Публикувана: 23 май 2015, 12:49 ч.
Последно мнение: 25 авг. 2015, 14:22 ч.

МОНОДИЕТА - тема 13

131 791
740
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите и какви са някои примери за тях?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са препоръките за използване на монодиети?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите и какви са някои примери за тях?
  
  Монодиетите са практика, при която се консумира само един вид храна в продължение на поне няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, плодове, зеленчуци, извара, яйца и други. Целта на монодиетите е отслабване и детоксикация на организма. Примери за монодиети включват картофени диети, плодови диети с кисело мляко или извара и зеленчукови диети. Тези диети се състоят от различни комбинации от храни, които се консумират в продължение на определен брой дни. Монодиета е вид диета, при която се консумира само един вид храна или напитка за определен период от време. Този метод се използва за отслабване, детоксикация или балансиране на хранителния режим.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Съществуват обаче някои недостатъци като натрупване на едни и същи хранителни вещества в тялото, краткосрочни резултати, риск от дефицит на основни хранителни вещества и потенциал за развитие на депресия по време на продължителни периоди от монодиета.
- Какви са препоръките за използване на монодиети?
  
  Когато използвате монодиети, важно е да изберете балансирани опции, да избягвате прекомерната употреба на определени продукти, да останете хидратирани и внимателно да преминете към нормална диета след приключване на монодиетата.
- Какви са мненията, резултатите, ефектите и примерите за резултати от диета на Ваня Червенкова?
- Как мога да поддържам загубеното тегло след диета на Ваня Червенкова?

# 720 25 авг. 2015, 02:12 ч.

Мнения: 7

Относно рибните дни ,на 1-врътка .от диетата на Ваня Червенкова си купих маринована копърка от Кауфланд-Перла.понеже е ситничка е по вкусна.Чела съм по преди във форума ,момичета са приготвяли печена пъстърва/било вкусно/Обилно полято с лимонов сок.Аз освен копърката си изпържих скумрия .Тази седмица виждам има промоция на филе съомга в Кауланд за скара,предполагам със сол и лимонов сок печено ще е вкусно. newsm78

# 721 25 авг. 2015, 06:46 ч.

Мнения: 61 418

Като я видях снощи в ББ, какво прасе е Ваня Червенкова, антиреклама на диетата е! Naughty

Иначе и аз си направих 2 картофени дни.
Обожавам картофите, много добре се чувствам след тях. Heart Eyes

# 722 25 авг. 2015, 08:10 ч.

Мнения: 241

И аз я гледах снощи на живо и очаквах да видя други резултати от нея ,но явно облеклото ли не знам не забелязах тази промяна в нея,която виждам от снимките , а и от доста време я прави и очаквах да е по-слаба,но уви не ми изглеждаше така.

# 723 25 авг. 2015, 08:55 ч.

Мнения: 505

Привет и от мен.
Изкарах 2 от най-кошмарните дни - рибните....Е, не успях. Първият ден си купих един шаран за да имам за двата дни. Неделя беше що годе ок - ядох 2 пъти и от 16 часа следобед до другият ден, не можах да хапна....бях си взела дозата риба.
Вчера обаче беше мизерията - седнахме на обяд в офиса и аз успях да хапна 2 парчета с доста лимон. Тъкмо си казах че и това мина, и ми се заби една костичка дълбоко в гърлото....
Ами всичко което хапнах, след 10 мин беше аут...
Издрах си гърлото, но гадната костичка излезе...
От сега се замислям какво ще правя втората врътка..
Като се прибрах си сварих 2 яйца и с малко сол ги изядох...И малко съгреших - за първи път - с 2 голеееееми парчета локум с ядки, който ми донесоха специялно от Турция...

Какво е ББ???

Днес си влязох в един панталон с номер по малък който не можех да закопчея преди 2 месеца....

# 724 25 авг. 2015, 09:11 ч.

Мнения: 1 817

ООо, Червенкова несъмнено пак се е ошишкала! Mr. Green

# 725 25 авг. 2015, 09:35 ч.

Мнения: 241

ББ е Биг Брадър Simple Smile

# 726 25 авг. 2015, 09:39 ч.

Мнения: 4 711

Цитат на: Прекрасната в вт, 25 авг 2015, 09:11

ООо, Червенкова несъмнено пак се е ошишкала! Mr. Green

Да, и аз я видях. Не си прави реклама на диетата така.

# 727 25 авг. 2015, 11:18 ч.

Мнения: 1 817

Тя диетaтa действa явно, но зa дa имa ефект еднa диетa, после трябвa дa се хрaниш рaзумно. Много хорa губят резултaтите си, опрaвдaвaйки се с йо-йо ефектa. A тaкъв ефект се появявa, aко човек почне дa злоипотребявa с хрaнaтa.

# 728 25 авг. 2015, 11:33 ч.

Мнения: 4 711

Цитат на: Прекрасната в вт, 25 авг 2015, 11:18

Но продължават да публикуват нейни снимки как е отслабнала още, колко е слаба, а снощи се видя каква е в действителност. За това става въпрос според мен. Диетите имат ефект при разумно хранене след това. От личен опит го казвам.

# 729 25 авг. 2015, 11:42 ч.

Мнения: 8 354

едната група във фейса е от 21 000 човека и има наистина изключителни резултати, но повечето са от почти тримесечно спазване на диетата

# 730 25 авг. 2015, 12:18 ч.

Мнения: 1 781

Диетата е ефективна, сваля се, но ако не спазваш хранителен режим след нея, всичко се връща дали по-бързо или по-бавно но се връщат свалените кг. Аз отново ще се опитам да направя 12 дни, дано да издържа, че имам много изкушения - гости, 3 дневен преход в планината, рожден ден на приятелка..... Уф трябва да се скрия някъде за 1м за да заслабна.