. Даде ми и кошница за кола. Купих си нощница за кърмачки, както и сутиен. За чантата за родилното трябват още неща, но пък всеки ден по малко, за да си имам и задачки. Кошарата ще докарат скоро, количката ще е от баткото за начало.
Малък пример...бъз- променя кръвното, черен дроб- от многото му функции една е свързана с обработка на токсичните компоненти получени при обмяната и задръжката им до тяхното "преработване", риба-зависи от рибата, важно е в какъв водоем са хващани, в много видове риби има повече живак от приемливото, зелен и черен чай- в тях има много кофеин, повече от колкото в кафето и имат по-изразен тонизиращ ефект върху организма, ядки (фъстъците не са ядки) са тежка храна, която може да натовари храносмилането, в някои ядки ценните вещества са в люспите, но те могат да са проблем при гастрит...и т.н.Не забравяйте, че четенето във форуми и рецепти от познати не ни прави по-знаещи, от хората, на които това им е призвание и го учат цял живот. Добре е да се храните пълноценно и да слушате тялото си, защото то ще ви води. Разнообразието е важно, всяка храна, която консумираме си има своите полезни и вредни вещества- в различни концентрации, които се усвояват в различна степен. За това няма универсално решение.
Препоръчани теми