Режимът на Ори Хофмеклер 17

Привет момичета
Обикаляхме магазините,на кафенце,преди малко се прибрах и приготвяме багажа,утре рано,към морето
Днес съм на черешки
Кантара е 55,вчера бяхме на таверна,Джери пийнах бира,в топлите вечери и идеална Не съм фен,но пък едно весело ми стана,май ще си позволявам от време на време.
Предната вечер при свеки узо пих с печен октопод,еххх как обичам лятото
Лека вечер от мен,ще пиша от морето

Здравейте и от мен. 
mery_79, кантара при тебе показва много хубава цифра, аз за такава не мога и да мечтая
Завиждам ти и за почивката и аз юли месец ще изляза няколко дена.
elli107, браво и на теб винаги си много стриктна в режима. и благодаря за следобедното кафе. 

Аелис, днес си на работа значи, ех и довечера пак ще си скапана.
А  за кантара не се тревожи, бързо ще смъкнеш килцата, още си млада и тогава метаболизма е много по добър.
Аз на твоите години ,не съм имала проблем с килата, ама тази зима за първи път качвам толкова кила
Ех , Jerry F, с кълнове се храниш, че  и сама си ги правиш.
И на теб ти се възхищавам за упоритоста и за спота   
От къде си смъкваш упражнения, май трябва да разгледам и други теми.
Аз вчера бях само на плодове , е веднага сутринта имах минус. ще се пробвам и тази вечер.
Стискайте палци.
За сега вечерах ,една купичка череши и една праскова.
Ще гледам да си легна по рано, че да не го мисля това ядене
Май много писах, ама вчере не се бях разписвала.
Утре ще си кажа резултата от гладуването
Лека и спокойна вечер и на всички други пишешти в темата. 

Добра вечер,
    Днес си бях у дома,само за около 2 часа ходих до офиса.Взех папки с работа в къщи,щото по обяд дойде ветеринарният да стриже персийката , да изреже ноктите и да ни види домашните любимци.Ами те са си част от семейството. .За котките повече здравословни грижи,от колкото за нас.Бях на диня през деня,за вечеря в тендж.под налягане правя телеш.език с леко сосче и отделно кафяв ориз със зеленчуци.След малко ще вечеряме.Сутринта имах 300гр.минусче - доволна съм.За лятната ваканция щерката иска да сме ходили за седмица или до Бали,или някъде другаде.Честно казано ми се иска някъде в Родопите на тихо и спокойно място без хора и шум.Но да има водоем-риболовът ми е хоби.
  Приятна и спокойна вечер желая. 

Добро утро !

                                   

elli107 , в тия горещини и на мен нищо не ми се прави .Ама ще трябва да свърша това- онова, че както и при теб - няма кой друг .

mery_79 , сигурно вече сте на път към моренцето - да си изкарате много- много хубавко!!! С нетърпение очаквам да пишеш как е там, и снимчици ще чакаме .

ивка27 , учудващо е, ама вчера мина добре дневната смяна - напоследък беше много натоварено, но вчера си изкарахме спокойно, само до обяд имаше работа - текуща, и малко от нощната смяна - но към 12 ч. приключихме и след това от време на време преглеждахме в кабинета, но нямаше никой със сериозна травма за приемане.Много съм доволна от вчерашното дежурство .Моето качване на килца се получи след като отказах цигарите или пък просто отказването от цигарите съвпадна със забавянето на метаболизма ми  .Както и да е, сега съм си добре, само да успея да ги задържа.Очаквам да се похвалиш с минус .

sivila , преди години имахме котка, сиамка - най- милото същество на света, само искаше да я галим и да спи у някой .Още ми е мъчно като се сетя за нея.Ако каката не беше алергична към кажи-речи всичко и сега щяхме да имаме животинка вкъщи - той скъпият мрънка, че не искал, ама ако му примрънкам и аз - ще склони .А Катето все пита кога ще се излекува алергията на кака й , та да си вземем кученце или коте .Още не съм хапвала диня тази година, трябва да кажа на Жоро да провери дали има хубави на пазара .

Почивам три дни - миналата седмица се сменихме с колежка и ми беше натоварено, но пък сега ще почивам повечко .

Кантарчето е ок - 62.400 показва, мнооого съм доволна .

В 11 ч. имам среща с дружка, ще пием по кафенце, ще си поприказваме .

До после.

Пожелавам ви приятен ден   !

Здравейте 

Няма да ядем повече череши, пък  Дебелее се от тях 

           


Ивка, в тази тема обменяме опит
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=576863.0
Ако те интересува нещо - насреща съм 

Сивила, аз пък искам едноседмичен преход по Рила  Навих скъпя за 2 дни, после го оставям в Благоевград при баща ми да дегустират новата реколта ракийка, аз поемам на другаде 

Аелис, има хубави и евтини дини във Фантастико  На Жоро даваш ли му да пазарува  Моят все ще вземе каквото не трябва, все от скъпото, не от хубавото качество и вместо едно кило ще вземе 10 

Утре сме до обяд, ще пръскат за хлебарки, та да посвърша повечето неща днес 
Занимавах се с една гимнастика, час сутринта, нещо не ми се ще много кардио, че ставам звяр от глад през деня.

Хубав ден, момичета 

     Здравейте!!!!
   Черпя ,щото до сега съм само на кафе. .В тая горещина не ми се яде.Добре,че подухва вятър,та спасява малко положението.Имам минусче от 600гр.сутринта-доволна съм.Мери, хубаво и забавно да си изкарате ваканцията.Джери,аз съм единственият човек от семейството без претенции.Но останалите двама члена...Само искам да съм в планина,далеч от шум и хора,и да си правя риболова./не е задължително нещо да хвана .Аелис,не мога без домашен любимец.Цял живот сме имали някакво животинче.Моите родители имат куче,той,баща ми повече внимание отделя на него,от колкото на майка ми. .Марге,Ина15,Велвет,девойки -обадете се с по едно изречение.Желая на всички да сте добре и хубаво изкарване на вечерта. 

О, sivila, много къдрава тази диня.
И тука горещини, ама аз апетит си имам
Тази вечер бях много гладна и изядох салата от два домата, половин краставица и за десерт една филия хляб. През деня бях на плодове.
Jerry F, сега ще разгледам темата, благодаря ти много. 
И аз като теб ,нямам никакво доверие на мъжът си.
Пращам го да пазарува и ще вземе най-скапаното домати или плодове.
Снощи се връща с едни череши и аз бях купила.
Неговите , хем по-скъпи и половината изгнили.
Ами, какво да се праве.
И аз обичам преходи в планината, но обикновенно ходим до Априлци и от там преходи до различни хижи.
Аелис, значи три дена почивка, разходи се добре, пък и кафе с приятелка/
Аз през деня не мога да излизам, а така обичам сутрин рано разходките.
По някога тръгвам пеша до работа, минавам да разгледам сутрин пазара, пия кафе.
Абе много е приятно, като няма още народ по улиците.
Хайде ,лека вечер и от мен.
Сега, ще си проверя и колко калории съм изконсумирала днес.

здравейте!
Аелис,да си починеш хубаво през 3-те дена!
sivila,твоя кантар все е в минус.и аз искам такъв.
Jerry F,ех,че хубаво петък да сте до обяд само. четох за покълване на зърната и съвпада с това,което ти правиш.ето го тук:http://otslabnismen.blogspot.com/2011/06/blog-post_21.html
ивка27,как е във варна?липсва ми морския повей..
прегръщам ви всички!
прекрасна вечер!

Добра вечер и от мен  , то още малко ще е добра нощ 
Много работа имам тези дни, снощи Шиниъд О Конър пя до късно, тъкмо мислех, че ще свърши и изпя още 5 песни на бис, а съм настинала от климатика в кабината, едвам издържах до края 
Не е с гола глава, някой ме питаше, а и доста е напълняла, но гласът е същия 
Сивила, като видях динята, поръчах днес на Симеон да купи, една голяма донесе  , повече няма да го пращам на пазар    Аз сама режа ноктите на нашата котка, с нокторезачка, после два дни ме гледа лошо, но бързо и минава 
Лека нощ на всички 

Добро утро !

                                                 

Jerry F ,аз вчера пак хапнах черешки .Ама малко, една шепа някъде .За Жоро и пазаруването - по принцип предпочитам аз да си пазарувам, че той все ми носи по- големи количества, които се чудя какво да ги правя после, а и не оглежда хубаво - просто взима първото, което види .Обаче пазара му е близо до работата и много ми е удобно да му кажа какво да вземе, като се прибира .Иначе до магазините в квартала не го пращам, аз отивам, да си взема точно каквото и колкото ми трябва .Много си приличат мъжете значи  .Те казват същото за нас, ама не е вярно пък .

sivila , и аз преди време имах няколко такива дни - до 17 ч. само на кафе и вода, малко като интервално хранене го докарах .Ама повечето пъти имах плюс на другият ден, защото много храна поглъщах на вечеря - не че не го правя по принцип, ама съвсем изпадах в крайности .Ти си много дисциплинирана, при теб няма такава опасност .

ивка27 , и мен горещините нещо не ми влияят, хапвам си и това е .То аз като чета какво си яла на вечеря - ами то много малко, въпреки десерта .На мен ми е неудобно да изреждам какви ги върша .Мда, много са приятни разходките по хладец, без навалица - ама мен ме домързява сутрин да се приготвя пет минути по- рано и да ида пеша до работата.Тя ми е близо, ама ме домързява, и все в последният момент се оправям и хващам автобуса .

ina15 , почивам си най- активно .Вчера нищичко не съм правила, помързелувах си .

margita , видях снимки в нета на Шиниъд, много се е променила .Но не я съдя - кой знае какво е преживяла, има вид на изстрадал човек .Иначе много харесвах онзи нейният хит, Нищо не може да се сравни с теб или нещо подобно .

