Публикувана: 25 март 2011, 02:24 ч.
Последно мнение: 19 апр. 2011, 23:56 ч.

С Дюкан килцата ще сваля и като в приказка ще заблестя - 249

38 910
724
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява парафиновото масло, споменато в началния пост?
Как се приготвя хляб по диетата на Дюкан и хляб от трици?
Как се приготвя телешкото за протеинови дни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява парафиновото масло, споменато в началния пост?
  
  Парафиновото масло, споменато в началния пост, е продукт, който може да се закупи от аптеката и обикновено се използва за салати. Въпреки че някои смятат, че това е нефтен продукт, много хора го използват без забележими промени във вкуса на храната. Има обаче различни мнения относно употребата му, като някои го избягват поради потенциалните отрицателни ефекти.
- Как се приготвя хляб по диетата на Дюкан и хляб от трици?
  
  Хлябът на Дюкан може да се приготви с помощта на различни рецепти, включително една, която включва 21 супени лъжици овесени трици, 1 обезмаслено кисело мляко, 3-4 яйца, 1 бакпулвер и сол на вкус. Смесете съставките и изпечете в умерена фурна. Друга популярна рецепта за хляб от трици включва смесване на 2 супени лъжици кисело мляко със сода, добавяне на 1 яйце, 2 чаши овесени трици, 1 чаша пшенични трици и малко лен. Смесете съставките и печете в микровълнова фурна за около 3 минути или докато стане топло и хрупкаво. И двете рецепти могат да се използват за приготвяне на домашен хляб на Дюкан.
- Как се приготвя телешкото за протеинови дни?
  
  За протеинови дни телешкото може да се приготви, като се вари в подправки до готовност. Това е вариант за готвене на храна по време на протеинови дни, които са част от определени диети, като диетата на Дюкан.
- Какво представлява диетата на Дюкан?
- Какви са препоръките за прием на противозачатъчни и витамини по време на диета?

# 75 26 март 2011, 10:07 ч.

По света и У нас
Мнения: 238

Добро утро bouquet

Тони, благодаря за закуската и кафенцето Hug

Аз да се отчета - сутринта Кантарев ми показа точно 60кг. (започнах на 62,500кг),дано да продължавам да се движа все така Praynig

Алис, да не би да задържаш вода и затова да вървиш нагоре newsm78

Аз преди галите си ги правих както си му е реда - основно, ядки и задължително поне 1 шоколад и никога не съм качвала от тях. Обаче забелязвах, че ако си направя гала обяд, вместо гала вечеря, в остатъка от деня все за прегрешения си мислех и все нещо нережимно ми се ядеше. Затова и си правих галите винаги вечер.
Знам какъв страх е в началото на трета, като започваш да включваш и другите храни, но няма страшно, хапвай смело, как иначе ще свикне организма и с другите неща, освен месото и зеленчуците Peace

Аз сега, след като съм минала веднъж през това, вече се чувствам по-уверена и по-сигурна в това,което правя и очаквам като резултат. И този път вече ще взимам Кантарев за съпруг - докато смъртта ни раздели married

Преди, когато се теглех всеки ден имах възможност да наблюдавам и от кои храни качвам, което беше доста ефективно. Така например забелязах, че от лютеница винаги качвам поне няколко грама, освен това от царевицата (дори варена) качвам по 1 кг отгоре. Сега смятам, когато един слънчев ден стигна до трета, да си продължа изучаването на организма Peace

Кали, дъвкай си спокойно Орбита и не се притеснявай - режимен е smile3502

Днес времето е чудесно, ще се поразходя из парковете, пък дано спомогне и за смъкването на някой и друг грам. Simple Smile

Желая ви прекрасен слънчев и изпълнен с положителни емоции ден! Nature Sun With Face

# 76 26 март 2011, 11:14 ч.

Мнения: 942

Да се запиша и аз в темичката, макар и със закъснение- чак на 6 страница. Да се надявам, че това означава че лесно ще фръкнат 6 килца. Аз продължавам да съм стриктна, вече всички ми казват че ми личи, но ме мъчи едно ужасно главоболие, така се събуждам, дори тази нощ се съдудих, защото ме болеше главата...Не ми се е случвало. Пия хапчета, но понякога ставам опасна- мога направо човек да убия newsm78

Сещам се , че преди две ходини когато диетувах с Дюкан имах подобни проблеми. Пия вода, но не помага. Дайте някакъв съвет. Благодаря предварително Hug

# 77 26 март 2011, 11:21 ч.

Мнения: 5 001

Да ви почерпя ей така "без причина" с една дюканска манджа....

....Исках да покажа,че всичко дюканско може да се сготви по правилата,да е вкусно,питателно и красиво за очите.....Омръзна ми да чета думите....диета,диетка и т.н,че било трудно и т.н.......глупави думички......РЕЖИМА не е за мързеливи хора......!!!!!!

# 78 26 март 2011, 11:33 ч.

Варна
Мнения: 7 148

Цитат на: lora_1 в сб, 26 мар 2011, 11:14

Здрасти,lora_1!Изключително съм радостна да срещна човек във форума,с който да имаме толкова сходни неща:и двете сме от Варна;и двете сме на поправка;и аз преди две години по това време бях на режима;и така като гледам по лентичката ти,и двете в момента сме на едни и същи килограми долу-горе;
Е,може да си пишем на Лични и да обменяме опит,ако имаш време...
За главоболието не мога да ти помогна особено,защото аз имам ужасно главоболие много често и без да съм на режим.Моето е следствие от синузита и дори да се появи сега,не го отдавам на режима.Гълтам си Беналгин и това е!
Иначе се сещам за една възможна причина - кръвното!Все пак организма ти е лишен от сладко,шоколад и т.н.,а ако не си и особен фен на кафето,мисля че може да е паднало...Пробвай да го мериш периодично.Още повече,ако си по принцип със високо кръвно,това си един истински стрес за организма - рязката промяна!
Надявам се все пак да съм помогнала...Успешен ден! newsm10

# 79 26 март 2011, 12:17 ч.

Мнения: 170

Цитат на: TheNMaster в сб, 26 мар 2011, 11:21

.....Омръзна ми да чета думите....диета,диетка и т.н,че било трудно и т.н.......глупави думички......РЕЖИМА не е за мързеливи хора......!!!!!!

Просто ми взе думите изпод пръстите и клавиатурата...Уникално точно казано Peace

!
Ама умното си е умно Hug

, па и успяло Hug

.....Много си те либя, Мастърчееее... Heart Eyes

Бай дЪ лей Laughing

(един култов бисер от прЪвУписТната Wink

, означаващ btw - by the way или в превод-между другото Laughing

), манджата изглежда превъзходно, а с твоите готварски способности съм абсолютно сигурна, че е и много вкусна... Hug

Последна редакция: сб, 26 мар 2011, 12:23 от Tumba_lumba

# 80 26 март 2011, 13:56 ч.

Мнения: 0

Тия софиянки ме ядосват - всяка седмица среща Mr. Green

Освен да хвана влака и другата дюканска софийска среща да дойда и аз Rolling Eyes

На мен и без друго път ми дайте, така че няма да е проблем Laughing

Аз задържам, защото съм на ПЗ, ама съм щастлива, че времето е хубаво и има разходки, та и минусите ще дойдат тия дни .. по Коледа Mr. Green

Тумбе, с тия твоите рецепти направо се размазах от ядене - торти, сладки, пилета Laughing

Дано да е нормално да ям по 100 пъти минимум на ден Laughing

Лек, усмихнат и дюкански уикенд, момички bouquet

btw: сетих се, че имаше едно момче Тунингмания преди години, което много беше отслабнало newsm78

Къде ли е сега.. сигурно се е оженил вече, такъв хубавец беше станал Party

# 81 26 март 2011, 14:17 ч.

Варна
Мнения: 13

Здравеейте!Днес времето е пролетно-истинско.Софиянки наистина не се шегуват,срещите им са 2 в месеца искам и аз пък Варненки,да вземем пример от тях и ние да се виждаме по-често,поне в месеца ваднъж а,какво ще кажете? Grinning

Тони,хайде мила ти като ветеранка и организаторка да ни сретнеш една срещишка,че ми липсвате вече smile3503

# 82 26 март 2011, 14:46 ч.

София
Мнения: 301

Здравейте и от мен! bouquet

Нещо интернета на "близуууууууууууууу" ми играе номера вече втори ден та малко хакнах някакъв съседски, колкото да се запиша Mr. Green

За срещичка не можех да сколасъм, пък и съвестно ми стана към домашните - миналата събота във Варна, тази в София - ще ме #2gunfire

Днес съм с минусче, това е от вчерашната рибка. Имам чувството, че от пишешкото, поне от бялото месо задържам. Дали си въобразявам или не newsm78

, но за сега са такива наблюденията ми.

Днес съм приготвила за обяд дробчета и воденички на фурна, заляти с яйчице и малко к. мляко, а за вечеря от вчерашната рибка. А помежду това - останаха ми само 2 крем карамелчета от вчера и ако не стигнат - кисело млекце.

Хайде приятен ден, сега или ще чистя, или на разходка - ще видим на къде ще наклонят везните Joy

# 83 26 март 2011, 15:16 ч.

Благоевград
Мнения: 3 637

Здравейте момичета! Hug

Бих искала да ви попитам нещо. Аз съм 57 кг. и по лекарска препоръка трябва да стана 52. Бих искала да пробвам диетата, но и да си задържа килограмите. Бихте ли ми дали съвет как да се справя, че да не отслабвам повече от 6 кг.? Има и нещо друго - аз съм с Хиперинсулинемия и съм на лечение с хапчета, сега ще почвам пак и противозачатъчни. Подходяща ли е тази диета за моето заболяване? Благодаря ви! Hug

# 84 26 март 2011, 16:49 ч.

Мнения: 0

Торта по рецепта на Тумба Лумба

Това за десерт към следобедното кафе Grinning

# 85 26 март 2011, 17:29 ч.

Варна
Мнения: 13

Мрънмотче,благодаря bouquet

за тортичката тъкмо от нея имам нужда сега след дългото тръмбоване в морската ммм-фкусно мноого!А коя е тортичката имам в предви как й е заглавието?

# 86 26 март 2011, 18:20 ч.

Мнения: 170

MрЪнмотче

, какво направи ти, бе, момиче сръчно....не мога да си позная тортата Rolling Eyes

, твоята изглежда толкова изкусително Flutter

...браво....възхитена съм от уменията и желанието ти с което твориш режимни вкуснотии....Много, много ме кефиш....щИ звънна... Wink

, това шегичка, а съвсем сериозно, похвален е ентусиазмът, желанието и стриктността, които влагаш в прилагането на режима...браво и продължавай все така...Ето, пример за човек, който не го мързи да "слугува" на целта си и въпреки ника си започващ с МрЪн, нито един път досега не чух(не прочетох) мрънкане.... Peace

Така и така съм почнала, да се опитам да отговоря и на Тина Стар:

Цитат

Здравейте момичета!
Бих искала да ви попитам нещо. Аз съм 57 кг. и по лекарска препоръка трябва да стана 52. Бих искала да пробвам диетата, но и да си задържа килограмите. Бихте ли ми дали съвет как да се справя, че да не отслабвам повече от 6 кг.? Има и нещо друго - аз съм с Хиперинсулинемия и съм на лечение с хапчета, сега ще почвам пак и противозачатъчни. Подходяща ли е тази диета за моето заболяване? Благодаря ви!

Здравей, Тина. Разбирам желанието ти да получиш адекватен отговор на въпросите си, но.....Първо - за съжаление ние не сме медици т. е. не сме компетентни да ти кажем дали режима е подходящ за заболяването ти. Второ - как да ти кажем дали ще отслабнеш -5, 6 или повече кила или по малко. Трето - Искаш да свалиш определени килца, но и да задържиш постигнатото - хубаво, то зависи от самия човек спазващ режима, ние как да помогнем. За задържане на резултата има т. нар. Трета фаза на режима, която подробно дава разяснения как това да се случи. Четвърто -След като трябва да свалиш по лекарско предписание, не би ли било подходящо самия лекар да ти препоръча режим съобразен със заболяването ти. Пето - Освен това от 57кг. трябва да станеш 52кг. ... вероятно си по нисичка, ама.....нещо не ми се види много редно...знам ли...ако имаш натрупване на мазнинки в определена област, които евентуално пречат на ефикасното лечение, не би ли трябвало да ги атакуваш локално. Ей така чудя си се просто и си задавам въпроси, всъщност исках да ти дам отговори, а ми изникнаха въпроси...Съжалявам, ако не съм била полезна...но трябва повече инфо по въпроса и вероятно квалифициран медик - диетолог, който би съобразил режима ти на хранене със спецификата на заболяването ти. Успех Peace

Последна редакция: сб, 26 мар 2011, 18:25 от Tumba_lumba

# 87 26 март 2011, 18:23 ч.

Мнения: 20

Цитат на: Monroe в пт, 25 мар 2011, 12:53

Здравейте
Днес ще ходя до аптеката да си купувам разни необходими неща, направо не искам да ходя до 00, имам хемороиди... не ми се е случвало до сега...дано не се окаже нещо сериозно, че разбрах че се оперират.
Аз също понякога получавам хемороиди много е болезнено Получава се от запека,най-вече в протеиновите дни,затова трябва да се вземат мерки oтносно посещението във WC! В аптеката ще ти кажат най-добре какво да ползваш,но от мен един съвет- прави си отвара от тетра(смрадлика),на опаковките пише как точно да го ползваш..Дано скоро да ти мине!

# 88 26 март 2011, 18:35 ч.

София
Мнения: 301

Цитат на: мрЪнмот в сб, 26 мар 2011, 16:49

Торта по рецепта на Тумба Лумба

Това за десерт към следобедното кафе Grinning

Ех да можеше и да я вкуся ммммммм! Мрън bouquet

, страхотно си се справила!
Щеше да ми дойде страхотно след разходката в Борисовата градина, то си беше направо кросче след малкия с колелото Joy

Нищо, аз хапнах едно кисело млекце в парка, докато гледах как детето омота 2 броя ~~сандвичи~~ #Crazy

Защото е ваксиниран срещу глад още от раждането си Joy

Последна редакция: сб, 26 мар 2011, 18:51 от MariDi

# 89 26 март 2011, 18:47 ч.

София
Мнения: 600

Цитат на: tina_star в сб, 26 мар 2011, 15:16

Здравейте момичета! Hug

tina_star, след адашчето, и аз ще си позволя да ти отговоря. Да, режимът е подходящ при хиперинсулинемия, даже е препоръчително точно такова хранене-със сведени до миниму въглехидрати. Ако ще го спазваш обаче, трябва задължително да уведомиш лекаря си (ендокринолога, който ти е назначил лекарствата) и често да си правиш профил на захарта, защото най-вероятно нивото й ще спадне значително и ще се наложи намаляване на дозата от това, което пиеш.
По повод въпросите ти конкретно за режима-да, с него можеш да свалиш 5 кг. Да, с него можеш да задържиш постигнатото. Дали ще се случи обаче, зависи само и единствено от теб Peace

Успех!

Препоръчани теми

Сякаш съм в затвор

Гаранция на устройство без гаранционна карта и касова бележка

Размяна на козметика за коса - тема 6

Афра Сарачоглу🤍Мерт Рамазан Демир в Рибарче/Златно момче и в живота. Проекти и колеги - Тема 79

Причина:

Причина: