Публикувана: 8 юли 2015, 18:49 ч.
Последно мнение: 16 авг. 2015, 18:58 ч.

НВ-ВМХ, част 91 - за здравословното хранене

57 781
725
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

За какво се използва CoQ10?
Къде мога да купя кокосово масло в София?
Как мога да намаля въглехидратите в диетата си?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- За какво се използва CoQ10?
  
  CoQ10 се използва за подпомагане на здравето на сърцето, намаляване на високото кръвно налягане, подобряване на спортните постижения и намаляване на високата кръвна захар. Това е важен коензим, който играе решаваща роля в производството на енергия в клетките и притежава антиоксидантни свойства.
- Къде мога да купя кокосово масло в София?
  
  Кокосовото масло може да бъде закупено от магазини за био продукти, специализирани магазини за здравословно хранене или вериги като Метро. Някои места в София, където се предлага кокосово масло, са магазин за био продукти на ул. Тича, магазини на ул. Екзарх Йосиф и ул. Шишман и вериги като Метро.
- Как мога да намаля въглехидратите в диетата си?
  
  Намаляването на въглехидратите в диетата може да се постигне чрез избягване на захари, брашна, картофи и плодове с високо съдържание на захар. Замяната им с нисковъглехидратни алтернативи като зеленчуци, яйца, месо, риба и здравословни мазнини може да помогне за контролиране на приема на въглехидрати.
- Как мога да скривам текст в публикация във форум?
- Какво е „въглехидратен грип“?

# 600 6 авг. 2015, 18:10 ч.

Мнения: 2 275

знам си аз,трябва да си слушам тялото за виното и шоколада Wink

сега ,като си взема пенсията ще си организирам гурме -туризъм Joy

няма да опазите нито вино,нито сланина Mr. Green

waq

ей къде е Алзас, падам си по този край и се доближавам от север(я веднага търсете полезностите на бялото вино) винаги съм готова за сланински пикник Grinning

# 601 6 авг. 2015, 18:16 ч.

n/a
Мнения: 3 341

Това за червеното вино мнооооого ми хареса. Особено
като превенция на Алцхаймер. In vino ... знаете си Laughing

И аз днес пробвах сланината от Била. Понеже не съм
пробвала от Лидл, не мога да сравнявам. Хареса ми.
Не е твърде солена. И чесънче са ѝ добавили - има
съвсем лек аромат, едва доловим.

# 602 6 авг. 2015, 18:24 ч.

SA
Мнения: 3 489

Ох, ама като ви чета с тази сланинка и вече лиги ми текат. Тукашните прасета не знам какви са, ама по магазините нито мас продават, а на сланина съм попадала няколко пъти, но все една такава много тъничка и жилава, с дебела кожа и вече и от нея не купувам. Но поне бекон има доста.
Таничка, напоследък съм харесала едно вино, което съчетава любовта ми и към вино и към шоколад Simple Smile

Скрит текст:

# 603 6 авг. 2015, 18:31 ч.

Мнения: 21 117

Цитат на: kameloth в чт, 06 авг 2015, 17:17

Тези дни чета книгите на д-р Perlmutter и човека откровено препоръчва червеното вино като много полезно за подържане на мозъка. Даже в началото на едната му книга има някакъв тест, който да даде насока какви бъдещи рискове от деменция и Алцхаймер евентуално има четящия. Един от въпросите е - пиете ли вино и отрицателен отговор е точка в полза на риск.
Другото, което казва е, че полезните чревни бактерии също се повлиявали добре от червено вино ( "They love their wine too "- казва hahaha

)

Ах Кам, ти ме обнадежди, че и аз спрях виното и тъгувам. hahaha

Снощи гледах Антъни Бурдейн, беше в Канзас - столицата на барбекюто. Няма да ви казвам какви гледки на свински и говежди мръвки минаха пред погледа ми, как му завиждах значи..... Tired

# 604 6 авг. 2015, 19:17 ч.

Мнения: 5 701

Цитат на: kameloth в чт, 06 авг 2015, 17:17

Другото, което казва е, че полезните чревни бактерии също се повлиявали добре от червено вино ( "They love their wine too "- казва hahaha

)

Наздраве за този факт! Drunk

И аз съм "за" сланиненото парти. Днес в работа ми се смяха, като им разказах. Имаше и погледи "уи, как го ядеш това", ама после всеки си призна, че обича сланина Mr. Green

Леми, Антъни Бурдейн го обожавам! Да не разказвам какви лиги ми текат винаги, като го гледам. А мъж ми пък не може да гледа кулинарни предавания и да не яде нещо Mr. Green

Хубаво, че пека свински пържоли със сметана и гъби сега, че не знам как щях да ви чета без ароматите в кухнята Mr. Green

# 605 6 авг. 2015, 20:19 ч.

In transit
Мнения: 15 483

Кам, ако си идваш към БГ веднага ще те уредя с буркан домашна сланина. Hug

# 606 6 авг. 2015, 21:21 ч.

SA
Мнения: 3 489

Ауу, Мики, с удоволствие ще се възползвам. Hug

# 607 6 авг. 2015, 21:40 ч.

София
Мнения: 588

Цитат на: Cioccolata в чт, 06 авг 2015, 16:05

Фелис, аз го имам твоя проблем, но не съм намерила решение засега... Съчувствам ти! Hug

Аз при мен съм забелязала, че когато тялото е решило да задържа вода (при мен е основно няколко дена преди овулация), тогава няма земна сила, която да му попречи, дори да се храня на практика безсолно. Но това е едно нещо, което можеш да направиш - да ограничаваш солта в тези дни.

