Публикувана: 2 апр. 2014, 15:41 ч.
Последно мнение: 27 фев. 2016, 13:51 ч.

Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 20

84 851
783
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата без въглехидрати?
Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
Какви са личните резултати от спазването на диета без въглехидрати?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата без въглехидрати?
  
  Диетата без въглехидрати е хранителен режим, който елиминира въглехидратите от храната. Това помага на тялото да изгори съхраняваните мазнини и води до загуба на тегло. Важно е да се придържате към него стриктно и последователно, за да постигнете желаните резултати.
- Кои храни са разрешени и кои са забранени при безвъглехидратна диета?
  
  Разрешени са всички видове месо, риба, сушено месо, салати, зеленчуци, минерална вода, кафе и чай без захар. Забранени са хлябът, картофите, брашното, оризът , бобовите растения , грахът , млечните продукти , ядките , плодовете , сладкишите , шоколадът и други въглехидратни храни.
- Какви са личните резултати от спазването на диета без въглехидрати?
  
  Публикацията представя лични резултати от спазване на диета без въглехидрати, като се споменава загуба на тегло от около 8 кг за 26 дни. Важно е да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от индивидуалните характеристики на организма.
- Какви са съветите и препоръките за спазване на диета без въглехидрати?
- Какви са личните причини и цели на участниците в дискусията?

# 735 6 ян. 2016, 09:27 ч.

Мнения: 259

Здравейте, от 4 и аз отново съм на диетка. Останаха ми 10 кг след раждане(качих 26), надявам се да успея. Има ли и други режимни след празниците?

# 736 6 ян. 2016, 10:40 ч.

Мнения: 164

от 4 и аз отново съм на диетката! Laughing

# 737 6 ян. 2016, 12:53 ч.

Мнения: 454

Честита нова година!
Аз съм от днес Mr. Green

че по тези празници се освинихме малко.

# 738 6 ян. 2016, 18:40 ч.

Мнения: 259

- колко кг ви е целта? супееер няма да съм сама Simple Smile

))

# 739 6 ян. 2016, 19:52 ч.

Мнения: 282

И аз съм на тази диета от 4 дни.
Боря последните 3-4 килограма и ходя на фитнес от 3 месеца. Висока съм 175 см и съм 65 кг сега.
Да ви кажа , че днес си въведох храните в един калкулатор за калории и ми излязоха доста въглехидрати: около 90 грама и около 45% от всичко прието, но пък калориите ми бяха 1160, което е добре.
Уж само зеленчуци и месо съм яла, пък защо така?
Въглехидратите ми идват от моркови, тиквички, лук, пиперки, които сготвих на крем супа и от захарта в кафето, но засега там няма да правя лишения.

# 740 7 ян. 2016, 10:12 ч.

Мнения: 454

Привет и от мен!
Днес 2-ри ден закуска:парче суров джинджифил,парче пил.филе,кафе и вода.За обяд съм си приготвила миш-маш от печени чушки и яйца.за вечеря мисля салатка от прясно зеле и все още го обмислям до довечера има време.
Modest -с тази захар в кафето ти се обезмисля режима мисля,пий го чисто свиква се.

Цитат на: диди_20 в ср, 06 яну 2016, 18:40

- колко кг ви е целта? супееер няма да съм сама Simple Smile

))

Колкото толкова Mr. Green

# 741 8 ян. 2016, 16:40 ч.

София
Мнения: 544

Кльоп и аз при вас Laughing

,приемате ли нови стари кандидат отслабващи ?!? Grinning

Време ми е да се включа и аз в отслабването и обмислям от понеделник да стартирам ,аз съм си кръгличка Embarassed

158 см. и вече ударих 66 кг. , изкарах Коледните пости и бях посмъкналя някое килце ,но така се освиних по празниците ,че ми иде да се гръмна.
Преди 3 г. правих тази диета и бях доста доволна , но беше лятото и имаше изобилие от вкусни зеленчуци .
Ще споделям менюто и евентуалните резултати. Hug

# 742 9 ян. 2016, 10:43 ч.

Мнения: 454

Здравейте дами!
Аз да се отчета до сега съм -1,200 .
Менюто днес ще е закуска 2 варени яйца,обед миш-маш с чушка и яйце,вечеря пилешки дроб с лук,гъби и чушка.Салатата най вероятно моркови че съм се заредила с 2кг. Mr. Green

Споделяйте какво хапвате че да си разнообразяваме менюто.
Успех на всички!

# 743 9 ян. 2016, 16:22 ч.

София
Мнения: 10 858

Кристалин, да ти споделя моята любима салата от моркови Heart Eyes

Настъргани моркови, доста магданоз, лимон, сол и повечко зехтин (или друга мазнина каквато обичаш) Heart Eyes

# 744 10 ян. 2016, 11:41 ч.

Мнения: 454

Цитат на: Вивиан в сб, 09 яну 2016, 16:22

Кристалин, да ти споделя моята любима салата от моркови Heart Eyes

Настъргани моркови, доста магданоз, лимон, сол и повечко зехтин (или друга мазнина каквато обичаш) Heart Eyes

Благодаря тези дни ще се пробва задължително! bouquet

# 745 10 ян. 2016, 19:08 ч.

Варна
Мнения: 1 037

И аз тук от утре,че положението е много зле...

# 746 11 ян. 2016, 10:40 ч.

София
Мнения: 544

Здравейте , стартирам днес .
Закусвах 1 варено яйце , за обяд мисля да хапна пилешко филенце със салата ,вечерята ще я мисля .
Поздрави и стискам палци на всички.

# 747 11 ян. 2016, 11:10 ч.

Мнения: 454

Привет да се отчета днес съм -2,500кг. Mr. Green

Закуска парче филе,обяд салата от моркови и 2 кюфтета от патладжан и моркови.Вчера реших да пробвам видях че имам печен патладжан в фризера,настърган морков и малко чесънче не е зле снимах ги но по късно ще кача снимка.
Успех и на новите попълнения Hug

# 748 11 ян. 2016, 14:36 ч.

София
Мнения: 544

Привет и от мен ,
обяда беше - пилешка пържола от Бут и салата зеле и моркови .
Довечеря май ще съм на омлетче . Искам резултати-светкавично Embarassed

,15 кг.как се свалят не знам newsm78

Kristalin -2.5 кг. за 7 дни - ти си машина -БРАВО

# 749 13 ян. 2016, 10:36 ч.

Мнения: 454

Цитат на: bilqnita в пн, 11 яну 2016, 14:36

Kristalin -2.5 кг. за 7 дни - ти си машина -БРАВО

Привет дами БИЛЯНИТА- то половината е вода само че си обичам соленичко Mr. Green

Да ви кажа правих си кюфтета от печен патладжан и настъргани моркови и никак не бяха зле и снимка има ,но по късно ще я кача вкъщи вече се побъркаха с моите измишльотини за ядене. #Crazy

Препоръчани теми

ФЕРМАТА 2 - тема 2

Плетем красоти за топлите дни .. тема 95

Всичко за всички марки гел лакове-20

Брак и свобода

Причина:

Причина: