Публикувана: 20 ян. 2015, 17:26 ч.
Последно мнение: 24 ян. 2016, 23:15 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

73 530
804
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са типичните резултати от плодовите диети?
Какви са предизвикателствата при спазването на плодови диети?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Формулярът обсъжда различни режими за отслабване, като плодови диети и разтоварващи дни, споделяйки лични преживявания, резултати и мотивация за постигане на целите за отслабване. Той също така обсъжда различни методи за отслабване и пречистване на организма, като плодолечение, хранене с плодове и суровоядство. Участниците споделят своя опит, резултати и стратегии за хранене, като се фокусират върху консумацията на плодове, зеленчуци и други нискокалорични храни.
- Какви са типичните резултати от плодовите диети?
  
  Участниците съобщават различни резултати от плодови диети, като загуба на тегло, намален апетит, повишена енергия и подобрено самочувствие. Някои успяха да загубят между 0,5 кг и 1 кг на ден.
- Какви са предизвикателствата при спазването на плодови диети?
  
  Предизвикателствата включват умора, глад, главоболие, трудности при поддържането на режим, желание за разнообразие в храненето и необходимостта от воля и мотивация за постигане на целите.
- Какви са ефективните стратегии за поддържане на теглото след диета с плодове?
- Какви са някои от опита на участниците във форума с различни диети?

# 690 26 ноем. 2015, 23:57 ч.

Sofia
Мнения: 29 114

Райските ябълки са нискокалорични-100гр./65ккал

# 691 27 ноем. 2015, 09:22 ч.

София/Испания
Мнения: 1 572

Привет!започнах режима на плодове и чай на 25.11.,на 26 бях с 800гр по-малко,днес имам -1кг.
Вчера си купих един чай за контрол на теглото и съм много доволна,нямам проблеми с тоалетната.
Искам да изкарам 10-14 дни и после захранване.Успех на всички! Hug

# 692 27 ноем. 2015, 09:52 ч.

Мнения: 6

Здравейте! След поредният провал, наистина се отчаях. Cry

Качила съм 6 кг. за два месеца и се чувствам много подпухнала, дебела и всичко. Някак си не намирам воля и стимул да отслабна. Всяка сутрин почвам с мисълта, че ще се справя и всяка вечер се предавам и казвам "От утре!". Днес казвам от днес, и довечера ще пиша как е минало, надявам се това да ме мотивира да устискам до празниците. Praynig

Благодаря ви : )

# 693 27 ноем. 2015, 13:36 ч.

Мнения: 70

Здравейте от мен!След вчерашния втори за мен ден кантара отчете -1.400 кг. Laughing

което си е вода, но пък е много стимулиращо.Днес още не съм приемала нито чай, нито плод, че ми се счупи едно зъбче и след малко съм на зъболекар Sad

Zum Mezum браво, много добър резултат
janetaes и твоя резултат е отличен
starchaser първите три дни са най критични поне за мен, след това мога да стигана до 20 дни без проблем
Хубав ден и много минуси!!!

# 694 27 ноем. 2015, 14:39 ч.

Мнения: 25

Здравейте,

Успех на всички дръзнали да си каляват волята.

Днес ден пети (-) 2,3 кг. Вече глад почти не се появява.Чувствам се съвсем бодра.

Трудните дни минаха
Снощи след работа ми беше доста унило и депресивно, но поиграх малко гимнастика на отворен прозорец, пуснах си любима музика , попях и поговорих по скайпа със сина и се разсеях.

janetaes – Честито паднало килце
starchaser – Дръж се, все от някой ден ще е успешен. Не изпускай периода на разпад на луната – много е подходящ –до 12.12
с.м.н – добри резултати . Спомням си ,че заради проблеми с един зъб преди две години преоткрих този режим, за да спася зъба от изваждане и сега си е още на мястото. Simple Smile

# 695 27 ноем. 2015, 19:30 ч.

Мнения: 34

Здравейте, днес ми е 4ти ден. Започнах от 70.100 кг в момента съм 68.700. Нещо бавно се случва отслабването при мен. Sad

Не мисля да се отказвам, но ми се искаше да свалям повече. Понякога хапвам повече от 800гр.плодове и май там е проблема. Мисля да направя 21-25 дни плодуване и 10-12 захранване. Надявам се този път да успея.

# 696 27 ноем. 2015, 19:44 ч.

Мнения: 6

Благодаря за подкрепата ! ^^ Държа се, още не съм съгрешила Laughing

но пия кафе... не знам дали е проблем Thinking

Страхотни резултати ! Embarassed

с.м.н. Надявам се и за мен да проработи!

# 697 28 ноем. 2015, 02:45 ч.

Мнения: 81

Привет момичета. Нощна смяна съм и успях да прочета постовете ви. atwork

Поздравления за волята.
От днес и аз съм с вас. Надявам се да издържа 14-15 дни + 10 захранване.
Днес ще бъда на грозде и ябълки.
starchaser и аз пия по едно слабо кафе сутрин, особено първите дни. Мисля, че не е проблем.

# 698 28 ноем. 2015, 10:55 ч.

Мнения: 70

Здравейте момичета!След вчерашния голям минус днес отново +0.200 гр. не знам, защо при условие, че почти нищо не съм яла заради зъба.Днес продължавам отново с чай и може би мандарини.
Хубав ден!

# 699 28 ноем. 2015, 13:26 ч.

Мнения: 25

Радвам се за появилите се смели героини !
Пожелавам да ни се реализират стремежите.

Ден шести – днес съм (-) 2,6 кг. От вчерашния ден (-) 0,300
Вчера, никакъв глад, в добро настроение не усетих кога мина деня. Бях на 400 гр. грозде , 2 круши и едно зелено смути от магданоз и ябълка (различния вкус много ме зарадва ) и няколко чаши топла водица в интервалите между тях.
Мъка ми е че точно сега имам толкова работа в офиса пред компютъра и не мога да се движа достатъчно. Но поне малко пеша ходя и лека гимнастика сутрин.

На закуска днес изпих едно смути магданоз и ябълка , но после бях пак леко гладна.
След час добавих около 200 гр. грозде и се заситих. Има дълги периоди от деня в които забравям, че се храня по по - различен начин.

Starchaser – Браво на теб!
Fleurdani – Успех!
с.м.н. – това да не те тревожи и разколебава Поздрави се за усилията до сега.

# 700 28 ноем. 2015, 14:36 ч.

София/Испания
Мнения: 1 572

Здравейте,днес ми е трети ден-минус 600гр.
Бях на портокали,а също така ядох авокадо,но отделно от портокалите.
Днес съм на грозде,ябълки и чай.
успех на всички! Hug

# 701 28 ноем. 2015, 16:52 ч.

София
Мнения: 877

Момичета, вероятно всички знаете и ще съм досадна, но този режим не се препоръчва за отслабване! Ако целта ви е отслабване-има много по-лесни методи! Това е омекотено гладуване и представлява лечение и пречистване на организма. Кг, които сваляте са мускулна маса...

# 702 28 ноем. 2015, 17:09 ч.

Sofia
Мнения: 29 114

И кои са тези лесни методи за отслабване?

# 703 28 ноем. 2015, 20:43 ч.

по пътя
Мнения: 2 360

Baltazara има право, ако целта е само отслабване не е това методът, лесен метод е здравословно хранене, нито една диета или режим не водят до трайно отслабване, особено режим като този. Трябва цял живот да се храниш както е описано в книгата на Лидия Ковачева, това е начин за отслабване. Peace

# 704 28 ноем. 2015, 23:27 ч.

Мнения: 81

И аз съм на мнението на Лунно момиче и Балтазара. С този режим бързо се сваля и бързо се качват след това. Нужна е след това желязна воля, за да сезадържат кг. Аз ходя на фитнес, плуване, танци. Чудя се дали след тренировка да приемам протеинов шейк, за да не губя мускулна маса. Каквомислите?

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Един режим аз знам - този на Дюкан - 286

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

Карнивор

Причина:

Причина: