Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какво е факирстване?
Какво представлява кетогенната диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
-
Какво е факирстване?
-
Какво представлява кетогенната диета?
Кетогенната диета е хранителен режим, който се състои от 80-90% мазнини, с калории около 1000 kcal/ден. Този метод може да се използва за кратки периоди, което води до състояние на кетоза, където тялото използва мазнини за енергия. Важно е да се поддържат протеиновите изисквания и да не се консумират въглехидрати.
-
Какви са ефектите на фруктозата, глюкозата и рака?
-
Какво представлява режимът на Стейн Стюрьо Скалдеман?
Всъщност повечето зеленчуци са безобидни в контекста на НВ-ВМХ, ако основната тежест в ястието се поема от месо, яйца или поне сирене. Но и цял ден да се ядат само салати, пак не вярвам да се повиши теглото.
При всички положения човекът не е създаден да консумира много сладки храни - нито мед, нито плодове. Не е създаден да се изхранва с такива храни. Когато попадне на тях, сезонно, от време на време - да, тогава дори и в по-големи количества са допустими. Но не и редовно, а особено не редовно в големи количества. Между другото, нали обсъждахме Скалдеман, та се сетих в този контекст: някъде четох, че той споделя, че гледа в градината си овощни дървета (сливи ли беше или ябълки 
), и всяка година, докато е сезонът, си хапва от плодовете и напълнява десетина килограма, които после, след като се върне към стриктно нисковъглехидратно хранене, маха. 
