни липсвате.
Готова съм да ви дам всички рецепти, които съм взимала от вас и пробвала. Само си стойте тук.

Аз подхванах идеята за ФБ и се чувствам длъжна да обясня какво всъшност имах предвид....

...не да се изнесе форума там, а да бъде допълнение - всяка от участничките тук, която желае да си публикува рецепта със снимка и отдолу рецептата, за да е нагледно и прегледно. И когато човек иска вдъхновение или търси нещо, което по-рано му е харесало да му е под ръка. Защото и да си води записки човек не е особено прегледно /поне аз така мисля/. А там отваряш си и хоп рецепти, линкове подредени.....имах добри намерения пък какво ще стане не знам...........

# 577 10 септ. 2010, 21:47 ч.

Мнения: 236

A рецептите ще се постват ли и тук?
Аз нямам регостация във ФБ и не искам да имам.

# 578 10 септ. 2010, 21:52 ч.

Мнения: 189

Цитат на: dora7511 в пт, 10 сеп 2010, 21:47

A рецептите ще се постват ли и тук?
Аз нямам регостация във ФБ и не искам да имам.

кой как желае.........

аз обещавам моите да са и тук и там, там задължително със снимка.......

# 579 10 септ. 2010, 21:57 ч.

Мнения: 1 742

Ох, аз ли нещо не съм още много много в час с Фейсбук, но никак не ми се вижда там подредено, а и голямо разсейване си е - влизаш за едно, а по някое време вече си забравил за какво - четеш съвсем други работи, губи времето е голямо. Laughing

Може би най-подредено ще е във Photos и в съответни албуми по имена някакви обобщени, примерно - закуски, обедни менюта и т.н., и съответно всеки да може да си качи снимката с рецептата отдолу в заглавието или в коментс, хубаво е, че ако има коментари (въпроси или оценки за изпробвани вече рецепти), човек си ги вижда в Notifications и може своевременно да отговори. Или ако искаш да разбереш какви са отзивите за някоя пробвана рецепта, избираш "like" и така ще имаш инфо за нови коментари за нея.
Дори за още по-прегледно може да се направят отделни албуми на участниците (всеки си прави сам) - примерно: Вери-обедни менюта, друг албум - Вери-вечерни менюта, друг - Вери-готвени ястия и т.н. Simple Smile

То вие може и вече да сте започнали нещо такова, аз хич не съм погледнала, ама си нареждам тука... Blush

Последна редакция: пт, 10 сеп 2010, 22:02 от desi_sunshine

# 580 10 септ. 2010, 22:07 ч.

Мнения: 20 263

Аз за фейсбука разбрах, че се постват само рецепти. Не е нужно човек да се присъединява към групата или да има регистрация, ако иска само да ги чете. Според мен е много добра идея, защото рецептите се систематизират. Тук мен ми е трудно да намирам, а и в повечето случаи са изброени само съставки на око, като някоя може да се замени и с друга, с трета и т.н. За мен е много неясна такава рецепта и не мога да добия представа. Затова съм за фейсбука за рецепти.
Да се раздели на менюта ми се вижда много трудно и ако едно нещо за мен е за закуска, друг може да го яде за обяд.
Другият много лесен вариант е да се направи една тема пак в Алтернативния форум и да се казва Вегански рецепти. Там да се пишат само рецепти, без да се пускат коментари. Както в темите в Говарския.
Нарочно казвам в Алтернативния, защото ако се пусне в Готварския, ми се струва, че ще има и много нездравословни вегански рецепти, както се беше случило в темата за уж здравословни рецепти, която вече е изтрита. Но може и там ако се прецени, че е по-добре.

А въпроси ще си се обсъждат тука.

# 581 10 септ. 2010, 22:18 ч.

Мнения: 1 742

Аз мислех, че не може да четеш във Фейсбук, без да имаш регистрация или греша?

Солей, при всички случаи това, което предлагам като разпределение на снимките с рецептите в албуми, няма да отнема повече време за преглеждане и търсене, и едва ли ще е объркващо за някой след като ги е прочел вече. Както и удобството с това да имаш връзка какво се коментира относно конкретните рецепти, които си си набелязал. Казвам го от някакъв опит - защото съм гледала такива албуми вече там (на разни готварски групи).
Докато тук няма как да се направи такова нещо - пак ще си е същото - четеш подред постингите, докато попаднеш на коментар за това, което те интересува, т.е. отнема си доста време, дори и да има на първа страница линкове със самите рецепти (само това всъщност може да се направи).

Последна редакция: пт, 10 сеп 2010, 22:23 от desi_sunshine

# 582 10 септ. 2010, 22:21 ч.

Мнения: 5 714

Цитат на: desi_sunshine в пт, 10 сеп 2010, 22:18

Аз мислех, че не може да четеш във Фейсбук, без да имаш регистрация или греша?

Така е.

# 583 10 септ. 2010, 22:28 ч.

Мнения: 420

Да, трябва да се регистрираш.
Според мене една тема тук - Вегански рецепти, както е предложила Soleil*, би била идеална. Ако никой няма време и не се наема да я пусне, мога да се пробвам аз - вадила съм си рецептите от предната и тази теми. Утре ми е последният изпит и имам чувството, че ще имам доста свободно време, затова започвам да го раздавам от сега! Joy

Но нищо не пречи и Фейсбука де, освен, че може да се получи дублиране, дори мисля, че е трудно да бъде избегнато.

# 584 10 септ. 2010, 23:18 ч.

Мнения: 20 263

Не знаех, че за да четеш тези групи, трябва регистрация. Те нали са отворени?

Както и да е, каквото и да решите, рецептите трябва да са на отделно място, а не в тази тема. Поне аз така мисля. Ако ще е тема тука във форума, трябва да е без коментари, защото става голяма каша. Ако някой иска да пита нещо по рецепта, пита на лични или в тази тема. Или в снимка, както е писала Деси. Аз не съм гледала там как е, но щом е по-добре, може и там да се направи.

Препоръчани теми

Рейки тема 5

Лечебно гладуване по метода на Лидия Ковачева

ВАКСИНИ - ТЕМА САМО ЗА вредата от тях - тема 38

ПЕПТИДИТЕ

Причина:

Причина: