Отслабнахте ли "завинаги"?

  • 64 556
  • 730
  •   1
Отговори
# 270 7 юли 2011, 11:04 ч.
  • Мнения: 65 810
Цитат на: Barbabeau в чт, 07 юли 2011, 10:54
Цитат на: raja_nikol в чт, 07 юли 2011, 10:41
И ние  сме така- без салата не се сяда на масата, и то зеленчукова салата, не тип руска или снежанка. Десертите са предимно плодове. Не било толкова трудно  Peace

Браво! С единствената "поправка", че плодове се ядат преди, а не след хранене. Не са удачни като десерт. Simple Smile

Слава Богу , чв на това се научих и го прилагам вече около 10 години .
Плод като десерт никога не ям .  Peace

# 271 7 юли 2011, 11:13 ч.
  • Мнения: 19 417
Цитат на: Barbabeau в чт, 07 юли 2011, 10:54
Браво! С единствената "поправка", че плодове се ядат преди, а не след хранене. Не са удачни като десерт. Simple Smile

Да, знам го това, ама ние ги ядем по- късничко, аз пък лично след работа, като се прибера гладна да залъжа глада  Embarassed преди вечеря. И на мен не ми идват на място плодове на пълен стомах  Peace

# 272 7 юли 2011, 12:12 ч.
  • Мнения: 14 369
Цитат на: Краси.мира в чт, 07 юли 2011, 10:49



Добри показатели на кое-кръв и урина?    Laughing
Едва ли някой очаква една седмица да се тъпче с месо и да се разболее веднага.


При Дюкан няма такова нещо като тъпчене с месо.Дори някои меса като свинското или от някои птици са забранени в началото. През  ударната фаза има около пет дни  / може и по-малко/ на протеини, т.е. възможно е да  се  консумират морски дарове, яйца, обезмаслено мляко, обезмаслена извара.С добавки магданоз, лук, лимонов сок и  др.
Тези, които пазиха/ пазихме диетата/ много се надявам да не се разболеем години по-късно, слава Богу след три години нищо ни няма, но ако се  случи заболяване след пет, десет, какво е доказателството, че точно  диетата, пазена преди години е причина?
Както и да е, на мен така или иначе, с изключение на рибата  и зеленчуците менюто не  ми харесваше особено.Всичките , до грамче килограми никой от пазещите диета все още не си е върнал, е,при тези които имаха да свалят 15-20 и повече и да възстановят 4-5 не им личи толкова, колкото ако си свалил 6, а впоследствие през зимен период качиш 4, тогава все едно си се провалил.

За отслабването "завинаги" имам поне едно  полезно наблюдение- колкото излишните кг са по-скорошни, толкова по-бързо се свалят.Освен това, май след определени години не е достатъчно да се  яде " посъщия начин", а  по начин, различен от предходната година, .е.  все по-малко.

Последна редакция: чт, 07 юли 2011, 12:17 от Светкавица

# 273 7 юли 2011, 12:43 ч.
  • Мнения: 19 417
Това с възрастта звучи отчайващо, но си е точно така. Като ученичка за дни смъквах излишното, ядях много повече от сега...ама минаха 15- години от тогава и 2 бременности.

# 274 7 юли 2011, 13:05 ч.
  • соросоиден либераст и умнокрасива евроатлантическа подлога
  • Мнения: 13 647
Това с месото не е вярно..има тема само за рецепти за Дюкановата диета и храната там изглежда много разнообразна и здравословна

# 275 7 юли 2011, 15:11 ч.
  • Мнения: 1 431
На диета съм откакто се помня ooooh!. Варирам в килограмите постоянно  Shocked. Тази седмица съм ок ,другата с 4-5 кила отгоре! качвам светкавично.
Страдам от ужасна лакомия и си патя от това. От около 2 години започнах да спортувам редовно и ,ако съм съгрешила с храна се наказвам  Twisted Evil
Не знам дали някога ще отслабна завинаги  ooooh!

# 276 7 юли 2011, 16:23 ч.
  • Варна/UK
  • Мнения: 1 008
Постоянно съм в "конфликт" с едни 3-4 килограма.  Joy Толкова да са ме харесали, че тъкмо изчезнат и след време ги гледам се задават.

# 277 7 юли 2011, 16:25 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: luska в чт, 07 юли 2011, 16:23
Постоянно съм в "конфликт" с едни 3-4 килограма.  Joy Толкова да са ме харесали, че тъкмо изчезнат и след време ги гледам се задават.
Joy
да, няма такава напаст....

# 278 7 юли 2011, 18:12 ч.
  • Мнения: 5 593
Правила съм различни диети, откакто съм пълнолетна. Сега съм на достолепна възраст, но за съжаление не отслабнах завинаги. В момента правя 90- дневната диета. След 4 дни приключвам 2-ри етап и остава третия. Резултатът досега не ме задоволява, но продължавам. Миналото лято с тази диета свалих 10 кг, но после се отпуснах и качих 8. Затова  сега  пак я повтарям.
 

# 279 7 юли 2011, 18:23 ч.
  • Мнения: X
Цитат
Миналото лято с тази диета свалих 10 кг, но после се отпуснах и качих 8. Затова  сега  пак я повтарям.
Използвам твое изречение ,но не е само към теб....
Повечето от вас писаха,че така става....свалят, после качват.
Е,какъв е смисъла ,питам аз?
Не е ли по удачен вариант да се потърси начин да се промени начина на хранене така,че да може да се запази за постоянно и да няма това сваляне-качване?    newsm78
Всяка диета предполага ограничаване.
А всяко ограничение предизвиква съпротива на организма....
И е ясно ,че не може да се спазва вечно....
Получава се един омагьосан кръг....и вечен тормоз.

# 280 7 юли 2011, 18:27 ч.
  • Мнения: 1 252
С мъка установих , без да звуча обезукаражаващо, че вече правени диети при повтаряне - не действат. Организмът си изгражда някаква памет, съответно защита и е голяма мъка. най- много съм отслабвала с Дюкан и тази на Аткинс. За съжаление втори път не става  ooooh!

# 281 7 юли 2011, 18:33 ч.
  • Мнения: 1 101
Не, но и не искам, така си си харесвам, преди бях направо хърба. Sunglasses

# 282 7 юли 2011, 18:38 ч.
  • Мнения: 236
Краси.мира, поздравление за написаното!!! Много си права, за съжаление на някои жени им трябва цял живот да го разберат, други така и не стигат до заключението че "диетите" не работят! Ако не си промениш храненето, цял живот ще си на диета, защото това е затворен кръг: сваляш, спираш диетата, почват да хапваш всичко, качваш килата, после пак на диета.
Една съфорумка свали изключително много на Дюкан. И какво мислите? Сега пак е на друга диета, защото неможе да поддържа сваленото. Е, не мерси  Crazy
Рòса, по-точно мастните ни клетки изграждат имунитет, и колкото повече ги лишаваме от храна, те стават по-големи и по-устойчиви на опитите ни да ги смалим.

# 283 7 юли 2011, 18:41 ч.
  • Мнения: 5 593
Съгласна съм с Роса. Първият път свалих 10 кг, а сега за 2-та етапа само 4 кг. Не вярвам за оставащите ми 36 дни да сваля 6. Но  все пак се успокоявам, че ако не  бях започнала,   щях да съм доста на плюс от изходното тегло, а  сега все пак съм на минус.  

# 284 7 юли 2011, 18:53 ч.
  • Мнения: 1 252
Цитат на: Краси.мира в чт, 07 юли 2011, 18:23


Повечето от вас писаха,че така става....свалят, после качват.
Е,какъв е смисъла ,питам аз?


А не се ли досещаш , че някой може да е качил килограми вследствие на заболяване или на медикаментозно лечение. Нима си мислиш , че след като съм постигнала определени килограми и край - минавам само на шоколад и торти?







Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
      Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

      Благодарим Ви!

      Начало

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
      Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

      Благодарим Ви!

      Начало