Публикувана: 15 фев. 2014, 18:14 ч.
Последно мнение: 1 май 2014, 12:19 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 48

47 408
770
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са различните диети, които хората обсъждат във форума?
Какви са някои ефективни стратегии за подпомагане на загубата на тегло?
Какви са някои от проблемите, които хората срещат по време на загуба на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са различните диети, които хората обсъждат във форума?
  
  Във форума се обсъждат няколко различни диети, които хората използват за отслабване. Тези включват плодова диета, 90-дневна диета, режим на Румяна Илиева, пост и комбинация от плодова диета и зелева супа. Всеки от тези планове има своите специфични правила и цели, като някои се фокусират върху консумацията на определени видове храни, докато други се основават на гладуване.
- Какви са някои ефективни стратегии за подпомагане на загубата на тегло?
  
  Хората използват различни стратегии за отслабване, като например редовна консумация на плодове, пиене на чай, упражнения като коремни преси и ходене и спазване на стриктни диетични планове. Някои също използват методи за контрол на кръвната захар и кръвното налягане, като пиене на вода или консумиране на специфични храни, които помагат за поддържане на тези показатели в нормални граници.
- Какви са някои от проблемите, които хората срещат по време на загуба на тегло?
  
  По време на загуба на тегло хората могат да се сблъскат с различни предизвикателства, като затруднено храносмилане, проблеми със съня, промени в нивата на кръвната захар и кръвното налягане и трудности при отслабването поради фактори като липса на упражнения или консумация на определени храни.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
- Какви са някои популярни методи, които хората използват за отслабване?

# 75 26 фев. 2014, 10:03 ч.

у дома
Мнения: 259

Добро и от мен, ден 16ти общо -7 кг. до днес. Доволно Simple Smile

Вчера бях на кивита, ама нещо много ми подразниха, та днес още решавам на какво съм. Круши може би.
Спорен ден за всички Peace

# 76 26 фев. 2014, 15:11 ч.

Русе, у дома
Мнения: 774

И аз тук в новата тема с месечните ми плодови дни - 3, 4 колкото - толкова. Скоро не бях плодовула покрай празниците, но вече имах нужда.
Писала съм и преди, момичета като ви се прияде сладко хапнете 3,4 фурми, много са сладки. Другото, което ме спасява е тахан размесен с мед 1:1, също полезно и сладко, но само лъжичка две. Аз съм на ябълки, фреш портокали, чай, вода. Чая ми е от домашни шипки и мащерка.
Успех и не се давайте. А когато ви писне от плодове, може да включите авокадо с чесън и доматки (вид гоакамоле), авокадото и доматките са плод, а чесъна ще го минем за профилктика срещу грипа...

# 77 26 фев. 2014, 15:14 ч.

Балчик
Мнения: 9 285

Днес ме боли гърло и нещо носът ми се опитва да потече, та си помислих за салата от ябълки с чесън, дали ще е много гадно? Laughing

# 78 26 фев. 2014, 15:25 ч.

Sofia
Мнения: 29 133

Няма да е гадно,ако не си на режима...но сега чесън не е подходящ,може да те заболи корема...
По-добре пий прополис, а с тампон си намажи ноздрите или капни по капка,щипе,но минава бързо хремата

# 79 26 фев. 2014, 16:54 ч.

Мнения: 0

Здравейте

От днес и аз съм с вас Simple Smile

Да видим колко ще изкарам.Не си поставям срокове и конкретни цели,колкото и да успея все ще е нещо Simple Smile

# 80 27 фев. 2014, 08:06 ч.

Балчик
Мнения: 9 285

Добро утро. Ден 19-ти. Минус 400 грама.Кръвна захар 5.3 Общо свалени кг- 11.2. Много съм доволна. Още един ден и започвам захранването.
Вече не ме боли гърлото и с носа е добре. Чаят с мед действа добре и ползвах едно пръскало за гърлото с невен и прополис.

# 81 27 фев. 2014, 09:12 ч.

Димитровград
Мнения: 69

Записвам се и аз при вас.Днес случайно ви открих,докато търсех повече информация за плодуването.За първи път го правя,мотивирана от приятел,който свали 12кг преди три месеца.Днес ще ми е пети ден.До тук-5,5кг.Значителен резултат,но теглото ми се измерва с трицифрено число,така че все още не ми е проличало.Чувствам се много добре,не ми се вие свят,леко ми е.От време на време-пристъпи на глад,но с чай се оправят.Понеже изпитвам отвращение към билковия чай,варя си плодов,зелен или ройбос и го пия студен,вместо вода.На литър вода-две пакетчета чай,оставям го да изстине,изсипвам в бутилка от 2 литра,доливам със студена вода,добавям малко лимонов сок и подсладител и цял ден си пия от него,без да спазвам часове.
Отначало мислех да го направя за 10 дни,но като ви чета се мотивирам за повече.

# 82 27 фев. 2014, 10:06 ч.

Sofia
Мнения: 29 133

kakъв подсладител слагаш

# 83 27 фев. 2014, 10:13 ч.

у дома
Мнения: 259

polinabg, слагай мед... необходим ти е, все пак такъв е режимът. Иначе добър резултат, ще проличи всичко - само малко време трябва. Важното е да се чувстваш добре Simple Smile

# 84 27 фев. 2014, 10:27 ч.

Балчик
Мнения: 9 285

Подкрепям за меда. Трябва ти, иначе може нивата на кръвната захар да паднат критично ниско.

# 85 27 фев. 2014, 10:34 ч.

Димитровград
Мнения: 69

Слагам "Суитли ултра"-купувам го в бутилка от 1 литър с червен етикет.Той е комбинация от цикламат,захарин и калиев сорбат.Най-приятен ми е на вкус и не съдържа аспартам.С мед не ми е вкусен чая,но заради захарта,ще пробвам.

# 86 27 фев. 2014, 10:44 ч.

Балчик
Мнения: 9 285

Тогава яж меда отделно, не в чая.

# 87 27 фев. 2014, 10:56 ч.

Димитровград
Мнения: 69

Забелязах нещо,не знам дали и при някой друг е така.Преди 4 години спазвах режима на Дюкан.Отслабнах около 30 кг,които в последствие си възстанових.Но междувременно получих възпаление на жлъчния мехур и проблеми с черния дроб.От тогава,всяка сутрин като се събудя,езикът ми е силно обложен,имам изключително неприятен и горчив вкус в устата.След 4 дни на плодове и чай тази сутрин забелязах,че гадният вкус е изчезнал и езикът ми се е изчистил.

# 88 27 фев. 2014, 11:41 ч.

у дома
Мнения: 259

Цитат на: polinabg в чт, 27 фев 2014, 10:56

мхм, точно така. Тази година като започнах режима, на 2рия ден толкова повръщах (основно жлъчен сок, сори за натурализма), че чак се уплаших. Но продължих режима, защото той е именно това - очистване от токсини и мръсотии в организма. А аз и без това си имам проблеми с жлъчката. Колкото до твоите проблеми, най-вероятно са от дюкяновия режим, той е безумен. Още по-безумното е, че и аз го бях правила и никога няма да си простя тая вреда, дето си я нанесох... Плюс тва, че от 15 свалени кила върнах 18 за отрицателно време. Но да не коментирам, това си е мое мнение! Така че продължавай, всичко ще ти се изчисти и ще ти "светне", както се казва Simple Smile

- разбира се, наблюдавай се стриктно как се чувстваш и тялото ти как реагира на режима, защото той си е строг все пак.

# 89 27 фев. 2014, 14:44 ч.

Балчик
Мнения: 9 285

Да, от Дюкан си си докарала проблемите с жлъчката, определено. Но който и режим да спазваш ,за да постигнеш трайни резултати, след това трябва да се ограничаваш и лишаваш. Да броиш калории.Иначе нищо няма да стане. А за изчистването и облагането на езика си го пише за този режим. Peace

Аз обаче за 4-ти път го правя до 20 дни и нито веднъж не ми се изчисти езика, все си е бял и на 20-тия ден. В смисъл,ч е не е целия розов, не и целия бял, но има си доста бяло.

Препоръчани теми

След Чучулигата,на екрана и в живота,любовта прилича на Бурак и Фахрие-тема 57

Пазарът на недвижими имоти във ВАРНА - какво се случва реално? - Тема 15

735
Жилища и имоти

С какво ви дразнят свекървите- 86

Изследване на ХОРМОНИ – 10 (тема за взаимопомощ и мнения върху резултати)

760
Искам бебе

Причина:

Причина: