Публикувана: 4 юли 2012, 22:47 ч.
Последно мнение: 21 септ. 2015, 10:36 ч.

Пълен глад

149 568
460
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са различните мнения относно гладуването във форума?
Какви са препоръките за правилно захранване след гладуване?
Какви са мненията за гладуването с плодове?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са различните мнения относно гладуването във форума?
  
  Формулярът съдържа разнообразна гама от мнения за гладуването. Някои потребители съобщават за положителни резултати, като загуба на тегло и подобрено здраве. Други изразяват опасения относно потенциалните отрицателни последствия, включително загуба на мускулна маса, забавен метаболизъм и възможни рискове за здравето. Основният фокус на дискусията е върху ефективността и безопасността на гладуването като стратегия за отслабване. Дискусията във форума разкрива различни мнения относно гладуването. Някои участници съобщават положителни резултати и мотивация за продължаване, като подчертават лечебните свойства на глада. Други изразяват съмнения относно ползите от гладуването, като посочват потенциални неблагоприятни ефекти върху здравето. Освен това има и участници, които изразяват загриженост относно качеството на храната, като подчертават предизвикателствата при избора на здравословни храни в днешно време.
- Какви са препоръките за правилно захранване след гладуване?
  
  Участниците споделят различни препоръки за правилно захранване след гладуване, включително въвеждане на хранителни добавки, витамини и правилно балансиране на храната. Някои предлагат постепенно въвеждане на храна, докато други подчертават важността на правилното хранене след гладуване, за да се избегнат негативните последици и да се поддържа загубата на тегло.
- Какви са мненията за гладуването с плодове?
  
  Форумът съдържа различни мнения относно гладуването с плодове. Някои хора го предпочитат, докато други поставят под въпрос неговата ефективност и потенциални отрицателни последици, като загуба на мускулна маса и разграждане на гликоген.
- Какви са мненията за гладуването с вода?
- Какви са ефектите от гладуването върху мускулната маса?

# 420 7 окт. 2013, 00:35 ч.

Мнения: 28

Такаа след като прочетох няколко странички от темата се навих и аз малко да погладувам за здраве. Grinning

Проблема ми е че винаги съм била от 6 до 9кг под нормата си, с голям апетит и си хапвам колкото ми се яде, а ако пропусна хранене ми причернява и съм физически неспособна на каквото и да било. Grinning

Едва ли ще издържа повече от ден, пък и май повече не е нужно. Rolling Eyes

# 421 7 окт. 2013, 05:24 ч.

в колонките
Мнения: 510

Цитат на: kameloth в нд, 06 окт 2013, 23:20

A здравословна храна сьществува - такава е храната, в резултат на която здравето на човек се подобрява.. Peace

Хайде пак отново отмятане от въпросът коя храна е здравословна, Peace

. В тълковният речник ли погледна,или Гугъл подсказа ? Конкретен отговор така и НЕ прочетох, Peace

# 422 7 окт. 2013, 06:18 ч.

Canada
Мнения: 3 383

Майка ти не те ли е научила коя храна е здравословна? Laughing

# 423 7 окт. 2013, 09:02 ч.

Мнения: 6 427

sivila, отговорът на kameloth е най-доброто възможно определение за здравословна храна. Това, че ти се правиш на интересна и неразбрала, не означава, че въпросът ти не е получил отговор. За да ти отговоря по-конкретно: ако един човек има някакъв здравословен проблем, който се усложнява или директно се причинява от определени храни, а след елиминирането на тези храни проблемът се решава, значи тези храни не са здравословни за него. Здравословни са другите - онези, които не водят до проблеми. За диабетик НЕздравословно е да яде хляб, макарони, картофи, ориз, големи количества плодове, сладки храни, вкл. така наречените диабетични с фруктоза и подсладители. Това са все храни, които вредят на здравето на диабетика. А храните, които са здравословни, са тези, които не вредят, защото не повишават кръвната захар и/или инсулина и не натоварват панкреаса и черния дроб (съответно не водят до засилване на инсулиновата резистентност): месо, яйца, зеленчуци, кисело мляко, сирене, сметана.

За човек с алергия към прясно мляко най-НЕздравословната храна е точно прясното мляко. За човек с алергия към ягодите те са най-НЕздравословната храна.

За всички хора по принцип захарта е НЕздравословна. Тестеното също е НЕздравословно за всички хора, защото нищо добро не им носи на организма, а нанася много вреди.

