Публикувана: 2 ноем. 2011, 08:39 ч.
Последно мнение: 5 март 2012, 20:39 ч.

Здравословно хранене за децата - 6

47 779
735
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да заменя овесените ядки в мюслито?
Как мога да накарам 10-годишно дете отново да започне да яде плодове?
Има ли налично добро кисело мляко, което не е в пластмасова кофичка?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да заменя овесените ядки в мюслито?
  
  Можете да замените овесените ядки с ечемичени или ръжени ядки. Ако търсите безглутенова опция, можете да използвате елда или флейкс, които се предлагат в био магазини и са пакетирани от българска фирма.
- Как мога да накарам 10-годишно дете отново да започне да яде плодове?
  
  Опитайте се да предложите плодови шишчета, нарязани парченца или фигури за нанизване на шишчета. Важно е да бъдете търпеливи, да поддържате разнообразие от плодове и да не го притискате твърде много. Освен това включете ги в подготовката на плодовете, като например обелването на ябълка, за да направите процеса по-вълнуващ.
- Има ли налично добро кисело мляко, което не е в пластмасова кофичка?
  
  Можете да намерите биойогурти в стъклени буркани, които са по-екологични от полистиреновите контейнери. Въпреки че те са стерилни млечни продукти, предлагат по-екологосъобразна опаковка.
- Какви здравословни закуски мога да приготвя за децата?
- Къде мога да закупя кокосова захар и какви десерти мога да приготвя без използване на бяла захар?

# 195 3 дек. 2011, 20:22 ч.

Мнения: 388

А варите ли ги или ги киснете в мляко?

# 196 3 дек. 2011, 20:27 ч.

Пловдив
Мнения: 698

Елдата, просото и ечемика ги варя, овесените и ръжените ядки понякога ги варя за 2-3 мин, а понякога само ги накисвам във вряла вода за около 5-10 мин Peace

Някой беше писал за елдата, че може да се накисне от вечерта във вода и сутринта да се залее с вряла вода и да се остави за 5-10 мин и така да се консумира.

# 197 3 дек. 2011, 21:03 ч.

Мнения: 22 592

Цитат на: ivka ♥ 007 в сб, 03 дек 2011, 19:58

Цитат на: малката лисичка в сб, 03 дек 2011, 17:52

Ще ви следя с интерес Hug

.Дайте предложения за здравословна закуска за 2.8 годишно

Всички видове зърнени-елда, просо, ечемик, овесени ядки, ръжени ядки, може да се добавят плодове, канела или пък сирене и масло, орехи, бадеми, семена към тях. Аз това давам на моето дете Peace

Благодаря,много.Гледах преди време елда в Била,но как се прави ? newsm78

# 198 3 дек. 2011, 22:09 ч.

Мнения: 388

Цитат на: ivka ♥ 007 в сб, 03 дек 2011, 20:27

Благодаря.

# 199 4 дек. 2011, 00:34 ч.

Мнения: 4 392

cayenne, семена от коприва си бера сама през есента от чисти места в планините, но мисля, че продават. Килото май е около 40 лв. Аз предпочитам родни храни пред разни чиа, амарант, киноа и подобни чуждоземски.

За съвети за закуски на децата не се обаждам, защото моята иска само овесени ядки- сурови, накиснати за малко с вода. Сама си ги прави: добавя мед, тахан, стафиди, орехи, белен слънчоглед, канела и замразени малини. Laughing

Ядките и плодовете варират според предпочитанията.
Веднъж или два пъти в месеца си иска макарони или кус-кус.

Последна редакция: нд, 04 дек 2011, 00:40 от Госпожа Емилия Спиролинова

# 200 4 дек. 2011, 11:39 ч.

Мнения: 427

За елдата - закуска правя от накисната за през нощта кафява елда с канела и нещо за подслаждане. Само така става приемлив специфичния вкус (според нас). Не заливам с гореща вода, само преплаквам в гевгир под течаща вода. Зелената я хапваме предимно покълнала, много рядко примерно за пълнени чушки или нещо друго готвено.

