Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява диетата 90-дневно разделение и какви са нейните основни принципи?
Какви са препоръките за консумация на ядки по време на 90-дневната диета?
Какви са принципите за консумация на бульони по време на 90-дневната диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява диетата 90-дневно разделение и какви са нейните основни принципи?
Диета 90-дневно разделение е план за отслабване, който включва три различни дни - плодов ден, въглехидратен ден и протеинов ден. В деня на плодовете се консумират само плодове, в деня на въглехидратите се включват хляб, картофи и сладкиши, а в протеиновния ден се яде месо, риба и зеленчуци. Основните принципи на диета 90-дневно разтоварване включват стриктно спазване на дневните менюта, консумация на определени храни според типа ден, като например само плодове в плодовия ден и избягване на храни, които не са подходящи за съответния ден. Диета 90-дневен план се основава на ротация на храните, като ги разделя на три групи: въглехидрати, протеини и зеленчуци. Всеки ден се консумира различна група храни според стриктното меню за този ден. Принципът на ротацията на храните е да стимулира метаболизма и да подпомогне загуба на тегло.
-
Какви са препоръките за консумация на ядки по време на 90-дневната диета?
-
Какви са принципите за консумация на бульони по време на 90-дневната диета?
-
Какви са препоръките за консумация на хляб по време на 90-дневната диета?
-
Какво представлява ударно-диетичният режим?
))) 
Така е Нана, но преди тези три години предполагам не е било така, а след 10 също не се знае дали ще е така и аз затова се изказах за дългосрочен план. Все пак сме млади. 
За вечеря съм си подготвила тлъсто парче шоколадова Неделя 
