ЗА или ПРОТИВ консумацията на месо?

да, ама дядо ми знаеш ли какво казваше, че не се пълнее от хляба, а от това което слагаш в/у него:)
такива феномени, каквито познаваме сега ( вече говоря и за БГ) затлъстяване, и пр. са били екзотика    20тте години, ако и да са яли предимно бавни въглехидрати и бобови.
то е очевадно, че откакто палачинката се обръща и индустриализацията довежда всеки ден месото, млякото, сирената, високо преработените храни и тн  достъпно до всеки вход по всяко време почват проблемите   преди това мусаката е в неделя, през седмицата ядат по няколко дни един боб ако има кокал за аромат, добре, ако не-не хлябът с квас, не с мая и  така. Променени са много нещата в последните 60-70год. за това предполагам спор няма 

Ако се обработи населението колко е вредно месото и млечните,глутена в хляба,готвената храна(дето засища) и не знам си още кое, се стимулира също потреблението и здраве"опазването"- човек не може да приключи с 2-3 яденета на ден,а трябва да преживя на всеки 2-3 часа.На всичкото отгоре и с вносни супер храни,които му набавят всичко необходимо ужким...
Аз лично приемам вегетарианството за доста по-безопасно отколкото веганството.Последното е прекалено ангажиращо финансово и здравословно.А разните теории за дажби протеини са различни при различните хора в зависимост от възрастта,здравето,начина им на живот,така че няма защо да се обобщават под формата на цифри.

Ако не възразявате, да се върнем към темичката.......

Някой по-напред питаше "Ама знаете ли какво е това скорбут?" - Това е една много кофти болест, която - за радост - е практически изкорененя в днешно време. И изкореняването й е супер-просто щото просто трябва да НЕ ядеш само месо, месни неща, а и "лошите" въглехидрати под формата на плодове, зеленчуци, хляб, бисквити и др...... А преди време, в епохата на Великите географски открития, +/- 1-2 века, като тръгнели на дълъг път (околосветско пътешевствие) екипажите се запасявали с доста каци месо, консервирано чрез осоляване (главно), щото са нямали хладилници.   Е, и много сандъци портокали и ябълки си взимали, че и живи животни (кокошки, патици и цели крави), но и те и плодовете им стигали само за 1-2 месеца, после оставало само осоленото меса. Та още няколко месеца САМО на месо - им докарвало скорбут! То е заради силно изкривеното съотношение почти 100/0/0 на протеини спрямо мазнини и въглехидрати. И поак повтарям - няколко месеца така..... Тъй че в сегашно време реално няма никакви опасения от такава болест в кое да е средно-цивилизовано кътче на Земята, още повече че причините за болестта са отдавна проумяни от хората.... Може някое изолирано племе да страда от тая болест някъд, не знам...   Не трябва да се плашим с думите "Ядеш месо, ще те хване скорбут!" Това е извънредно глупаво, ако някой вярва на такъв тип съждения....  

Както писах  у предния си постинг, след като имаме право на личен избор (т.е. не сме генетично принудени да сме вегани от рождение), то нека всеки си прави избора..... Всичко останало са ИЛИ реклама ИЛИ лични доводи с които някой/някоя се чувства приятно и ги промотира.   Всеки да си ги съобразява, значи...... Аз, понеже също съм градско чедо, но нямам възможност за отстрелвам дивеч, нито да садя домати и зеле - отглеждам си житни кълнове... Което ми помага за по-здравословно хранене, но НЕ ме прави вегетарианец!  

Основната промяна е свързана с количествата храна, която можем да си позволим, според мен. Не мисля, че умерената консумация само на месо, риба, млечни, яйца, зеленчуци и плодове е лош начин на хранене в сравнение с пшеницата и царевицата.

Би ли ми посочила поименно, кои съставки имаш предвид? За пръв път го чувам това.

Виж какво, аз не ям през 2-3 часа . Не познавам и вегани/суровоядци, които имат нужда да вкарат нещо в устата си през толкова време. Не се храня и със специфични храни.

За протеина има изписано достатъчно и учените са дали препоръчителни дневни дози според възрастта, режима на хранене и дали човек спортува или не. Ако толкова ви интересува, тук има повече инфо - http://www.bb-team.org/articles/4249_protein-chast-parva. Може всеки да види колко са близки числата.

Във всяко лекарство има различни съставки,както и различни странични ефекти,които са описани на упътването.Започваш да проверяваш едно по едно и ги откриваш.

Е,то във форумите всеки може да си пише каквото му дойде наум,аз пък не ти вярвам.Всеки,който е опитал да си олекоти режима няма как да не забележи,че не може да издържи 4-5 часа без да огладнee.Еле пък ако спортува или извършва физически труд.Ако не забелязва глада,това е друга работа.Някои пият сокове и смутита и смятат,че това не е ядене,но плода и зеленчука дори на сок са си храна.
Препоръчителни дневни дози...и ти смяташ всеки ден по колко грама на грам тегло трябва да ядеш нещо си....Чудя се до сега как хората са оцелели без да правят сверка с интеренета и учените...
За изпопадали зъби и коси незнам-всeки виртуално е неземно здрав и красив,но лиспата на протеини определено лъсва в постингите на някои от изказващите се...