Веганството - да споделим опит - 8

За парадонтозата много ми помага жабуренето сутрин на гладно със зехтин за 3-5 минути. Неочаквано бързо ми стегна венците, а го започнах пролетта, когато съм най-зле с венците по принцип. Но е добре да се прави постоянно. Вечер може да се прави масажа с морска сол или да се жабури със смрадлика.

Лизи, аз нещо състава на тези барчета не го виждам точно... Иначе не звучат зле.

За пречистване от вредните емисии освен всичко което сте дали бих препоръчала и Алое Вера и Пиене на глина/глинена вода:
http://plamenshopov.blog.bg/lichni-dnevnici/2010/04/23/zelena-hu … vane-na-or.533428
Глината и Малахов много я препоръчва и от опит знам, че дава много добро изчистване даже на черен дроб.

За аутизма много помага (те сигурно са наясно) диета без глутен и казеин, без консерванти и оцветители. Приятелката ми с такава диета за 3 месеца пребори и астмата на сина си.

M_Nik -барчетата ,които аз най-често си купувам са :
"Какаков портокал"-съдържат фурми-40%,сурово кашу-40%,стафиди-14% и какао-5 %+ 1% портокал
"Кашу куукие"-съдържа 51%кашу и 49% фурми.

Мисля тогава да го правя и аз. Вече взех страха на покълналото жито.  
Но не 10 дена ......

За съчетаването на храните и на мен ще ми е любопитно.
Аз съм привърженик на разделното хранене ( в традиционната кухня)
и на по-натуралния вкус,по принцип. Затова, макар и основно сурови храни да консумирам,
не ги смесвам много, много.

Да попитам за жабуренето със зехтин, задължително ли е да е екста качество?

take a smile ,
неотдавна имах  и друго такова запитване за тортите,та по тоя повод се замислих.Ще трябва да направя май няколко опита.Две-три от дамите, от Тортената тема са правили торти за диабетици, или използвайки пълнозърнести брашна.Но не знам как биха могли да се заменят яйцата, например...
Решила съм да правя опити.Като имам резултати,ще пиша.   

Едното запитване за сметаново-плодова пълнозърнеста торта беше от мен преди време 
 

Препоръчва се да е студено пресован, нерафиниран. Жабуренето може да се прави и с шарлан - нерафинирано слънчогледово олио.

С брашно от нахут.
Някъде бях чела, че може да се замести и  с накиснат златен лен, но аз така и не намерих такъв лен по магазините и не съм го пробвала това.

Има и чудесни вегански торти  
За Вери и техните изкушения е ясно:
http://www.recipemagician.com/recepti/sladki-izkushenia/surova-torta-shoko-choko/
http://www.recipemagician.com/recepti/sladki-izkushenia/surov-raiski-cheesecake/

Ето тук други сладкиши с печене:
http://www.menumag.bg/recepta/shokoladova-postna-torta
http://www.menumag.bg/recepta/vegan-limonovi-tarti
http://www.menumag.bg/recepta/kaisievo-rulo-s-orehi

http://brazilka.blogspot.com/2011/04/blog-post_8288.html
ето и добуш: http://www.xn--e1aaal8adrb5a.net/%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BD% … 1%80%D1%82%D0%B0/

Крисито,

По първия въпрос нямам точен отговор.
Но да кажем изкарай месец със спирулина само и после включи хлорелата.

Другите водорасли не е хич задължително да ги включваш. Но ги слагам към салати.

За пречистванията много се е изписало дори и тези дни гледам.

Ние имаме опит със зелени сокове и гладуване на вода.

Аз съм правила месец на зелени сокове. Мъжът ми 2 пъти е бил на такова пречистване: 3 месеца и на следващата година месец. Пак той е бил на вода 7 и 11 дена. Като вторият път беше много по-ефикасен. Обикновено самото гладуване не е проблем, а захранването след това.

Съгласна съм за чайовете по време на водно гладуване.

Таблица за съчетаване на храни бях пускала много преди време, но сега никъде май не я пазя. Много много не се интересувам сега от разделно хранене при веганство и суровоядство.

Относно какво мисля за гладувания и пречиствания: мисля, че последно време има залитания.
Но 10-на дена годишно е добре. И ако човек чувства, че има нужда.
4 пъти...не знам. Не бих.

Как да включиш сирулина и хлорела?
Зависи дали ще ги взимаш на капсули или прах.
Ако са на капсули, лесно ще ги включиш.
Ако е на прах, е хубаво към някое ястие. Някакъв нектар/смути, крем, шоколад, сладолед, салата....