За закуска моето дете най-много обича филийка със сусамов тахан и меласа. Преди ядеше всякакви комбинации от зърнени, но не знам защо от няколко месеца отказва дори да ги погледне.

# 201 4 дек. 2011, 14:00 ч.

Пловдив
Мнения: 698

Меласата сурова захар ли е? newsm78

# 202 4 дек. 2011, 14:22 ч.

Мнения: 427

Не точно, отделя се при производство на захар. Не знам дали има друга, аз все сурова купувам. Има силен плодов вкус, може да е по-гъста или по-течна.

# 203 4 дек. 2011, 14:39 ч.

Пловдив
Мнения: 698

Цитат на: Госпожа Емилия Спиролинова в нд, 04 дек 2011, 00:34

Ядките и плодовете варират според предпочитанията.
Веднъж или два пъти в месеца си иска макарони или кус-кус.

От къде си купуваш български сусам, ленено семе и др. ? newsm78

Повечето като гледам идват от Китай и Индия, там какво био производство има, не знам Thinking

# 204 4 дек. 2011, 16:00 ч.

Пловдив
Мнения: 5 290

Сусам бг - от пазарите...не е био, но поне не е китайски..../за Пловдив останалите сергии от бившия Четвъртък пазар, а и на новото място, където го преместиха също има/

# 205 4 дек. 2011, 17:05 ч.

Пловдив
Мнения: 698

Цитат на: *Бенджи* в нд, 04 дек 2011, 16:00

мерси, Бенджи, ще взема от там bouquet

# 206 4 дек. 2011, 17:51 ч.

Мнения: 22 592

Някой може ли да ми даде примерно здравословно меню или линк ? Hug

# 207 4 дек. 2011, 23:48 ч.

Мнения: 644

Цитат на: Госпожа Емилия Спиролинова в нд, 04 дек 2011, 00:34

А какъв е вкуса на копривените семена? И по кое време есента стават за бране? То сигурно зависи от надморската височина, като за другите билки...Много ме грабна тази идея за семената, непременно ще пробвам, но явно чак догодина ще мога да бера.
Сетих се по този повод за едни соленки с брашно от коприва, които импровизирах веднъж, а децата толкова ги харесаха, че ги правя редовно оттогава:
-една-две с.л. брашно от коприва, + няколко щипки червен пипер + орехови ядки + натошено сирене + чаша пълнозърнесто брашно + вода ( да стане като тесто за кекс, или маалко по-гъсто)
Оставя се да преседи 15 мин.-може и по-дълго. С лъжица се изсипват купчинки върху хартия за печене. Пекат се в нагрята фурна, около 180 градуса. Нямат нужда от набухватели, но не пречи и да се сложи малко сода или бакпулвер.
Изглеждат доста съмнителни като се изпекат, да не казвам на засъхнало какво приличат Mr. Green

но всички в къщи много ги обичат!

А за българските продукти, аз също ги предпочитам, някак си генетично за тях сме по-пригодени, мисля, отколкото за екзотичните. Разните трънки, дренки и глогинки си ги уважавам много Grinning

# 208 5 дек. 2011, 16:42 ч.

Някъде на път....
Мнения: 10 351

cayenne, а от къде го купуваш това брашно от коприва? newsm78

# 209 5 дек. 2011, 20:51 ч.

Мнения: 644

Има брашно от коприва в диетичните магазини и щандове в доста от по-големите магазини. В малки пакетчета се продава. "Коприва на прах" пише, само от листа и връхчета, събирана от екологично чисти находища в района на г. Павликени. 50 гр. е. Пише производител и телефони. И че е за деца над 2 год.

Препоръчани теми

Бързи въпроси и отговори деца - 10

Има ли нещо притеснително?

Детски песнички, инструментали, текстове, стихове, приказки, онлайн забавления

Мнгоо нервно дете на 1.5г. Нон стоп истерии.

Причина:

Причина: