Два поредни дни обядвам тофу с хумус, което не е съвсем суровоядно, но искам да ви питам с какво обичате да ги комбинирате? Липсва ми нещо там, но не мога да го доизмисля.
- Публикувана: 29 юни 2015, 07:28 ч.
- Последно мнение: 9 окт. 2023, 13:32 ч.
Суровоядство - трета тема
Ами зачетох се и май не е точно така. Това което ми е изписано е 0,4мг веднъж дневно, а чаша спанак съдържа 0,263мг , чаша леща съдържа 0,360мг и т.н . По-голямата част от менюто ми всъщност май съдържа фолиева к-на. Бирена мая не консумирам, но хранителната мая също съдържа немалко количество. Не знам... може би в крайна сметка няма да рискувами ще ги пия, защото поне няма данни за предозиране, но като цяло гледам да избягвам хаповете, пък били те и витамини.
Здравейте момичета, редовно ви чета , но рядко пиша.
Искам да ви попитам кои са най-сполучливите ви рецетпи за крекери (в сладък и солен вариант), че съм покълнала елда и зелена леща и не знам какво да им добавя, за да се получат наистина вкусни крекери.
Също помня , че Феа беше споменавала за нещо като палачинки от плодове , които се разстилат в дехидратора, но не помня точно как се правеше
. Изобщо всяко вкусно нещо, което сте правили в дехидратор ще е от огромна полза
ПП Знам че има тема за машина за сушене, чела съм я преди време, но сега нямам възможност отново да я изчета.
Искам да ви попитам кои са най-сполучливите ви рецетпи за крекери (в сладък и солен вариант), че съм покълнала елда и зелена леща и не знам какво да им добавя, за да се получат наистина вкусни крекери.
Също помня , че Феа беше споменавала за нещо като палачинки от плодове , които се разстилат в дехидратора, но не помня точно как се правеше
. Изобщо всяко вкусно нещо, което сте правили в дехидратор ще е от огромна полза
ПП Знам че има тема за машина за сушене, чела съм я преди време, но сега нямам възможност отново да я изчета.
Зинаида,
с елда:
http://www.recipemagician.com/recepti/snaksove-i-hliabove/shokol … ov-kreker-sprint/
http://www.recipemagician.com/recepti/sladki-izkushenia/surovi-a … s-elda-i-stafidi/
за лещата - ако няма да я слагаш като добавка към салата или супа, сурови "кюфтенца":
http://www.recipemagician.com/recepti/surovi-osnovni-iastia/suro … ftenca-ot-leshta/
За дехидратора - много неща са минали през него и е нямало фал; доволна съм.
Правила съм вкл. и "зимнина" - сушила съм плодове (череши, ягоди, боровинки....) и зеленчуци - най-вече домати.
с елда:
http://www.recipemagician.com/recepti/snaksove-i-hliabove/shokol … ov-kreker-sprint/
http://www.recipemagician.com/recepti/sladki-izkushenia/surovi-a … s-elda-i-stafidi/
за лещата - ако няма да я слагаш като добавка към салата или супа, сурови "кюфтенца":
http://www.recipemagician.com/recepti/surovi-osnovni-iastia/suro … ftenca-ot-leshta/
За дехидратора - много неща са минали през него и е нямало фал; доволна съм.
Правила съм вкл. и "зимнина" - сушила съм плодове (череши, ягоди, боровинки....) и зеленчуци - най-вече домати.
Домашен соев кефир с цариградско грозде и сурова елда
Вери , Фея Благодаря
Аз дехидратора си го купих преди около година и половина (когато смених хранененто , моето и на семейството си към вегетарианско-веганско-повече сурово ориентирано) и си го ползвам редовно да си суша разни плодове (черешите и смокините са особено вкусни , но отнемат 3 денонощия да изсъхнат каккто трябва) и зеленчуци (за подправки). В началото опитвах разни крекери да правя , но все нещо не ми се получаваха както трябва. Та сега пак се присетих да пробвам с идеята дъщеря ми (6 годишна ) да ги хареса
В крайна сметка ,понеже реших да сложа в тавичките и чесън и лук да си изсуша (понеже много ги обичам) направих солен вариант от елдата , добавих й нарязани на ситно лук, червена чушка, смлян домат с чесън, много подправки и чия за да обере влагата и да ги събере (че ми се ронеха ) ,ако станат сполучливи ще ви се похваля
Искаше ми се да сложа и плодове да изсуша , но прецених , че уханния яромат на чесън и лук ще се пренесе и върху бананите и ще стане страшно
Тка че ще останат за слевдващият пут...
Аз дехидратора си го купих преди около година и половина (когато смених хранененто , моето и на семейството си към вегетарианско-веганско-повече сурово ориентирано) и си го ползвам редовно да си суша разни плодове (черешите и смокините са особено вкусни , но отнемат 3 денонощия да изсъхнат каккто трябва) и зеленчуци (за подправки). В началото опитвах разни крекери да правя , но все нещо не ми се получаваха както трябва. Та сега пак се присетих да пробвам с идеята дъщеря ми (6 годишна ) да ги хареса
В крайна сметка ,понеже реших да сложа в тавичките и чесън и лук да си изсуша (понеже много ги обичам) направих солен вариант от елдата , добавих й нарязани на ситно лук, червена чушка, смлян домат с чесън, много подправки и чия за да обере влагата и да ги събере (че ми се ронеха ) ,ако станат сполучливи ще ви се похваля
Искаше ми се да сложа и плодове да изсуша , но прецених , че уханния яромат на чесън и лук ще се пренесе и върху бананите и ще стане страшно
Тка че ще останат за слевдващият пут... 
Има ли някакви книги с рецепти за суровоядство?
Бях купила преди време една книжка с картички на десерти и ги правех в къщи - така и синът ми се предаде, защото на картинка изглеждаха чудесно..
)
Сега реших да пробвам да се детоксикираме с ММ - всяка сутрин 100 гр кисело мляко с голяма лъжица ленено семе и чиа.
Бях купила преди време една книжка с картички на десерти и ги правех в къщи - така и синът ми се предаде, защото на картинка изглеждаха чудесно..
)Сега реших да пробвам да се детоксикираме с ММ - всяка сутрин 100 гр кисело мляко с голяма лъжица ленено семе и чиа.