Това е магнезиев хлорид.
Да, при дефицит на магнезий бих ползвала. Даже скоро мисля да купя и да си правя магнезиево олио.
http://realrawfood.com/products#magnesiumcrystals

Една жена с парадонтоза пишеше при нас във форума. Но отдавна не се е включвала, не знам до къде я докара.
Линк не искам да давам, обаче. Не обичам да раздавам мои линкове.
Ако искаш, надникни.

Не разбирам това за Омега 6 като джънк. Както и да е...

Ане, ябълковият оцет има много лечебни свойства. Четох преди време книжка посветена на него при една моя приятелка.

"Вчера говорих с един приятел, питах го лекуват ли се при общата ни хомеопатичка. Отговорът  му беше супер готин:
Ами аз откакто бях при нея вече не пия хапове, даже и нейните.  35
(от 2 години Smile )"

Така е и при нас от 2-3 години.

В барчетата не виждам нищо нередно.

А относно тортите, далече сме от тортеното изкуство, за което Take a smile пита. Но някой ден и това ще стане с изцяло сурови и веган продукти. Замислили сме го.
Само тази ни е по-така:


И за рождения ден на сина ни от последното лято, но никъде все още не сме я качвали, освен във фейсбук. По-късно ще я пусна и тук.

Краси...* , виж линка на 1 стр. "заместители на яйцата", дали ще можеш да взаимстваш и  да се приложи някоя от идеите?  хубаво клипче има, нагледно.

Аз съм правила няколко от великолепните торти на Вери .  Много сполучливи стават всеки път
Чудя се дали по техните рецепти ще могат да се оформят и други варианти за форма и сюжет...
Мен хич ме няма в сладкарството , следвам плътно указанията....

Госпожа Емилия ,
Много интересна идея за месец без джънк! Кaто концепция, идеята  малко ми напомня за т.н. Mo Bro, т.е. "Movember" Омега 6 го възприемам като "джънк" в случаите когато е в пъти по - застъпена консумацията му/пред балансираната консумация на всичките омеги-3,6 , 9/.
А това " прекомерно доминиране" често се случва именно при засилена консумация на processed foods .
krisito_bg, бях ти отговорила, че нямам навик с добавки, но всъщност не съм съвсем точна, понеже освен спирулина, понякога добавям такива добавки като пчелен прашец, меласа, прополис, малц....

Анe ,
проверих в Ридърс Дайджест  за заболявания на венците- гингивит и периодонтит пише следните съвети:
-Лечебен невен-за промивки и гаргара на устата-3 пъти/ден. Запарка от 5г сушени съцветия в чаша вряла вода за 5 мин, после се прецеждаи охлажда;
-Обикновена мащерка-подобно на невена, но билката да е 2 гр.;
-Ехинацея-течен екстракт, ексвивалент на 1г сушени кори-3 пъти/ден в 15 мл. вода. Устата се промива и се изпива. Продължителсот- 1 седмица.
-почистване на междузъбните пространства с мед. конец;
-плакнене с р-р на чаено дърво или новозеландски чай;
За вени знам, че помага конския кестен. Дано не се стига до лазер, или ако е неизбежен, да помогне!

за таблица и аз не мога да помогна.

Ето я другата торта:



Оцветителите са изцяло естествени.

Чакаме рецепта.  
Какви са по-точно оцветителите ?

Нямам наблюдение кой колко залита по пречиствания, но вярвам,
че почивка от ядене трябва да има. Редовно.

Затова и съм доволна от моя избор, защото не искам да ми пречи на ежедневието.

Това е описанието на тортата:

Блат- кокос, кокосово масло, сушени червени боровинки и стафиди
Крем- манго, месото на млад кокос, кокосово масло, малко кашу
Между блата и крема- къпини
Украса- какаово масло, кокосово масло, кашу, сурова тръстикова захар
В крема около картината няма само какаово масло
Оцветители- какао, спирулина, mocha tea, морков, цвекло, куркума, боровинки

Флайбъл, не визирам твоя избор нито тук, нито в Здравословното хранене.
Смятам, че човек, който е само на растителна храна, а какво остава да е предимно сурова, не му трябват ежемесечни гладувания и пречиствания: клизма, черен дроб и т.н.
1-2 пъти годишно  и то едното да е задължително пролетта - да. Но това си е мое/наше мнение.

Вери,

Майстори сте!  Големи!!!!     
       

Вери, невероятен ефект!
За вкуса няма да предполагаме, сигурни сме, че е невероятен!
Този странен цвят тюркоазено синьо на  mocha tea ли се дължи?