Публикувана: 4 юли 2012, 22:47 ч.
Последно мнение: 21 септ. 2015, 10:36 ч.

Пълен глад

149 568
460
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са различните мнения относно гладуването във форума?
Какви са препоръките за правилно захранване след гладуване?
Какви са мненията за гладуването с плодове?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са различните мнения относно гладуването във форума?
  
  Формулярът съдържа разнообразна гама от мнения за гладуването. Някои потребители съобщават за положителни резултати, като загуба на тегло и подобрено здраве. Други изразяват опасения относно потенциалните отрицателни последствия, включително загуба на мускулна маса, забавен метаболизъм и възможни рискове за здравето. Основният фокус на дискусията е върху ефективността и безопасността на гладуването като стратегия за отслабване. Дискусията във форума разкрива различни мнения относно гладуването. Някои участници съобщават положителни резултати и мотивация за продължаване, като подчертават лечебните свойства на глада. Други изразяват съмнения относно ползите от гладуването, като посочват потенциални неблагоприятни ефекти върху здравето. Освен това има и участници, които изразяват загриженост относно качеството на храната, като подчертават предизвикателствата при избора на здравословни храни в днешно време.
- Какви са препоръките за правилно захранване след гладуване?
  
  Участниците споделят различни препоръки за правилно захранване след гладуване, включително въвеждане на хранителни добавки, витамини и правилно балансиране на храната. Някои предлагат постепенно въвеждане на храна, докато други подчертават важността на правилното хранене след гладуване, за да се избегнат негативните последици и да се поддържа загубата на тегло.
- Какви са мненията за гладуването с плодове?
  
  Форумът съдържа различни мнения относно гладуването с плодове. Някои хора го предпочитат, докато други поставят под въпрос неговата ефективност и потенциални отрицателни последици, като загуба на мускулна маса и разграждане на гликоген.
- Какви са мненията за гладуването с вода?
- Какви са ефектите от гладуването върху мускулната маса?

# 435 8 окт. 2013, 09:42 ч.

Мнения: 1 478

luba_rizova, да, другата тема ми е много, много полезна. Grinning

Дано да си права за етикетите. Това обаче не променя начина на отглеждане на животните и зеленчуците. Дори и на етикета да пише "домати", няма как да се знае как са били отгледани тези домати. Колкото до селата, моите наблюдения са, че и бабите по селата използват торове и инсектициди. Особено тези, които продават продукцията си.
За смяната на етикетите обаче не мога да повярвам, тъй като имам наблюдения. Печатите със срока на годност се трият с ацетон. Казвали са ми как се изкисва салам в оцет, за да му падне зелената плесен и да не мирише и после се натрива с олио за блясък. На някои стоки пък направо се разлепя стария етикет и се залепя нов.
Иначе и аз подкрепям Cioccolata и kameloth и понеже се храня основно нисковъглехидратно и следя и аз ВМ НВХ тема и съм научила много от тях. Тук обаче се говореше само за здравословна храна, а това изключва джънк. Simple Smile

. Не знам дали sivila е тук за да се заяжда или не, но темата за здравословното хранене наистина е важна и може би е удачно да се направи една отделна тема.

# 436 8 окт. 2013, 10:08 ч.

София
Мнения: 4 877

Цитат на: Stillness в вт, 08 окт 2013, 09:42

Колкото до селата, моите наблюдения са, че и бабите по селата използват торове и инсектициди. Особено тези, които продават продукцията си.
За смяната на етикетите обаче не мога да повярвам, тъй като имам наблюдения. Печатите със срока на годност се трият с ацетон. Казвали са ми как се изкисва салам в оцет, за да му падне зелената плесен и да не мирише и после се натрива с олио за блясък.

Бабите ако не използват торове и инсектициди, няма да имат никаква продукция. Инсектите ще им я изядат.
И понеже си говорите за здравословна храна - саламите не са такава. Дори да не са киснати в оцет и натривани с олио за блясък. Който иска да се храни здравословно, въобще не трябва да поглежда към салам.

# 437 8 окт. 2013, 10:12 ч.

Мнения: X

само че между здравословно хранене и гладуване няма никаква връзка
ако правилното здравословно хранене означава доставка на есенциалните елементи (правилните мазнини и правилните протеини), то гладуването е неговата противоположност, защото кара тялото да се самоизяжда

и не, въгл. храни не съдържат есенциални елементи
писала съм го и друг път, видях как тялото се самоизяжда и човек умира от глад въпреки системите с глюкоза всеки ден

а относно сивила, аз не бих имала доверие на лекар, ако съм с диабет и лекарят ми не ме учи как да подбирам храните си според показанията на глюкомера ми
особено ако ме убеждава да ям храни, от които глюкомерът сочи стойности над 10
не е лекар онзи, който разрешава на пациентите си да се тъпчат с отрова, защото той ще им даде противоотровата

# 438 8 окт. 2013, 10:44 ч.

Мнения: 1 478

Говорих за нещо, което знам, че се прави в магазините. Щом го правят за саламите, то най-вероятно го правят и за месото. И все пак, като се има предвид, че саламите се правят от месо, сланина, сол и естествени подправки (според етикетите), излиза, че е по-здравословно да изядеш парче салам пред една вафла.
Иначе, както стана ясно, за всеки е индивидуално кое е здравословно и кое - не. Например, за повечето хора, ягодите са нещо вкусно и здравословно. За мен са забранен плод, защото дори и една ягодка може да ме убие. При това положение, естествено, че колкото и да ме убеждавате, че ягодите са здравословни, аз няма да започна да ги ям. Wink

Така е и с останалите продукти - ако не ти нанасят вреда на здравето, а го подобряват, значи са полезни за теб. Simple Smile

А за продукцията не е вярно - аз самата от 3 години отглеждам домати без никаква тор и никакви инсектициди. Вярно е, че дава по-малко плод и зрее по-бавно без тор, но мен не ме бърка, понеже си е за домашна консумация. До сега не са ми ги унищожавали вредители.

W'A'S'P', почитателите на гладуването твърдят, че преди тялото да започне да се самоизяжда, първо се изчиства от вредните вещества и токсините. Освен това организмът се лекувал с глад.

# 439 8 окт. 2013, 10:47 ч.

София
Мнения: 4 877

Цитат на: Stillness в вт, 08 окт 2013, 10:44

излиза, че е по-здравословно да изядеш парче салам пред една вафла.

Не излиза. И двете са еднакво вредни.

# 440 8 окт. 2013, 11:27 ч.

Мнения: 1 478

Цитат на: Alexandria37 в вт, 08 окт 2013, 10:47

Не излиза. И двете са еднакво вредни.

Не за първи път обсъждаме колбаси с теб Wink

По принцип се приема, че колбасите са вредни, защото в тях няма това, което е изписано на етикета. Ако приемем обаче, че както каза luba_rizova, етикетите НЕ лъжат и в колбаса има телешко месо, свинско месо, сол и подправки, или имаш домашна луканка, за която си сигурна какво точно имаш вътре, кое ги прави толкова вредни, колкото вафла?

# 441 8 окт. 2013, 11:29 ч.

София
Мнения: 4 877

Цитат на: Stillness в вт, 08 окт 2013, 11:27

кое ги прави толкова вредни, колкото вафла?

Химията.

# 442 8 окт. 2013, 12:19 ч.

SA
Мнения: 3 358

Е, то има голяма разлика между колбас и колбас. Да не говорим навремето дядо ми на село какви страхотни луканки правеше от домашно отгледано прасе...
С вафла бих сравнила онези салами, дето сьдьржат някаква абсолютно хомогенна пихтия, която и без да чета етикети ми е ясно, че е бькана с боклуци и всевьзможни химични сьединения. Обаче ако става вьпрос за хубава луканка, сьс сигурност ще я предпочета пред вафла, независимо от факта, че вероятно и в нея има някакви подобрители, стабилизатори и тем подобни добавки. Просто вафлата не само, че сьдьржа химия, но и в нея няма абсолютно нищо, което би могло да е от полза за тялото. Изобщо не я причислявам кьм хранителните продукти нея.
А за гладуването и изчистването на вредни натрупвания - чела сьм тази теория в книгите на Л.Ковачева и Пол Брег. Но в крайна сметка, когато тялото не приема никаква храна, то все пак има нужда от някаква енергия, за да сьществува. И тази енергия то си извлича като разгражда собствените си тькани- мастна и мускулна. Как с изхвьрлянето на "токсини"(каквото и да означава това) то ще получи енергия за жизнените си процеси? Все пак, основните механизми, по които се получава енергията са известни доста отдавна.
Безспорно, при краткотрайни периоди на гладуване, е вьзможно човек да се почувства по-добре и да подобри здравето си, особено ако е с голямо количество наднормени килограми и се е хранил неправилно, което е довело до нарушения в метаболизма му. В такива ситуации просто се преустановява приема на храната, която е довела до болестните нарушения и тялото лека полека започва да нормализира обмяната си. Всичко това обаче може да се постигне и без крайни ограничения и гладуване, просто като се промени начина на хранене и вида на обичайно приеманите храни.
За мен редовните гладувания в продьлжение на месеци са по-скоро израз на хранително разстройство, отколкото трезв стремеж кьм по-добро здраве.

