Публикувана: 5 дек. 2010, 17:55 ч.
Последно мнение: 20 дек. 2010, 21:49 ч.

Дюканки с фигури чудесни по празниците ний ще блеснем - 241

27 178
734
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от начините за отказване от тютюнопушенето?
Какви са различните преживявания на участниците във форума за отказване от тютюнопушенето?
Какви са някои от начините за поддържане на теглото след приключване на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от начините за отказване от тютюнопушенето?
  
  Спирането на тютюнопушенето може да се постигне чрез различни методи. Един от тях е чрез четене на книгата „Не пуша вече“ на Алън Кар, която е доказала своята ефективност в този контекст. Освен това подкрепата от форум и постоянството са от решаващо значение за успешното отказване от тютюнопушенето.
- Какви са различните преживявания на участниците във форума за отказване от тютюнопушенето?
  
  Участниците споделят различни преживявания за отказване от тютюнопушенето, като използване на електронни цигари като помощно средство, четене на книгата „Не пуша вече“ на Алън Кар и упоритост в борбата със зависимостта. Освен това подкрепата от форума също играе важна роля в този процес.
- Какви са някои от начините за поддържане на теглото след приключване на диета?
  
  За да поддържате теглото след приключване на диета, хората използват различни стратегии, като например ограничаване на сладкишите до веднъж седмично, позволяване на си почерпка по време на празници и внимателно следене на диетата. Освен това подкрепата и споделянето на опит с други участници във форума са от решаващо значение за успешното поддържане на теглото.
- Колко вода трябва да се пие на ден при диета на Дюкан?
- Какви са последствията от недостатъчния прием на вода по време на диета на Дюкан?

# 585 17 дек. 2010, 21:57 ч.

Мнения: 571

Започва да ми става ясно определението "карат се като Дюканки" Joy

За протокола 1/1 схема - 5 кг. дотук. Доволна!
Някой не му се ядеше месо- и аз имам такива периоди и наблягам на тофуто.
Тук за мое облекчение има обезмаслен кашкавал, сметана и крема сирене, на които много се радвам и е доста по-лесно.
Изкарвала съм по цяла седмица без да ям месо, после определено ми се дояжда Laughing

Николекса липсва много, толерантността на това момиче, информираността и търпението й са направо пословични.

# 586 17 дек. 2010, 22:09 ч.

Варна
Мнения: 96

Много нерва, много нещо.....Едвам изчетох всичко. Както каза Алис достатъчни са ни неприятните емоции в ежедневието, та да си ги създаваме и тук. Лягам си и дано утре се събудим всички усмихнати и в добро настроение, и няма и следа от този безмислен спор.

# 587 17 дек. 2010, 22:25 ч.

Мнения: 1 731

Лека,мека,спокойна и релаксираща вечер и от мен ! spoko

# 588 17 дек. 2010, 22:55 ч.

Мнения: 63

Цитат на: tonnny_bg в пт, 17 дек 2010, 22:25

Лека,мека,спокойна и релаксираща вечер и от мен ! spoko

Лека нощ

И аз да се изкажа като сравнително нова и безпристрастна съфорумка. Също съм на мнение, че темата не е само за отчет, кой какво е свалил и тнт.. подкрепяме се даваме си съвети било храна..спорт или там каквото му е на душа на простосмъртния "дюканец". Не е голямо нещо, че Ивелина е отговорила така. Не я оправдавам,напротив когато няма какво да кажеш по-добре нищо не казвай! Аз също забелязах дръпнатия й пост, но не му обърнах внимание.. Най-много ме учиди как за секунда не се замисли, да каже или да се извини, някак си да се оправдае. Хубаво всеки има лоши дни, но е тъпо да не осъзнаваш, че и ти от там си тръгнал.. Със сигурност на много от момичетата и идват повече твоите" средно 6-7 поста на ден" (в които няма кой знае колко по застъпената тук тематика) и са си насъбрали.. Но е редно да се замислиш дали всички са длъжни да четат толкова много излишна информация и да са толерантни да не казват нищо, а ти самата да не можеш да дъдеш един кратък, нормален и толерантен отговор... Нищо лично Ивелина, но наистина премисли нещата.. Лично мнение.. Не се обиждай Peace

Съжалявам, че и аз отварям темата ама то ми бликаше ooooh!

Лека нощ ви желая и нека утре се събудим една идея по-добри Mr. Green

# 589 17 дек. 2010, 23:01 ч.

в старата къща на село.(ехххххххххххх мечтииии)
Мнения: 425

Цитат на: iv.elina в пт, 17 дек 2010, 20:23

Не съм обидила никоя от Вас,че да се извинявам.

ЕЕЕЕЕЕЕЕ нееееее,не мога повече!
Все бива ,все може ама на черното бяло да кажеш ......думи нямам. ooooh!

Кажи ми ,че ако ти кажа глупачка няма да се обидиш и ще си поръся главата с пепел. Rolling Eyes

Полудях Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ 202uu

Край,повече няма да кажа нищо но недоумявам ,как може човек да е подобно перде.Сина ми също мрази да се извинява ,ама е дете все още(което не го оправдава).Не прилича на зрял човек да се държи като 10 годишно дете.
Хайде лека нощ и от мен,и дано утрешния ден ни донесе само позитивизъм.

Последна редакция: сб, 18 дек 2010, 12:54 от Падаща звезда

# 590 17 дек. 2010, 23:23 ч.

Мнения: 78

Преди време правих Дюкан.Свалих кг., но: Наред с килограмите имах страхотен косопад. Моя позната си докара бъбречни кризи. Нищо лошо не искам да кажа за Дюкан, но вече съм с резерви и ме е страх да я правя,защото я смятам за опасна, особено ударните дни. Явно си е до организъм. Сега съм на 90-дневната, хем хапвам, хем свалям.

с най-добри чувства:
Die Frau

# 591 17 дек. 2010, 23:31 ч.

Бургас
Мнения: 239

Цитат на: Die Frau в пт, 17 дек 2010, 23:23

Браво!

Благодарим за поучителния пост! Много сме впечатлени от постиженията ви и разтревожени от възможните последствия за нас! newsm45

# 592 17 дек. 2010, 23:50 ч.

Plovdiv->Toronto
Мнения: 1 361

Сиси, на всички по-горе ще им идва, може и да не искаш да знаеш, но пак да ти кажа bowuu

... Моля ви се, каквото и да се каже ще е в повече Peace

.

Хайде ако са се изказали всички, да преминем към обичайните оплаквания и хвалби.
Аз ще се похваля, -200 след вчерашната зумба, то това било голям кеф бре Party

! Днес съм в къщи, три дена уикенд, дано да удържа фронта, отивам да пера и чистя за да не наобикалям хладилника от скука ...
Peace

# 593 18 дек. 2010, 00:00 ч.

Мнения: 170

Цитат на: Die Frau в пт, 17 дек 2010, 23:23

с най-добри чувства:
Die Frau[/b]

Ooooffff, мине, не мине време и току някой мине да ни осветли, разбира се с най добри чувства.... ooooh!

...
Абе, що всеки не си гледа в неговата паничка, в случая в неговата тема и не се занимава с другите, които не са му по вкуса....
Ние тъй ли ходим по чуждите диетични теми да ръсим безценни и драгоценни съвети...Не го разбирам аз това нещо...Верно, че Мастърчето Heart Eyes

един път се накара на момите в съседна диетична тема hahaha

, ама то, защото нЪл си ни е видна дюканка Heart Eyes

, объркала темите златото Laughing

....Обаче, предумишлено никоя от нас, поне доколкото имам наблюдения не е нарушавала спокойствието на купищата диетуващи моми и момци в съседни нам теми....Знам, знам, че се пуска празно за пълно и се гледа сеир и реакции и принципно не трябва да се впечатляваме от подобни постове, ама понякога хем са смешни, хем нелепи, хем дразнещи....Фрау, гледай си 90-дневната, яж си, сваляй си и моля, не ни занимавай....и ние ядем, и ние сваляме, ама не ходим по другите диетични теми да правим каламбур.... Peace

... Айде мир и любов... Laughing

# 594 18 дек. 2010, 00:31 ч.

Мнения: 1 102

След вчерашното +'че, днес съм -800гр, 63,500кг, втората бременност започнах с 63 кг и днес си обух дънките отпреди бременността, няма такова щастие за мен. bouquet

И аз бях питала за кашкавала, но никой не ме смъмри, за което благодаря.
Аз имам книгата за диетата и сега си купих книгата с рецептите, но те не ми дават подробна информация каквата получавам тука. bouquet

Лека и спокойна нощ. Hug

# 595 18 дек. 2010, 00:51 ч.

Пловдив
Мнения: 14 764

Не знаех, че с 90 дневната се сваля още от деня, в който се започва, но никога не е късно да научи човек Laughing

# 596 18 дек. 2010, 07:18 ч.

Мнения: 27

Цитат на: mimensita в пт, 17 дек 2010, 08:26

чочосан, видях те
Къде се загубихте вие там от този Велинград, редовно се оглеждам я за теб, я за адашчето, ама нъцки - омъглихте се : (
И vani nik видях... Дали и тя ще си затрае...

Тук съм,редовно си ви наглеждам какви ги вършите из темичките.Обичам си ви и не губя връзка с вас ,макар и само да чета.
Ядосвам се на себе си,че допуснах качването на няколко килограма и сега след няколко опита да се върна отново на режима установих,че това е много трудно.Начина е да стана пак един от най редовните посетители тук и да се надявам ,че с ваша помощ ще успея Hug

# 597 18 дек. 2010, 08:28 ч.

Мнения: 78

Вижте момичета! Благодаря за критичната бележка, никого не съм тръгнала да поучавам, а просто споделих мнение, защото тези форуми са за това, Всеки има право да пише където си иска.

Цитат на: Tumba_lumba в сб, 18 дек 2010, 00:00

Цитат на: Die Frau в пт, 17 дек 2010, 23:23

с най-добри чувства:
Die Frau[/b]

Ooooffff, мине, не мине време и току някой мине да ни осветли, разбира се с най добри чувства.... ooooh!

един път се накара на момите в съседна диетична тема hahaha

, ама то, защото нЪл си ни е видна дюканка Heart Eyes

, объркала темите златото Laughing

... Айде мир и любов... Laughing

1. Не ви "осветявам" със съвети, изразих собствено мнение.
2Тези форуми и теми са публични. С достъп на всеки, който пожелае. По този повод всеки има право да пише където си иска и каквото намери за добре, спазвайки добрия тон.

3. Не е етично да коментирате така остро. Отслабвайте си на воля, никой не ви се меси в диетата.
"Фрау, гледай си 90-дневната, яж си, сваляй си и моля, не ни занимавай....и ние ядем, и ние сваляме, ама не ходим по другите диетични теми да правим каламбур.... ... Айде мир и любов... " - Не е това начинът, да се показва, че на някой не му е приятно да се изказват отрицателни мнения. " Не ни занимавай": тези думи биха могли да се употребяват към хора, които са познаати, или близки, но не и на непознати.
4. За да знам, че се сваля, значи съм я правила и друг път. Това, че ми е първи ден, не означава нищо.
5. Ако намирате това за нарушаване на спокойствие, моля обявете го някъде. Никой не ви е обидил или накърнил. Всеки има право да пише тук, независимо дали спазва друга диета или не. Това е въпрос на личен избор мнение.
6. Ако някой беше тръгнал да ви "светва", постът му щеше да звучи далеч по-различно и поучително, с пряко обръщение към вас, а не само с мнение.
7. "Каламбурите" са за други места, не за форумите.Това, че не приемате чуждо мнение,и подчертавам това не е НЕ ПОУЧАВАНЕ, не прави чест на никого!

Желая Ви една прекрасна и незабравима Коледа, изпълнена с красиви емоции. bouquet

много усмивки:
Die Frau