Химиите в храните безспорно са НЕздравословни. Но ефектът върху здравето е много по-силен и директен от захар, тесто и изобщо много нишесте в храните, а също и от неестествени мазнини като слънчогледовото и лененото олио.

# 424 7 окт. 2013, 09:15 ч.

SA
Мнения: 3 358

Cioccolata bouquet

.
Сивила , да, използването на google по вьпросите на храненето и здравето по-често е добра идея! Peace

# 425 7 окт. 2013, 09:32 ч.

Мнения: 1 478

А според мен вие не разбрахте sivila. Тя имаше предвид, че щом е от магазин, не можеш да разчиташ, че храната ще е здравословна. Защото пилетата, отглеждани за месо ги инжектират с антибиотици, зеленчуците са гмо или с нитрати и задължително се торят, плодовете са пръскани с химикали, в млечните няма мляко и т.н. Все повече се говори, че етикетите също лъжат. Да не говорим, че в складовете и магазините редовно се променя срока на годност на стоките - като видят, че изтича, заличават стария и изписват нов. За това и sivila попита в кои магазини се продава здравословна храна, защото в масовите магазини тя не е такава. Май единствения начин да си сигурен, че се храниш здравословно, е да си отглеждаш сам храната.

# 426 7 окт. 2013, 09:47 ч.

Мнения: X

и понеже няма здравословни храни, по-добре е да се гладува
само че аз видях с очите си как се умира от глад само за 40 дни
та ... моля ... гладувайте си на воля

до допълня Шоколада
здравословните и нездравословните храни за един диабетик се вижда кои са по глюкомера
всяка храна, която му дига кр. захар, трябва да я избягва

# 427 7 окт. 2013, 10:04 ч.

Мнения: 1 478

Не казвам, че трябва да се гладува, а че се очакваше отговор от рода на "В еди коя си верига магазини се продава и био храна. Проверена е и в действителност е био и можеш да се довериш на етикетите." Съвсем друг е въпросът, че там пък цените ще са толкова високи, че средностатистическия българин няма да може да си позволи да се храни така.

# 428 7 окт. 2013, 10:09 ч.

Мнения: X

аз коментирах постовете на сивила, която противопостави гладуването като единствена алтернатива на липсата на здравословна храна

а моята верига с добро месо няма да ти свърши работа, защото е поне на 3000км от теб
но каквото и месо и зеленчук да вземеш, все ще е по-добра алтернатива от био тестено

# 429 7 окт. 2013, 10:14 ч.

SA
Мнения: 3 358

Stillness , това което казваш определено е така. Но все пак, ако човек има желание, би могьл да подбира храната си по-внимателно.
Според мен, да се храниш здравословно, означава на пьрво място да изхвьрлиш всички храни в льскави опаковки и кутии и да започнеш да купуваш истинска храна. Да, ако искаш яйцата, месото, зеленчуците ти да са отгледани с минимално химия, ще се наложи да потьрсиш, а и ще струва по-скьпо. Но както и да е отгледано, едно яйце ще бьде винаги по-полезно от една вафла, или кутийка сьс сладолед, както и едно авокадо ще бьде винаги по-полезно от кифла с мармалад.
Конкретно аз откьде си купувам храните, едва ли преставлява интерес за когото и да било, тьй като в момента не живея в БГ. Но мога да кажа, че се стремя да консумирам най-добрата храна, която мога да си позволя. Не зная защо например месо от дивеч ( тук има щандове вьв всеки голям магазин за такова месо, което не е дори по-скьпо от останалите), или риба, уловена преди часове в океана, да не могат да се нарекат здравословни? Сьщо така и месото от животни, които виждам как свободно и целогодишно си пасат тревичка? Има ферми, откьдето сьщо може да се пазарува... и т.н. , да не изпадам в подробности.
Затова не сьм сьгласна с твьрдението, че по-голяма част от храната , която ядем не е здравословна и едва ли не е по-добре да я спрем напьлно. Така както не можем да спрем да дишаме, защото вьдухьт не бил чист.
В интерес на истината, сивила пише основно, за да се заяжда, а не за да разбере наистина откьде се купува здравословна храна - все пак тя сьщо не живее в Бьлгария. Ще сьм радостна, ако нито чете, нито цитира постингите ми! Peace

Последна редакция: пн, 07 окт 2013, 10:59 от kameloth

# 430 7 окт. 2013, 18:50 ч.

в колонките
Мнения: 510

Цитат на: Stillness в пн, 07 окт 2013, 09:32

, Това точно имах в пред вид. Останалите "ГРАМОТНИ " съфорумки да не дават акъл за диабетно болните. Ние НЕ сме прокажени, а нормални хора, Peace

Много пъти и винаги ще казвам,че относно диабетът ми слушам единствено и само моят ендокринолог, Peace

. Не съм искала мнение от никой за заболяването ми, нахалост се напъвате да пишете, Peace

. От толкова писане само Stillness разбра какво попитах, Peace

# 431 7 окт. 2013, 18:57 ч.

Мнения: 6 427

Цитат на: sivila в нд, 06 окт 2013, 22:05

Цитат на: kameloth в нд, 06 окт 2013, 21:54

Е, щом искаш по-конкретен отговор - сладоледьт сьс сигурност НЕ е здравословна храна. Peace

Нали уж за здравословна храна говорим ? Кое е здравословно и безопасно да се яде в днешно време ? А въздухът, който дишаме чист ли е ? Има ли храна без пестициди, торове, месото чисто ли е ? Не са ли третирани животните с антибиотици и протеини ? Знаеш ли колко хора умират в Англия от пилешкото месо годишно ? Това ми беше въпросът - не за сладолед, не за пуканки. Peace

Здравословната храна според мен е тази, която НЕ е третирана с химикали, без значение дали е месо, или плодово-зеленчукова. За това и зададох и въпросът : Коя храна е здравословна .

Цитат на: sivila в пн, 07 окт 2013, 05:24

Цитат на: kameloth в нд, 06 окт 2013, 23:20

A здравословна храна сьществува - такава е храната, в резултат на която здравето на човек се подобрява.. Peace

Хайде пак отново отмятане от въпросът коя храна е здравословна, Peace

. В тълковният речник ли погледна,или Гугъл подсказа ? Конкретен отговор така и НЕ прочетох, Peace

На този въпрос бяха отговорите. За конкретни магазини няма смисъл да се говори, а и за магазини спрямо домашна храна също няма смисъл.

# 432 7 окт. 2013, 19:13 ч.

в колонките
Мнения: 510

Cioccolata , С теб нямам тема , Peace

. Умолявам сърдечно - не си навирай носът навсякъде, не бъди на всяко гърне мерудия, Peace

. Хайде със здраве, Peace

# 433 8 окт. 2013, 03:50 ч.

Canada
Мнения: 3 383

Сивила, не знам дали по рождение си объркана или вземаш уроци newsm78

Хората могат да си пишат където и каквото си поискат, независимо дали ти харесва Wink

# 434 8 окт. 2013, 07:55 ч.

Пловдив
Мнения: 5 234

Стилнес, засичаме се в друга тема bouquet

, но искам да взема отношение за храните. Работя в предприятие от ХВП /може би най-голямото в БГ/ и нещата не са такива , каквито се внушава навсякъде. Етикетите НЕ лъжат. Това, което пише си е вътре. В много от сирената ИМА мляко, в киселите млека също има лактобацилус булгарикус /аз за това купувам БДС и за мляко, и за сирене/. Купените ябълки от някоя баба на село, почти е сигурно, че не са пръскани /просто хората нямат финансовата възможност за това/ и т.н. и т.н.
За смяната на етикетите от магазините - също НЕ СЕ прави, повярвайте ми. Имат си други начини за справяне с храни с изтичащ срок на годност Peace

Та, ако човек купува преобладаващо български продукти, чете етикетите, не прави компромиси с цената /макар че не най-скъпото е най-добро/ и мисли, ще си набавя достатъчно добра храна и без да си оставя половината заплата в Био магазините. Simple Smile

И, от така купените неща е хубаво да си готвиш сам, в пъти по-добре от готово ядене, пък било то и био.
Иначе, подкрепям камелот, Чоколата, УОСП отдавна ги чета във ВМ НВХ и смятам, че са много информирани. bouquet

Препоръчани теми

13-дневна диета с резултат минус 8-10 килограма

Минус 8 кг за 5 дни с диетата “Стълбата”

От коя диета/режим на хранене сте доволни и препоръчвате?

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 128

Причина:

Причина: