Отслабнахте ли "завинаги"?

Мисля че това напълняване в следствие на боледуване или прием на определени медикаменти, не се визират в темата.
Не, не минаваш на торти и сладолед, но не продължаваш само на протеин, или не продължаваш само на домати и краставици или на каквото там си била. Съответно кг се връщат, в доста случаи не само това което си свалила но и още отгоре. Това обаче си е напълно логичен кръговрат от гледна точка на физиологичните процеси в тялото ни.

Е , тогава аз ги визирам!

И като ги визираш какъв ти е въпроса? Защо хората напълняват и свалят в следствие на боледуване или прием на медикаменти ли? Съжалявам но изгубих смисъла.

Според мен, точно тази "памет на организма"трябва да се пребори, защото той се мъчи да си върне предишните килограми ...

Така че се започва драстична промяна и свикване с лишенията, до такава степен, че те да не се възприемат като лишения... и тялото да свикне да приема по- малко храна, завинаги ... защото ако стомахчето на един възрастен ако е колкото шепата му или малко по- голямо и той вече не расте и почти не се движи, за какво количество храна говорим ... 3 шепи дневно му стигат, за да функционира нормално и да е о.к. ...

Вече каква е храната е друг въпрос, разбира се, да бъде разнообразна, без толкова мазнини и с повече витамини ...

Защото количеството е виновно преди всичко

Съвсем отделно, че и структурата на тялото е от значение.Една жена в норма, ако е с широк ханш  бива окачествена като дебела.И друга, с 5-6 кг над норма, ако са разпределени "по-адекватно" по тялото, не само на задника никога няма да бъде спрегната като дебела.Познавам жени, дето ребрата им се броят нагоре, с малко килограми са, но ханш-110см, че и отгоре.Структура просто.Винаги са сочени за дебели, а те Не са...

Зоуи, съгласна съм количеството и качеството бих добавила.
Структурата е важна и кокалът също. Братовчедка ми е дребна, но сме на една височина, но на нея моите килограми й стоят като 20 излишни, докато при мен да речеш че изглеждам съвсем като в нормата.

В поста си изрично пиша за диети!   
И въпроса ми беше към тези,които пазят диети,свалят  кг и после пак ги качват....
Защо не четете,преди да пишете?

Четем , четем , и още как ?

И аз това се питам, какъв е смисълът?Няма смисъл, но и друг начин няма.
Ако тази зима съм сложила 5кг и не ги сваля до лятото, през лятото няма да напълнея, но и няма "по естествен начин "да сваля всичките.
Ако си ги сваля, лятото пак няма да кача, но през следващата зима дори с малки ограничения, пак качвам същите 5 кг.
Ако преустановя този гаден кръговрат, опасявам се, че от тази зима 5кг, от следващата ще се добавят още 5, после пак

Но е изключително неприятно да ме преследва чувство за вина при всяко изядено парче шоколад, при всяко парче пица, или друг "забранен плод".Не съм в състояние да изям цял шоколад, но като си купя/обикновено черен, не защото е диетичен, а защото най го обичам/какво да го правя-на др-ден още едно парче, после пак.
Иначе, по 1-2 парчета торта излапвам, да.

Имам позната, някога беше невероятна красавица.Роди две деца едно след друго и напълня драстично "от кърменето"Тогава не бях омъжена и си мислех, какво ли изпитание за някои организми е това кърмене.В един момент се усетих, че децата и са вече първи-втори клас, а тя още разказва "за кърменето".Така де, поне версия си има.

Жената е напълняла докато кърми и после не си е свалила килограмите просто. При мен също в периода на кърмене /1.6г/ се случи случката  . Станах 86-7-8 кг от 66 

Ами то не е задължително да изядеш шоколада за два дни.       той няма да се развали ....В момента на плота има отворен шоколад от онзи ден....сина ми искаше ,купи си ,хапна 3-4 кутийки ,аз си взех една, и така си стои,никой не го яде....
Аз писах ,за мен ограничението,забраната действат със обратен знак.Дадох пример с цигарите:Като си кажа ,От утре няма да пуша,и на другия ден мога да унищожа две кутии,така ми се пуши.Затова си ходя с цигарите в чантата....и една кутия я пуша по 3-4 месеца.Когато знам,че не ми е забранено,просто не ме влече със същата стръв.
По същия начин е с храната.Когато реша,че от утре например ,взимам мерки и ще започна ,ограничавайки количеството храна и някои храни,то още със събуждането мисля само за храна и какво ще ям.
Когато не се фокусирам върху храна и диета,може до обяд напримен да не се сетя да ям.
Макар че правя торти,торта ям веднъж на 2-3 месеца,дори не мога да изям цяло парче.
И тези от сладкарниците пък съвсем,толкова са наблъскани със захар,че чак ми накъртват от сладост.
Направи ми впечатление,че откакто се храня с пресни продукти,с разнообразна храна ,десерти,приготвени в къщи,не мога да ям купени сладки неща,не ми е вкусна храната в ресторантите,не ме влекат дюнери,пицарии и прочие купени закуски....
Явно човек може да промени,да пренастрои вкуса си .
Сещам се за друг пример:
Преди ,като направех спагети или друга паста със сос,от пакет-500 гр ,оставаше по-малко от една порция,това за трима.Сега,освен пастата приготвям и салата,и нещо за предястие.Така половината паста остава.
Когато хапнем малко салата,3-4 хапки от предястието,например рулца от тиквички,вече не можем да се натъпчем с калоричната паста.
А определено зеленчука в салатата и рулцето тиквичка не носят същите калории като половин порция паста ,която си спестявам.

Много е вярно това за салатите. Аз също вече писах, че в къщи без салата не се сяда и много хора ни се чудят. Не мога да си представя да сипя по една чиния манджа и това да ни е вечерята. За нас това е ритуал. Изяжте 200-300 грама салата, пък да видим колко място ще остане за друго 

Салатите неизменно присъстват на масата ни през всеки сезон.
Има случаи, при които вечеряме само салата, ако е напр. с рибни продукти.

Искам друго да попитам- подпомагате ли отслабването с "вълшебни продукти"?Никога нищо  не съм ползвала, но около мен има хора,  които твърдят, че им помагат?Говоря не за отслабване, а за задържане на нормални и естетически приемливи кг?

Не.
Имам ежедневен контакт с лекари и фармацевти, всички са на мнение, че този, който измисли вълшебното хапче ще стане нобелов лауреат 
Има много продукти и начини да "излъжеш" организма. Но както стана ясно и по-горе - той помни и после ни го връща.

Ако под вълшебен продукт се разбира лепенка на устата, да, помага