Взехме си диня вчера, ама беше късно и аз не хапнах от нея - скъпият и децата я уважиха, и аз ще я оважа по обяд някъде .

Не съм решила още какви ще ги върша днес, сега ще си изработя план за действие .

Кантарчето ми е приятелче, пак е на 62.400, докога ли ще изпитвам търпението му - не знам .

До после.

Пожелавам ви приятен ден    !

Добро утро 

                               

Aелис, мда, а те за нас казват, че сме неориентирани  Аз си пазарувам и зеленчуците, че пазара е под терасата. С продавачите се майтапим да спускам едно въже и бележка какво да слагат 

margita, тук, в Звездните компромати доста се дискутираше за нея. Не мога да я слушам тази песен, в соц., по-точно в края на тези времена само това си пускаха, а и Стиви Уондър, то и ютиите пееха тези песни 

Сивила, как ти завиждам, аз все съм гладна, то трябва безобразно да съм се натъпкала, че да не ми се яде  , няма горещини, всичко и всякога ми се яде 

Ивка, и аз много обичам да ходя на работа пеш, пътят ми минава през един парк, и не е много 40 минути. Но нали с моичкия работим заедно и го е страх да ходи сам на работа по автобуса 

Ина, въобще една инженерна мисъл тече за покълването тук  Как са постите при теб 

Идва Петровден, пак за подарък трябва да мисля  То, Пепи тази година преподаваше на едни мъници латински и доста неща си понакупи    А, за какво иска аз пари нямам 
Нещо моят ме кани на узо, на мезета, на фонтанче следобед  Аз мисля, да видим какво ще измисля 
Смятам едно пиле фрикасе с гъби и моркови да направя за довечера, ако мога 

Хубав ден, момичета 

и от мен мили момичета  сега кафенце  както винаги и плодчета без който неможем   тези дни ми беше много натоварено на работа особенно вчера но днес почивам и ще релаксирам през деня си хапвам плодчета всякакви и салатки вечер др.не ми се яде трябва да сваля тези килограми това лято много съм се амбицирала и на моренце ще ходя и трябва да ми е комфортно
Мери, весело да ти е на моренцето и много топло и слънчево време ти желая Аелис хубав ден и приятна почивка Джери не отказвай поканата ще ти е приятно  звучи добре узо и мезета   лятото е
Марго, Ина, Ивка, Велвет,ВечеПетя и на всички момичета желая прекрасен ден и мноого усмивки на вашите лица да греят

Привет момичета и поздрави от о.Егина %3Blbl%3Aggehen-bh190050_galini+hotel+agia+marina%3Bcur%3AEUR%3B … hotel+agia+marina
http://www.google.gr/search?um=1&hl=el&client=firefox-a& … 74l1165l3-1.6-1l2
Хубавко е тук,курортно местенце,плажа е добре,хотела е добре(има  басейн с разкошна гледка от покрива),доволна съм
И с режимчето съм добре,сутрин вземам само кафе,обядвам към 2 и вечерям само плод Няма да има поражения.Е няколко вечери ще разваля режима с узо и мезета,но не ми пречи,сега само поддържам,нямам вече за сваляне.
Чета ви,имам нет в стаята.
Лек ден и много усмивки

Здравейте, Мери, много е красиво, а Galini се превеждало пише като спокойствието на морето и на душата, какво повече му трябва на човек  ,
Днес рано свърших работа и хапнах диня, от горещината  не ми се яде, раздаваха сладолед в центъра,като се прибирах, но отказах, че започнах и да кашлям, усещам хрипове надолу, сега пия чай  
Днес е Еньовден-най магическия ден в годината. С него са свързани множество вярвания за слънцето, водата и лечебните растения.

Прохладна вечер на всички  

Здравейте и от мен. 
mery_79, на много хубаво място си, да си починеш многооо хубаво.
Завиждам ти за узото ,е и ако мезетата са рибни.
Да ви се оплача, днес един колега донесе една щайга с череши и аз си хапнах доволно,
Jerry F, казваш , че са много калорични значи, ами сега ще ги погледна в таблицата.
margita, концерти безплатно си гледаш, как беше концерта на Шиниъд.
Наистина много се е променила, гледах репортаж по ТВ-то.
elli107, много картинки ,но най ми харесва последната с котетата.
И аз си имам домашен любимец, котка, казва се Скреч.
Дъщеря ми го донесе преди четери години.
Хренехме го в началото със спринцовка, беше много малко.
Ина, хубаво е във Варна, аз вече почти 30 години живея в този град, като сложа и студентските години,
Май , този уйкенд пак няма да ме има , така че ще се включа в неделя вечер.
Приятни почивни дни,