# 443 8 окт. 2013, 14:14 ч.

Пловдив
Мнения: 5 234

Моля,моля, да не закачате колбасите и слагате под общ знаменател всички. По една случайност съм наясно какво точно има в голяма част от предлаганото на пазара и не във всичко има химия. Да не говорим за качествени италиански и испански колбаси. Хората ще се заплюят 3 пъти,преди да сложат не месо в продуктите си.,а тези, изцяло от парчета месо, като прошуто, пастърма, е ясно, че нямат химия. И , заместители на сланина и пълннители се налагат заради бг потребителя,който иска евтино и това е. Хората нямат кинти.
И аз като Кмелот съм на мнение,че пълен глад за дълго не води до нищо добро. Справка -Стив Джобс,който не се оперира, щото е вярвал,че ще се излекува по този начин. И си отиде млад. И другото, ако беше хубаво да не ядеш,тогава нямаше да се умира от анорексия. В крайна сметка всеки прави каквото иска със себе си,това е свободната воля. Peace

# 444 8 окт. 2013, 15:37 ч.

SA
Мнения: 3 358

Люба, явно разполагаш с ценна информация за храните на бьлгарския пазар , която би била полезна за много хора, опитващи се да подбират храната си. Наминавай по-често и пиши в нашата тема ( ВМ-НВХ), макар и да не си на този режим. Добре информирани и мислещи хора са винаги добре дошли и обогатяват информацията, която темата дава. Hug

А относно анорексията и другире хранителни разстройства - има един бьлгарски сайт, кьдето доста момичета споделят своите истории. Ами почти всички започват по един и сьщи начин - един ден решили да отслабнат и започнали да приемат по 2 ябьлки и един морков на ден ( фигуративно казано). След месец всички около тях започнали да ги хвалят колко добре изглеждат. Да, обаче с добавяне на повече храна, килограмите отново започвали да нарастват... после ново гладуване... картината на всички ни е ясна. Трьгне ли човек ведньж по този пьт, той не подобрява здравето си. Да, за няколко месеца лишения, може и да няма проблем. Но с годините такива неизменно вьзникват. Стийв Джобс между другото сьщо е страдал от хранително разстройство.

# 445 10 окт. 2013, 11:29 ч.

Мнения: 0

Изчетох темата, защото само нея май не бях чела... Имах нужда от пречистване, вслушвам се в тялото си /понякога/ и реших, че е време за рестарт... Разбира се била съм много пъти на плодове и чай за по няколко дни и с правилно захранване бих казала, че съм много доволна. Мнение мога да дам само от лична гледна точка, всеки организъм е различен, което води до факта че ако една диета е подходяща за един, то не е казано че е подходяща за всички и че ще има същия ефект при всички. Това е дискутирано много пъти... но го споменавам ей така, за застраховка. Sunglasses

Въпросът ми е има ли гладуващи в момента, все пак темата е за "Пълен глад", под което аз разбирам лечебен глад или по-конкретно лечението с вода, тоест се консумира само вода. Всичко друго е нещо съвсем различно. Wink

Има изписан доста материал по темата в нета и нямам намерение да я дискутирам, просто питам дали в момента има гладуващи та да си правим компанийка, аз ще бъда десетина дни, според това което говори тялото и после много бавно и плавно захранване пак от толкоз дни, разбира се това не е окончателно решение, всеки ден си наблюдавам организма, следя кожа, език, психическо и физическо състояние и преценявам, към момента имам още много за чистене, но всичко върви плавно и бавно, точно както обичам. Тренирам си, вчера и онзи ден повече, днес по-малко, но просто имам достатъчно количество енергия за да мога да си го позволя. bowuu

Трети ден съм, то първите винаги са кофти, но после нещата ще се променят, още отсега виждам положителни нещица, за които бях подготвена и съм много доволна. Не съм гладна, чувствам се добре, не съм имала сериозни кризи в каквото и да е отношение и не го правя с цел отслабване... Grinning

Висока съм 177 и тежа 60 кг, които си ми харесват, макар че естествено ще дръпна малко надолу, но после ще се възстановят при захранването, пък и на 58 кг изглеждам и се чувствам страхотно. Flutter

Това е засега от мен и поздрави на всички на воден режим! Успех в пречистването. Wink

Последна редакция: чт, 10 окт 2013, 12:00 от praskovkata

# 446 10 окт. 2013, 23:13 ч.

New Zealand
Мнения: 874

Записвам се от днес за една тридневка Peace

# 447 15 окт. 2013, 11:16 ч.

Мнения: 45

Замислете се, момичета, преди да правите глупости Hug

http://news7.bg/%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D0%9B%D0%B … i.30767_c.40.html

# 448 22 юли 2015, 12:18 ч.

Мнения: 2

Здравейте! Днес ми е 2ри ден. Пия чай от магданоз,сок и кафе. Вече съм -1.5кг. Има ли някой на пълен глад?

Последна редакция: ср, 22 юли 2015, 12:34 от ludee

# 449 31 авг. 2015, 23:25 ч.

Мнения: 766

Да се запиша при вас,стана ми интересна темата.Не съм точно на пълен глад,но миналата седмица издържах понеделник и петък по 24 часа на вода и зелен чай с лимон,а останалите дни салатки и таратор.Резултата -2кг.Целта ми е още 4 кг минус и се записвам да се мотивирам от волята ви Simple Smile

Препоръчани теми

13-дневна диета с резултат минус 8-10 килограма

Минус 8 кг за 5 дни с диетата “Стълбата”

От коя диета/режим на хранене сте доволни и препоръчвате?

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 128

Причина:

Причина: