Публикувана: 14 апр. 2015, 09:20 ч.
Последно мнение: 23 май 2015, 12:50 ч.

МОНОДИЕТА - тема 12

109 912
738
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетичен режим, при който се консумира само един вид храна в продължение на няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, яйца, плодове, зеленчуци, сирене и кисело мляко.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Недостатъците обаче включват дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ползи, риск от дефицит на хранителни вещества и потенциал за емоционален стрес.
- Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
  
  Във форума са обсъдени различни примери за монодиети, като диетата на Дандулина, диетата на Ясмина, програмата за отслабване на Teodoрka, диетата с дъждовна вода, шоколадовата диета и монодиетата на Ваня Червенкова. Освен това бяха споменати японското чудо и други.
- Какви са препоръките за избор на монодиета и какви са важните правила при спазването й?
- Мога ли да редувам продуктите от диетата на Ваня Червенкова за един ден вместо за два?

# 705 21 май 2015, 14:41 ч.

Мнения: 6

Днес е девети ден от диетата за мен - плодов. Вчера се претеглих - - 4,100 кг. Виждам резултат и съм страшно обнадеждена. Най-накрая и при мен нещо да проработи Simple Smile

# 706 21 май 2015, 14:46 ч.

Мнения: 43

Здравейте момичета, засега нямам никакво усещане за лекота, дори бих казала, че съм доста подута, може би защото пия много вода, не зная...нещо ми се струва че не е за мен тази работа, но продължавам Simple Smile

Мисля, че съм - 1 кг, 3-ти ден(1-ви пиле).
Thea82 звучиш много окуражаващо Simple Smile

Браво!
Светъл и прекрасен ден на всички ви!

# 707 21 май 2015, 15:08 ч.

Мнения: 6

Радина, не се обезкуражавайте! Аз също пия много вода с изцедени лимони и постоянно търся тоалетна Simple Smile

Споменах по-горе, че до този момент не съм успявала да пазя диета повече от няколко часа Simple Smile

Преди 2 седмици се теглих и се ужасих от себе си. Поразтърсих се за диета, в която не се гладува и реших да пробвам тази. So far, so good! Simple Smile

# 708 21 май 2015, 15:20 ч.

Мнения: 43

Благодаря Thea82, наистина имах нужда от кураж...всъщност нали за това сме тук Simple Smile

Аз нямам да свалям много килограми, може би и затова ще е по-бавно и по-трудно, давам си сметка Simple Smile

# 709 21 май 2015, 16:03 ч.

Мнения: 1 817

Да се включа и аз! Първи ден - картофи. Вчера се подготвях за моно като цяло и бях цял ден на кисело мляко и съм -1.3! Да видим тази прословута диета на Ваня Червенкова. Имам да свалям поне двайсетаче... Wink

# 710 21 май 2015, 16:53 ч.

ПЛОВДИВ
Мнения: 171

Здравейте

Браво за постигнатите резултати Simple Smile

Никакво отказване!!!
☺ Аз след първия ден риба си възстановяване онзи 1 килограм от салатите. Ще видим утре какво ще покаже кантарчо Laughing

Днес ми е втори ден на риба... минава добре. Ядох пушена сьомга, филе риба тон в собствен сос и за вечеря ще хапвам печена сьомга. chef

Чакам плодовете с нетърпение... Решила съм единият ден да го по света на диня , а вторият на череши Crazy

млечните дни ще заложа на айран ... много го обичам 😉
Едно въпросче - някой да е правил кетанова диета и да има повече информация за нея?
Хубав ден на всички и само минуси на кантара и в обиколките ☺

# 711 21 май 2015, 16:59 ч.

Мнения: 29

Здравейте момичета! И аз от днес съм на диетата на ВЧ, имам за сваляне многооо кг, над 20 са Embarassed

, но се надявам с много воля и с ваша помощ да се повталя Laughing

.
Успех на всички!

# 712 21 май 2015, 18:14 ч.

СОФИЯ
Мнения: 11 745

Писна ми от готвено пилешко под всякаква форма и за вечеря си купих варено-пушено пилешко филе. Колбас, пак си е разнообразие.

# 713 21 май 2015, 18:45 ч.

Мнения: 8

Банан нали не е позволено в плодовия ден.

# 714 21 май 2015, 18:47 ч.

Мнения: 8

Още едно питане имам ден за плодовете могат ли на ден да се комбинират да речем 3 или 4 плода newsm78

# 715 21 май 2015, 18:48 ч.

СОФИЯ
Мнения: 11 745

Може да се комбинират, банан не може.

# 716 21 май 2015, 18:49 ч.

Мнения: 8

Цитат на: мама САННЯ в чт, 21 май 2015, 18:48

Може да се комбинират, банан не може.

добре значи без банана

# 717 21 май 2015, 18:52 ч.

Мнения: 324

На 47стр. пак е написано, че бананът е забранен - четете! ooooh!

# 718 21 май 2015, 19:40 ч.

Пловдив
Мнения: 1 039

Втори ден на зеленчуци и минус 2,2 кг от началото.Вчера се натъпках сигурно с 1 кг домати и прегреших с 1 чаша бира.На сутринта мислех, че съм в плюс, но бях минус 100гр.

# 719 21 май 2015, 20:08 ч.

Мнения: 1

здравейте...доста по- прочетох тук,нека и аз споделя моето постижение с диетата на ВЧ,днес ми е единадесети ден тоест първи на кисело мляко,вече 5 килограма надолу,но нека имате предвид факта че тръгвам от 110 кг. не е без значение,та да кажа че съм пазила милион и една диета,сваляла съм много килограми но толкова безболезно не съм.сега ще почивам в събота и неделя и от понеделник без колебания продължавам вторият тур ...желая на всички успех...и на себе си разбира се.. Heart Eyes

..искам само да ви кажа че количествата ама въобще не са от значение,яжте докато се наситите,но само позволеното, и пърженото не е проблем също..

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Слиммакс

Един режим аз знам - този на Дюкан - 286

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

Причина:

Причина: