Суровоядство - втора тема

  • 88 097
  • 759
  •   1
Отговори
# 660 28 май 2015, 17:01 ч.
  • Мнения: 629
Цитат на: dezi 13 в чт, 28 май 2015, 16:52
Като се консумират предимно плодове и зеленчуци,организмът набавя ли си необходимите вещества, които са му нужни? От три години не ям месо, отскоро яйца и риба.Наблягам на плодове, зеленчуци, семена, малко ядки, боб . Обаче не мога без сирене и кисело мляко.В тозо случай трябва ли да пия някакви добавки?
Аз също не съм фенка на месото, най-много 1-2 пъти месечно. 
Мисля, че пчелния прашец може да ти осигури най-много минерали. Изкуствените добавки ( витамини) са вредни и карциногенни. Аз наблягам само на органични продукти.

# 661 28 май 2015, 18:14 ч.
  • Мнения: 8 163
Дези, трябва да приемаш вит. В12, а през зимните месеци е добре да пиеш и вит. D.

# 662 28 май 2015, 19:45 ч.
  • по пътя
  • Мнения: 2 360
Цитат на: dezi 13 в чт, 28 май 2015, 16:52
Като се консумират предимно плодове и зеленчуци,организмът набавя ли си необходимите вещества, които са му нужни? От три години не ям месо, отскоро яйца и риба.Наблягам на плодове, зеленчуци, семена, малко ядки, боб . Обаче не мога без сирене и кисело мляко.В тозо случай трябва ли да пия някакви добавки?
Общо взето това беше и моята храна, но аз ям и доста елда. Simple Smile Не съм пила добавки, за В12 има доста противоречиви мнения, изобщо нещо не вярвам на таблетките да свършат работа, не знам. Още няма достатъчно изследвания за това как и до колко се усвоява по този начин . Има хора, които ядат животински продукти и месо и пак имат недостиг на б12, така че всеки сам решава дали изобщо трябва ад взима добваки.Аз предпочитам пчелен прашец, макар и него нередовно Embarassed Спирулината я спрях, защото не ми действа добре.Предпочитам да си правя смути с магданоз, но не цяла връзка, че вкусът отива на вятъра. Simple Smile

# 663 28 май 2015, 20:08 ч.
  • Мнения: 388
Цитат на: Фея Кръстница в чт, 28 май 2015, 18:14
Дези, трябва да приемаш вит. В12, а през зимните месеци е добре да пиеш и вит. D.
Благодаря .Аз зимата пия рибено масло.Давам и на децата.А Б12 колко се пие? Два-три месеца или повече.

# 664 28 май 2015, 20:40 ч.
  • Мнения: 871
Постоянно! Това е "инвалидната количка" на вегетарианците/веганите. Иначе можеш да се сбогуваш завинаги със здравето си.

# 665 28 май 2015, 20:54 ч.
  • Мнения: 8 163
Цитат на: dezi 13 в чт, 28 май 2015, 20:08
Цитат на: Фея Кръстница в чт, 28 май 2015, 18:14
Дези, трябва да приемаш вит. В12, а през зимните месеци е добре да пиеш и вит. D.
Благодаря .Аз зимата пия рибено масло.Давам и на децата.А Б12 колко се пие? Два-три месеца или повече.
Хубаво е да се дава всеки ден или през ден.

На фона на всичките предимства, които носи със себе си вегетарианството/веганството, смятам за бял кахър необходимостта от прием на В12 като добавка.

# 666 28 май 2015, 21:04 ч.
  • Мнения: 871
Цитат на: Фея Кръстница в чт, 28 май 2015, 20:54
На фона на всичките предимства, които носи със себе си вегетарианството/веганството, смятам за бял кахър необходимостта от прием на В12 като добавка.

Това го е написала веганка/вегетарианка/суровоядка, която е такава от не повече от година. Още не знае какво става с тялото й и какви ще са последиците за в бъдеще.

Аз съм била 20 години вегетарианка и свидетелствам, че вегетарианството е вредно и опасно за вашето здраве, особено ако сте зле информирани и нямате нужните вкл. финансови средства за "инвалидни колички".

# 667 29 май 2015, 04:57 ч.
  • Мнения: 3 277
Нужно ли е и тази тема да се превръща в "за" и "против" консумацията на месо? Има достатъчно такива вихрили се във форума, даже в момента дочитам една, която е навъртяла цели 125 страници и никой не е достигнал до истината.
Аз самата почти година бях на режима НВ ВМХ. Установих, че това не е моят начин на хранене и се отказах от всекидневната консумация на месо. Сега месо ям един-два пъти в месеца.

Цитат на: Фея Кръстница в чт, 28 май 2015, 15:27
Атари, само за соевите се отнася.

Джия, много суровоядци ядат сурови мляко/млечни, сурови яйца, сурова риба, сурово месо.
Фея благодаря за отговора   bouquet

Джия аз добавям в кафето си лъжичка суров жълтък, но не трябва да бъде вряло, защото жълтъка ще се пресече.  Grinning

# 668 29 май 2015, 05:30 ч.
  • Мнения: 8 163
Атари, не се занимавай. Тази потребителка е (предварително се извинявам за грубия пример, но няма по-подходящ за случая) като единия пръст л@.но в кацата с мед за всяка тема.

Лунно момиче, и аз не слагам цяла връзка магданоз.

So Far, от частен производител ли си купуваш прашеца?

# 669 29 май 2015, 10:11 ч.
  • Мнения: 629
Цитат на: Фея Кръстница в пт, 29 май 2015, 05:30
Атари, не се занимавай. Тази потребителка е (предварително се извинявам за грубия пример, но няма по-подходящ за случая) като единия пръст л@.но в кацата с мед за всяка тема.

Лунно момиче, и аз не слагам цяла връзка магданоз.

So Far, от частен производител ли си купуваш прашеца?
Да, роднини имат кошери и от тях. Иначе не се доверявам много на тези в магазините. Мисля, че в ХИТ имат доста качествен прашец, ако не може да намериш от производител.

# 670 29 май 2015, 10:15 ч.
  • Мнения: 629
Цитат на: greendream в чт, 28 май 2015, 21:04
Цитат на: Фея Кръстница в чт, 28 май 2015, 20:54
На фона на всичките предимства, които носи със себе си вегетарианството/веганството, смятам за бял кахър необходимостта от прием на В12 като добавка.

Това го е написала веганка/вегетарианка/суровоядка, която е такава от не повече от година. Още не знае какво става с тялото й и какви ще са последиците за в бъдеще.

Аз съм била 20 години вегетарианка и свидетелствам, че вегетарианството е вредно и опасно за вашето здраве, особено ако сте зле информирани и нямате нужните вкл. финансови средства за "инвалидни колички".


Мисля, че всичко е до воля и информираност. За пример давам моята леля, която е на 65 години, вегетарианка е от 20 години и изглежда на не повече от 50, а тялото е като на момиче. Да не говорим, че има хора, които не познават вкуса на месото и са изключително здрави. Това е въпрос на личен избор. Преди време изкарах 2 години без месо, но бях твърде млада и неинформирана и не си набавях необходимите хранителни вещества и вегетарианството ми се провали с леки здравословни проблеми. В момента не консумирам почти никакво месо, да кажем 1-2 пъти месечно, но си набавям необходимите минерали, витамини и аминокиселини от алтернативни източници. Резултатът е : перфектна кожа, здрава коса и нокти, никакъв целулит и нормално тегло.

# 671 29 май 2015, 16:36 ч.
  • Мнения: 8 163
Цитат на: SoFarSoGood в пт, 29 май 2015, 10:11
роднини имат кошери и от тях.
Супер. Късметлийка!

# 672 31 май 2015, 13:43 ч.
  • Мнения: 5 714
Цитат на: atari в чт, 28 май 2015, 13:36
Здравейте   bouquet Четох, че готовите кълнове от соя трябва да се потопят за малко във вряща вода. Това отнася ли се и за другите кълнове или е единствено относно соята?
Може да се отнася и за другите бобови, които могат да се покълват и да се ядат сурови - нахут, леща (покълвала съм 4 вида), грах, мунг, адзуки и други подобни на мунга.
Та има хора, на които не им харесва вкуса на нишесте, когато са сурови, макар и покълнали. И тогава може да се бланшира за кратко. Пробвай и виж.

# 673 4 юни 2015, 19:24 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 6 354
Аз съм пробвала с кълнове от зелена соя, или боб мунг, но ако не ги бланширам имат доста неприятен за мен вкус.
Доколкото знам, всички витамини на хапчета, не се усвояват от организма. Избягвам да пия такива и балансирам с разнообразни храни, в които витамини от групата "Б" съществуват натурално. Но това си е мое мнение! Засега, след почти 4 години вегански живот, се чувствам много по жизнена отколкото като всеядно същество.

# 674 4 юни 2015, 19:33 ч.
  • Мнения: 871
баба ви само боб мунг е муала и затова е умряла на 100 години  Laughing Laughing Laughing

къде се съдържа натурално витамин В за веге-та  Crazy


 beer2 beer3 beer cheers

danilu, и без да се заяждам, между мнение и факти, разликата е тъъъъъъъъъъъъъъъъъничка и даже веганите замълчават когато стане въпрос за витамин Б12.

Последна редакция: чт, 04 юни 2015, 19:39 от greendream

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата