По отделно 
- Публикувана: 4 септ. 2013, 14:39 ч.
- Последно мнение: 21 апр. 2014, 22:36 ч.
Веганството - да споделим опит - 12
за темата!
Относно гастрита . Майка гледала предаване в което казали , че подправката Ким , помага за стомашни проблеми . Ядяло ли се от нея и можело да се яде всичко . Та купих , майка пи и каза , че наистина и е минал корема .Струва 0.25 лв. , който иска да пробва.
atyty и аз се пъна да съм веган , но не ми се отдава много . Протеини има в бобовите , не са ти нужни добавки. Поспрях млечните и ми се изчисти кожата , но още съгрешавам . Яде ми се пустия кашкавал и това е , масло на препечена филийка и шарена сол ммм.
Добре , че и суетата ми да ме стимулира .
Да попитам някой , правил ли си е такова сирене : http://vanillka.com/2013/01/09/vegan-parmesan-and-quick-pasta/
atyty и аз се пъна да съм веган , но не ми се отдава много . Протеини има в бобовите , не са ти нужни добавки. Поспрях млечните и ми се изчисти кожата , но още съгрешавам . Яде ми се пустия кашкавал и това е , масло на препечена филийка и шарена сол ммм.
Добре , че и суетата ми да ме стимулира .Да попитам някой , правил ли си е такова сирене : http://vanillka.com/2013/01/09/vegan-parmesan-and-quick-pasta/
Аделинда,
на твое място бих си яла и кашкавала и маслото.
Сега вече могат да се намерят качествени продукти.
на твое място бих си яла и кашкавала и маслото.
Сега вече могат да се намерят качествени продукти.
Ям го , но не с чиста съвест , но ми е вкусно и рядко. Така беше и първия ми опит да стана вегетарианка , който беше неуспешен преди години. Четох , че млечните слузо-образуват и от там се объркват хормоните и излиза акне . Сега като не ям , наистина не ми излизат пъпки , хапна ли малко и пак .Наистина му търся подобаващ заместител , кухнята ми 10 години основно е била кашкавали , сирена , млека и подобни .
Аз от един месец не ям и млечни,но не ми и липсват.Преди съм правила също дълги периоди без млечни.Чуствам се много добре,но има един " страничен ефект " 
,че качих няколко килограма и каквото и да правя не мога да се отърва от тях. От време на време си купувам тофу,не знам дали е читаво,но успокоително ми действа ,че на опаковката пише без ГМО.
,че качих няколко килограма и каквото и да правя не мога да се отърва от тях. От време на време си купувам тофу,не знам дали е читаво,но успокоително ми действа ,че на опаковката пише без ГМО. Здравейте,от 5 години съм вегетарианка,а от съвсем скоро и веган.Малко съм притеснена относно набавянето на всички хеобходими хранителни вещества ,та искам да ви попитам дали взимате някакви добавки,като водорасли ,растителен протеин или нещо друго?
Имам MSM, Мака и конопен протеин на прах, като се сетя, слагам по 1 ч л в шейковете.
Имам и спирулина на прах, смесила съм малко с хималайска сол и така си соля салатите.
Смесвала съм сол и с други водорасли, сушени, смилам ги в кафемелачката и при солта.Добавяла съм хиджики, араме...
Харесала съм си няколко рецепти за салати с водорасли от сайта на Вери, ама все не мога да стигна до тях ....
сега у дома се скъсват да ядат домати. 
Единственото сирене, което ми се получи читаво, беше от бадеми. Правих си бадемово мляко, а от остатъка, след прецеждането си направих меко сирене, нещо като сирене крема. Опитвала съм да правя тофу, но ми се получи само първият път, а после по марлята не остана почти нищо, та след два поредни фалита се отказах. Сега купувам тофу, рядко обаче, защото ми е безвкусно. Добавено към слати обаче,има приятен ефект и засища.
направих майонезата с нахутено брашно - и месоядният ми мъж я одобри 
И моя така, дори ми каза, че ако му правя такива вкусотии и му взимам сейтан по-често, ще се откаже от месото.
Офффф, с моя мъж удрям на греда. Голям каприз е. Единственото, което харесва и иска да му правя е хумус. Днес правих кюфтета от елда и овесени ядки и заради него ги изпържих даже, иначе щях да ги опека ама тц - не ги хапна. Малката много ги хареса и изяде три. За утре замислям фалафели и тахини сос. Да видим кво ще стане. 
Иначе не е голям фен на месото, ама тия млечни 
Иначе не е голям фен на месото, ама тия млечни 
сейтан не ми харесва и не ям. много ми скърца по зъбите.
мъжът ми не яде всеки ден месо, готвя рядко. когато му се дояде му казвам да иде и в обедната почивка да си купи нещо.
иначе яде хомус, фалафели и други подобни неща. вечер сяда и яде, без да пита какво е. казва, че по-добре да не знае, ако знаел какво е можел и да не може да го глътне. т.е. всичко е в главата...
мъжът ми не яде всеки ден месо, готвя рядко. когато му се дояде му казвам да иде и в обедната почивка да си купи нещо.
иначе яде хомус, фалафели и други подобни неща. вечер сяда и яде, без да пита какво е. казва, че по-добре да не знае, ако знаел какво е можел и да не може да го глътне. т.е. всичко е в главата...