Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните принципи на системата минус 60?
Какво е разрешено за консумация в системата Minus 60?
Какви са домашните процедури за борба с целулита и стриите в системата Минус 60?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните принципи на системата минус 60?
Системата Минус 60, създадена от Екатерина Мириманнова, се основава на няколко основни принципа. Първият принцип подчертава значението на задоволяването на нуждите на тялото и включването на здравословни продукти в диетата. Вторият принцип насърчава постепенната промяна на хранителните навици и възприемането на нов начин на живот. Третият принцип препоръчва консумиране само до обяд и избягване на тежки, мазни храни след 18 часа. Четвъртият принцип включва редовни физически упражнения за подобрени резултати, без да е необходимо посещение на фитнес зала. Последният принцип се фокусира върху борбата с целулита и стриите, предлагайки домашни процедури за гладка и сияйна кожа.
-
Какво е разрешено за консумация в системата Minus 60?
В системата Minus 60 се препоръчва да се консумират храни три пъти на ден, като закуски между храненията са позволени само от разрешените плодове и зеленчуци. Важно е да се отбележи, че прекомерната консумация на плодове може да попречи на загубата на тегло. За закуска преди 12:00 часа можете да консумирате всичко без ограничения в размера или калориите. За обяд и вечеря се предлагат разрешени продукти, които са систематизирани в таблици, предоставени във форума.
-
Какви са домашните процедури за борба с целулита и стриите в системата Минус 60?
Системата Минус 60 предлага домашни процедури за борба с целулита и стриите. Една от тях е скраб с кафе, който подобрява изгарянето на мазнините, изглажда кожата и ексфолира най-горния слой на кожата. Другата процедура включва използване на мумио след банята, което ускорява регенерацията на кожата и помага за намаляване на стрии. Мумиотът се разтваря в крем за тяло и се нанася върху кожата. Тези процедури се представят като ефективен начин за подобряване на външния вид на кожата.
-
Какви са основните принципи на покълване на зелена елда?
-
Какво е днешното ми меню?
Ако до довечера никой не се запише, по-добре да отменим срещата (утре ще изоставя почти всичко свързано с цивилизацията и ще се мяткам на лютеницата 
).
)
Тук някъде ми е идеалното тегло - вярно, от задника има какво да се желае, но поне имам някакви остатъци от бюст. 
Горе главата! Аз миналата година не като бременна, ами все едно с тризнаци бях, сега самата аз се сащисвам, като си видя стари снимки. 
.
!
". Иначе не съм непоносимо гладна, не мисля, както в посочените спадове само как да се натъпча. Аз всъщност откакто съм на системата никога не съм яла малко и недостатъчно, защото от прочетеното разбрах, че трябва все пак да сме нахранени с правилните неща в правилното време. Не спрях да се изкушавам от сладките неща, но и не спирам да ги отлагам за сутринта, винаги обаче ги има сутрин. Съмнявам се, че така ще се стигне до резултат. Утре ще видим кантара, показващ навярно същата онази първоначална разлика от 2,5 кг., която беше резултат от възстановяване след цикъл, а аз за стимул нарекох резултат от системно хранене. продължавам все още.
. Не се натъжавай! Фактът, че си предприела сигурна стъпка за борба с килограмите, вече е достойно за уважение. Мисли позитивно, спазвай си Системата и резултатите няма как да закъснеят.
! Изобщо не си го слагам на сърце!