Спирам да съм дебеланка, вече съм Дюканка - 238

  • 32 518
  • 728
  •   1
Отговори
# 360
  • Мнения: 1 301
Оф, тази сутрин се премерих след 5 дена ударен и съм свалила само 2 кг Cry. Това нормално ли е? Почвам да се обезверявам. Имам само едно прегрешение - снощи си позволих да хапна таратор.... дали е от това.

# 361
  • ВАРНА-морето,сините вълни.
  • Мнения: 5 247
добър ден и от мен-100г.

# 362
  • Пловдив
  • Мнения: 15 129
Оф, тази сутрин се премерих след 5 дена ударен и съм свалила само 2 кг Cry. Това нормално ли е? Почвам да се обезверявам. Имам само едно прегрешение - снощи си позволих да хапна таратор.... дали е от това.
Щом имаш да сваляш по-малко от 10 кг си  е отличен резултат. Още повече, че не правиш режима за първи път.

# 363
  • Мнения: 68
Здравейте. За 10 дни съм -3,800. Забелязах, че и в ПЗ дните свалям по малко.По калкулатора на Дюкан до средата на април мога да стана 55, но аз не му вярвам. Миналия път ми показа 59, а не можах да мръдна под 70.
Поздрави, момичета!

# 364
  • ВАРНА-морето,сините вълни.
  • Мнения: 5 247
ДОБИ80 и аз за 5 дни свалих 2кг. мислех че ще са повече ама....Правя диетата  за първи път.Аз трябва да сваля 14-15.

# 365
  • Мнения: 0
                     Здравейте момичета!
                     Благодаря за пожеланията mimensita, tonnny_bg, Падаща звезда, миле-на,sollarism,    Heart Eyes   bouquet   bouquet

                     И за протокола връщам се във втора, че нещо качих някое друго килце. ooooh!

# 366
  • Мнения: 1 301
iv.elina, ЗлаВещица, аз първоначално мислех да спазвам режим 7/7, но понеже Падаща звезда ми каза, че не е подходящо за мен, а тя има опит, реших да мина на 5/5. Дано имам повече успех през втория етап, макар, че май се задържат килата при него.


п.п. Честито на рожденичката и от мен!!  bouquet

# 367
  • София
  • Мнения: 336
Чета аз за среща на 6.11, ще взема да дойда най - накрая, че не съм виждала някои муцунки от 100 години Heart Eyes.
dj100 - честит рожден ден, много здраве и късмет  bouquet.
Доби, Ивелина - 2 килограма за 5 дни не са никак малко, в книгата пише килограм за 10 дни. Бавно свалените по - лесно се пазят, а и не гладувате все пак Peace. Търпение и нещата ще се наредят, успех  bouquet.

# 368
  • ВАРНА-морето,сините вълни.
  • Мнения: 5 247
БЛУ СКАЙ благодаря за подкрепата.dj100 честит рожден ден и от мен.Не съм те срещала из форума но явно си кадър на Дюканките-аз съм новичка .

# 369
  • Мнения: 1 301
Благодаря ти за подкрепата, blue sky !  bouquet

# 370
# 371
  • София
  • Мнения: 336
iv.elina, doby80  - няма защо, просто съм минала по тоя път и май имам представа как се чувствате Mr. Green. Аз 15 килограма ги свалях точно 5 месеца bowuu, но си заслужаваше чакането Crazy. Намерете време за спорт, ако нямате противопоказания, в началото е трудно, но после е голям кеф newsm68.

# 372
  • ВАРНА-морето,сините вълни.
  • Мнения: 5 247
 newsm10 newsm10 newsm10 newsm51

# 373
  • Пловдив
  • Мнения: 15 129
Дано имам повече успех през втория етап, макар, че май се задържат килата при него.

Да, Падаща звезда те посъветва много хубаво!
Вторият етап е за сваляне на теглото. Как мислиш, че хората са свалили по 40 и повече килограми? Само с една ударна от 5 дни ли? За задържане е трета фаза.

dj100, честит Рожден ден и от мен! Щастие, късмет и любов!   bouquet

# 374
  • Мнения: 97
Привет и от мен.Аз пак съм в период на задържане.Пред финала съм вече и става мноооооого трудно.Имам още 3-4 кг WhistlingСега съм застопорила на 60-61 Confused
dj100, честит Рожден ден и от мен! Много щастие, здраве и любов!

Общи условия

Активация на акаунт