Публикувана: 20 ноем. 2010, 08:19 ч.
Последно мнение: 5 дек. 2010, 17:56 ч.

Без кекс и без луканка вече съм Дюканка 240

31 162
745
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какъв тип диета следват участниците в дискусията?
Какви са основните характеристики на режима на хранене, обсъден в дискусията?
Какви са някои ефективни стратегии, които хората използват за поддържане на здравословен начин на живот?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какъв тип диета следват участниците в дискусията?
  
  Участниците следват диета, наречена "Режим Дюкан". Тази нискокалорична, високопротеинова диета се използва за отслабване и включва различни фази като ударна фаза (само протеини) и по-късни фази с постепенно въвеждане на други храни.
- Какви са основните характеристики на режима на хранене, обсъден в дискусията?
  
  Режимът на хранене, обсъден в дискусията, се основава на консумацията на храни с високо съдържание на протеини като извара, яйца, пилешко месо, риба и пуешко филе. Той включва ограничаване на въглехидратите като хляб и бобови растения и консумация на нискомаслени млечни продукти и зеленчуци.
- Какви са някои ефективни стратегии, които хората използват за поддържане на здравословен начин на живот?
  
  Хората споделят различни стратегии за поддържане на здравословен начин на живот. Някои от тях включват консумиране на нискомаслени млечни продукти, увеличаване на приема на протеини и намаляване приема на въглехидрати. Освен това те използват витаминни добавки като калций, магнезий и Омега 3-6-9 мастни киселини за подпомагане на загубата на тегло.
- Какви са някои от резултатите, които участниците споделят след спазване на диета?
- Как се прави чай от коприва и какви са неговите ползи?

# 495 30 ноем. 2010, 13:08 ч.

Мнения: 0

Аз започнах да го пия още в събота,но вече ми закъснява 4 дена,а 100% е че не съм бременна Simple Smile

,но вече ми е нервно от това закъснение.Благодаря за бързия отговор,целувки и много минусчета.

# 496 30 ноем. 2010, 13:09 ч.

София
Мнения: 89

bibina , а как по-точно го пиеш понеже и аз имам проблеми. В смисъл по 1 на ден или?

# 497 30 ноем. 2010, 13:16 ч.

Мнения: 0

Veselka_s пия рибеното масло по едно на ден, имам ето това http://www.fitneshrani.com/ultra-omega-3/

# 498 30 ноем. 2010, 13:35 ч.

По света и У нас
Мнения: 238

Като стана въпрос за цикъл - и аз имам проблем. Но рибеното масло не увеличава ли апетита smile3506

Правя асоциация с това, че като бяхме малки ни даваха рибено масло на хапчета за апетит (че бяхме много слабички). Някъде бях чела, че за цикъла помагало и настойка от бял равнец, но не съм пробвала.

# 499 30 ноем. 2010, 13:46 ч.

ВАРНА-морето,сините вълни.
Мнения: 5 249

Това със цикъла не е шега работа.Другия вариант е ДУФАСТОН 2пъти по 1 на ден.Ама трябва да ви е закъсняло със сигурност десетина дни.

# 500 30 ноем. 2010, 14:07 ч.

Мнения: 2

Цитат на: iv.elina в вт, 30 ное 2010, 13:46

Това със цикъла не е шега работа.Другия вариант е ДУФАСТОН 2пъти по 1 на ден.Ама трябва да ви е закъсняло със сигурност десетина дни.
А случайно да си информирана какви са последствията върху килограмите от това newsm78

# 501 30 ноем. 2010, 14:12 ч.

София
Мнения: 600

И не само върху килограмите.
Това си е лекарство, хормони се вкарват в организма...
Не мога да повярвам, че току така някой може да иде в аптеката да си купи Дуфастон, и да си го пие по препоръка от "познат"...
Хора, не си играйте със здравето си!!!

# 502 30 ноем. 2010, 14:22 ч.

Мнения: X

тук се писа много пъти по въпроса
освен задължителното рибено масло от 1000мг дневно, задължително всеки ден мазна риба

хормонални препарати се ползват само в краен случай, след като храната не помага

# 503 30 ноем. 2010, 14:23 ч.

в старата къща на село.(ехххххххххххх мечтииии)
Мнения: 425

Цитат на: Dream* в вт, 30 ное 2010, 11:05

ОоооооооооооооооооХ ! Много се дразня с тези есенции =(((((( ...
Откъде си ги намирате , момичета ? Аз в билла си бях намерила само лимон , ванилия и ром ... УМИРАМ ЗА БАНАН , КОКОС ... и какви ли още не , но за тези най-вече ... Кажете - откъде си ги купувате =(((( ... ?

Ами есенции различни от ванилия,лимон,ром и бадем има само в специализираните магазинчета за подправки,сладкарски бой и есенции.
За Бургас знам едно единствено такова и именно от там купувам аз.Нещо последния път ми се стори ,че качеството е бая развалено ,ама пак бива за малко разнообразие.Там имаше кайсия,ванилия,банан мисля,шоколад,кокос и май тва е.Не е много ама пак е нещо.
Ако някой се интересува къде е ще дам точно обяснение,близко е до краставицата.
Пък ако някой знае друго такова магазинче у наше село да пише де се намира,че както споменах последния път нещо не ми допаднаха съвсем есенциите.
Мисля ,че е вариант и да се пита в някой сладкарски цех за разни есенции,но хич не съм убедена ,че ще са склони да продадат малко.

# 504 30 ноем. 2010, 15:05 ч.

По света и У нас
Мнения: 238

Момичета, за есенциите - в магазина под нас имат и ги зареждат от Метро. Тукима само ванилия и ром, но предполагам, че в Метро има по-голямо разнообразие.

# 505 30 ноем. 2010, 15:18 ч.

София
Мнения: 600

И в МЕТРО има само ванилия, ром и цитрон (лимон). Иначе аз съм члеа тук за шоколад, коняк, козунак...

# 506 30 ноем. 2010, 15:23 ч.

NICE,FRANCE
Мнения: 184

Здравейте дюкеси,
Видях,че се коментират хормоналните лекарства.Може ли някой да каже при менопауза какво може да се приема като добавка newsm78

?Аз вземам калций и рибено масло.До този момент проблеми със свалянето нямам baby_neutral

и да се надявам така да продължи.Не съм срещала в темата дискусия по този проблем,винаги за МЦ,а к'во да кажем ние ''бабите'' Laughing

# 507 30 ноем. 2010, 15:27 ч.

Мнения: X

Цитат на: galandri в вт, 30 ное 2010, 15:23

...Аз вземам калций и рибено масло....

и вит. Д задължително, за са се усвои калцият
иначе няма смисъл да го взимаш

а за другото не знам
само избягвай соевите фитохормони
вредата им е много по-голяма от ползата

# 508 30 ноем. 2010, 16:07 ч.

Мнения: 287

Ние и с храната си приемаме витамин Д все пак.Пък под въздействието на слънцето нашето тяло си го произвежда само .Друг е въпроса обаче дали при менопауза това е достатъчно.Да кажем,че зимно време и при менопауза приемането на витамин Д е препоръчително.

Витамин Д. Ще се окаже ли поредното чудо?

Храни съдържащи витамин D

Гале ето за теб специално http://www.naturosante.com/rubriques/conseils/conseil.php?30

Последна редакция: вт, 30 ное 2010, 16:22 от nikolexa

# 509 30 ноем. 2010, 16:30 ч.

NICE,FRANCE
Мнения: 184

Мерси боку ме шери,сега ще тичам за дребното,но по-късно ще разгледам и ще се изкажа,евентуално Hug

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Целулит 14

Причина:

Причина: