Разглеждам темата и режима,но никъде не видях някакви резултати кой колко за колко време е свалил кг?!И статия със снимки от преди и сега не виждам.
Не искам да ме смятате за нахална,просто искам да видя резултатите ви.
При всеки е индивидуално. Тук целта е да се храниш САМО с естествени, натурални храни - месо, яйца, риба, зеленчуци, малко млечни (сирене, кашкавал), маслини, авокадо, кокос, зехтин и масло + плодове, когато ти се прияде сладко. Това са само храните, които могат да се намерят в природата (освен млечните). Всеки има различен резултат, защото е с различно стартово тегло. Освен това някои са бивши анорексици, други са били затлъстели с 30+ килограма. Тук се обсъждат най-вече здравните аспекти и резултати, а не толкова визуалните, защото те са закономерни при този режим. Особено, ако е комбиниран със спорт, който обичаш.
Ако искаш да видиш конкретно снимки, можеш да погледнеш този американски сайт: http://www.marksdailyapple.com/category/success-story-summaries/#axzz2ErYNpb9E
Тук ще видиш визуални резултати, но и истории на хора, излекували се от диабет, рак, иритабилен колон, безсъние, безплодие и т.н. Снимки има също във форума на сайта - ще го намериш лесно, най-горе вдясно е линкът към него. Приятно четене!