Ох да, много добре го каза - каквото и да пробвам не забелязвам абсолютно никакъв ефект. Солта и при мен не работи. Сега реших да спра изцяло въглехидратите в този период и пак нямаше никаква разлика. Явно за нещо си му трябва тази вода на организма Simple Smile

И наздраве на винено-мезещата дружинка Simple Smile

Аз с никакъв алкохол не можах да се разбера, обаче мезенцата ги унищожавам. И аз си взимам от Лидълската сланина и не бях забелязала, че е изчезнала, защото още си имам запас цяло неотворено парче, а в къщи само аз я ям Sunglasses

Дано скоро заредят новата реколта Peace

Кам, вие сте добре с бекона. При нас положението е трагично. Изчетох етикетите на всички бекони във всеки магазин и няма нищо, на което съдържанието да е с по-малко от 10на съставки ooooh!

Днес попаднах на някакъв испански във ВМВ, на който е доста прилично съдържанието, та сега се надявам и да е вкусен и да го зареждат постоянно Praynig

Последна редакция: чт, 06 авг 2015, 21:47 от Felis

# 608 6 авг. 2015, 21:52 ч.

Мнения: 42

tania6 ...Ми значи е решено...среща в Колмар за закупуване на Гевюрцтраминер (най-вървежно е със бекон и сланинка) после пристигаме о Швейцарско, там ни чака онзи суров бекон за който стана дума и сланинка - крехка и розовка за хапване ( съответно съм приготвила по калъпче с панделка за вкъщи) и чакаме Kameloth и blackisback и всички останали от компанията и....се почва.
Представих си дори колко ще е хубаво, усмихнах се и ми стана топличко Heart Eyes

# 609 7 авг. 2015, 13:38 ч.

Мнения: 6 469

Преди малко прочетох нещо интересно в секцията с въпроси и отговори за That Sugar Film. Деймън Гамо споделя, че имало една сцена, която при монтажа отрязали - става въпрос за кутията с ученически обяд. Част от този обяд явно е междинна закуска или нещо такова - пише snack box. Вътре преброили 91 стафиди. Заради експеримента той решил да сравни тези 91 стафиди с 91 гроздови зърна - отброил и почнал да яде, но успял да изяде едва към 30 зърна, повече не могъл, защото се нахранил. А 91 стафиди се изяждат доста по-лесно. Wink

# 610 7 авг. 2015, 17:22 ч.

Мнения: 78

tania6 Hug

Колко ми липсвахте всички...Но не бях особено приятна компания , да не говорим че съвсем бях оплела конците с храненето . Но всеки етап си има приоритетите , тази година и нещо аз изобщо не бях приоритетна , така или иначе вече е време за мен Simple Smile

Таз комбинация с гевюрцтраминера нещо ме съмнява хора . Последното вино , което пих беше на РД на Алекс .Един суперпрехвален бг гевюрцтраминер...трябва да погледна бутилката . Така и не я изпихме .Преди години имаше един който ми беше харесал , но следващия път ще е от Австрия или Германия .

# 611 7 авг. 2015, 17:53 ч.

Мнения: 2 275

тогава проблема е решен:
събира ме се в Колмар,всеки носи подходящо мезе и тръгваме по "пътя на виното" (без майтап,има такъв Peace

и екскурзии се правят) и преценяваме на кое мезе какво вино отговаря Grinning

сланина и тук няма Tired

нито в Лидъл,нито в други магазини и месарници
и свинска мас няма,но има гъша/патешка

# 612 7 авг. 2015, 18:22 ч.

Мнения: 6 469

Нещо любопитно по отношение на съдържанието на хормони (естроген) в различни храни (бонбоните са използвани като мярка за онагледяване на количеството в 90 грама от всяка храна): http://m.beefmagazine.com/blog/visual-add-your-arsenal-about-hormones-beef Както се вижда, най-голямо е количеството в зелето, като дори това количество е много пъти по-ниско от съдържанието на естроген в кръвта на една жена. На последно място, т.е. с най-малко естроген, е говеждото месо.

# 613 7 авг. 2015, 18:24 ч.

Има много детски смях.
Мнения: 3 143

Да ви питам нещо относно That Sugar Movie. В един момент, дали не беше, когато заместваше посоченото съдържание на захар в продукта директно с насипна захар Thinking

, пича погледна съдържанието на захар върху пакета и го раздели на 4 (с калкулатор). Така ли се изчислява броят чаени лъжици (в случая) в съответния продукт?

# 614 7 авг. 2015, 18:51 ч.

Мнения: 6 469

Да, той каза в началото, че една чаена лъжичка се води 4,15 грама.

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Причина:

Причина: