Направих няколко неща, които доста ме облекчиха обаче. Като начало си купих ортопедични стелки за стъпалата и специални чорапи за разширени вени. Това е важно, ако имате съмнение за изкривяване на стъпалото, налягането на двата крака трябва да е еднакво. По това време беше сезона на черешите и аз изяждах по поне 1кг. на ден, просто защото много обичам. Забелязах че вената престава да ме боли и започва да се свива. Оказа се че вените се свиват от витамин Ц, а в черешите има доста. Така че приемайте повечко витамин Ц, по възможност в естествена форма с плодовете, примерно сега има киви, което е Ок за бременни, ябълките също са полезни. Също се мажех с масло от невен, което също даваше някакво облекчение. Всичко това е съвсем безопасно за бременни и дава резултат след примерно седмица. Добре е да се спазва и някаква умерена диета с храната, приемерно повече зеленчуци и плодове, храни които съдържат фибри и малко по-кротко със солта и подправките.