Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Как се променя кантарът за вас?
Какво трябва да ям по време на плодов ден?
Как се прави ябълков пай?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Как се променя кантарът за вас?
Някои хора от форума съобщават, че след водния ден имат значителен плюс, който по-късно след белтъчния и картофения ден намалява и те постигат положителен резултат. Други отбелязват, че след водния ден имат голям минус, който по-късно след белтъчния ден се изчиства. Важно е да наблюдавате крайния резултат, а не ежедневните колебания, тъй като тялото е сложна система с процеси, които зависят от различни фактори.
-
Какво трябва да ям по време на плодов ден?
-
Как се прави ябълков пай?
За да направите ябълков пай, ще ви трябват масло, бисквити с чаени листа, ябълки, яйца, брашно, захар и канела. Първо разтопете маслото в тава и подредете бисквитките отгоре. След това наредете ябълките върху бисквитките и поръсете с канела. В отделна купа разбийте яйцата, брашното и захарта заедно, за да направите тестото, което се изсипва върху ябълките. Печете в предварително загрята фурна на 180 градуса за около 50 минути.
-
Какви храни трябва да се консумират в дните с въглехидрати и високо съдържание на протеини?
-
Какво трябва да ям по време на водния ден?
Успех на всички 
И синът ти е много сладичък.
(пу-пу)
)
За следващия ще се постарая да поправя тази грешка....
Въпреки това оставам с вас докрай! Ако трябва ще увелича порциите и мазнините малко, но няма да прекъсвам режима. Предполагам, че занапред няма да свалям повече, най-много още 2-3кг защото то няма от къде да го сваля (и мозъчно съм отслабнала отдавна вече 
