Публикувана: 21 авг. 2015, 19:38 ч.
Последно мнение: 4 фев. 2018, 07:51 ч.

Страх от летене?

19 138
53
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да преодолея страха си от летене? Какви са някои съвети за преодоляване на страха от летене? Какви са някои методи за преодоляване на страха от летене?
Какви са някои препоръки за успокояване по време на полет?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да преодолея страха си от летене? Какви са някои съвети за преодоляване на страха от летене? Какви са някои методи за преодоляване на страха от летене?
  
  Преодоляването на страха от летене може да се постигне чрез различни методи като постепенно увеличаване на времето, прекарано във въздуха, използване на успокоителни като Ривотрил, Ксанaкс или Инсидон и хомеопатични лекарства като Акунит. Други съвети включват броене до 90 при излитане, визуализиране на управлението на самолетa, летене с големи самолети и търсене на начини за разсейване. Важно е да се изпробват различни методи за идентифициране на най-ефективния за всеки индивид.
- Какви са някои препоръки за успокояване по време на полет?
  
  Някои препоръки за успокояване по време на полет включват приемане на успокоителни като ривотрил, ксанакс или инсидон, както и хомеопатични хапчета като акунит. Други методи включват избягване на алкохол и използване на психологически трикове като визуализиране на управлението на самолета. Важно е да се изпробват различни методи, за да се намери този, който работи най-добре за конкретния човек.

# 30 12 септ. 2015, 20:50 ч.

Мнения: 366

Ксанаксът и ривотрилът са със зелени рецепти. Освен, че водят до привикване, така ще се парцалосате, че няма да се изкефите на пътуването. Този ефект можете да постигнете и с чаша твърдо гориво. Но това не ви решава проблемите.
Ще споделя моя опит. Страхът от летене и страхът от шофиране / на 53 изкарах книжка/ преодолях с инсидон. Той не е типичен антидепресант, а регулатор на настроението. Лошото е, че в България вече го няма. Германия, Австрия и Турция. Аз го пих заради бясно главоболие и горещи вълни. Трябва да се пие поне две седмици, за да има ефект.
http://picbg.net/img.php?file=de8d85e296d7c703.JPG

# 31 12 септ. 2015, 21:44 ч.

в града на атомното слънце :)
Мнения: 402

Всичко е в главата Peace

!
Аз обожавам да летя Heart Eyes

и нямам търпение за всеки един полет. ММ си е втълпил, че го е страх, затова гледа нон стоп "Самолетни катастрофи", но се инати и не иска да се качи. И с хапчета, и с алкохол, и с хомеопатия - втълпиш ли си - няма спасение!

# 32 12 септ. 2015, 21:47 ч.

Мнения: 727

Цитат на: ^Tea^ в сб, 12 сеп 2015, 21:44

Всичко е в главата Peace

!
ММ си е втълпил, че го е страх, затова гледа нон стоп "Самолетни катастрофи", но се инати и не иска да се качи.

Е това си е вече жив мазохизъм. Не бих могла да си го причиня.

# 33 12 септ. 2015, 21:55 ч.

Мнения: 27 332

Цитат на: Edora в сб, 12 сеп 2015, 21:47

Цитат на: ^Tea^ в сб, 12 сеп 2015, 21:44

Всичко е в главата Peace

Е това си е вече жив мазохизъм. Не бих могла да си го причиня.

Е, той ако не лети, така се успокоява че на него няма да се случи. Laughing

# 34 12 септ. 2015, 22:50 ч.

Мнения: 727

Цитат на: So Lucky* в сб, 12 сеп 2015, 21:55

Цитат на: Edora в сб, 12 сеп 2015, 21:47

Цитат на: ^Tea^ в сб, 12 сеп 2015, 21:44

Всичко е в главата Peace

Е това си е вече жив мазохизъм. Не бих могла да си го причиня.

Е, той ако не лети, така се успокоява че на него няма да се случи. Laughing

Тава вече си е чист садизъм Joy

# 35 12 септ. 2015, 23:17 ч.

в града на атомното слънце :)
Мнения: 402

Мнеее. Катастрофите ги гледа, както гледа и за камионите, и за корабите, и за колите. Обича такива предавания. А останалото е чист инат. Не му се е наложило да пътува със самолет без право на избор. Навсякъде с колата. Опознах всички магистрали из Европа от до #Crazy

. Добре, че си имам и моето летене там горе Joy

# 36 13 септ. 2015, 01:17 ч.

Мнения: 6 243

Цитат на: vici75 в пт, 11 сеп 2015, 23:19

Само часовника си гледам кога ще сляза и поведението на персонала. Обаче те са инструктирани да го играят винаги весело, та не мога да им хвана вяра.

Съобщение от капитана:

Цитат

Ladies and gentlemen, this is your captain speaking. We have a small problem. All four engines have stopped. We are doing our damnedest to get them going again. I trust you are not in too much distress

Англичанин, какво да го правиш.
Известния "Jakarta incident". Кацнали са живи и здрави.
И да ги гледаш и да не ги гледаш, във въздуха нищо не зависи от теб. Важно е да няма паника при евакуацията на земята., не дай боже да се стига дотам.

# 37 13 септ. 2015, 10:08 ч.

Мнения: 27 332

Цитат на: neuromancer в нд, 13 сеп 2015, 01:17

Съобщение от капитана:

Цитат

Мислех, че истината винаги се спестява на пътниците.

# 38 14 септ. 2015, 18:54 ч.

Мнения: 10 694

Хе хе то пак като не е да пусне всички oxygen masks пред пътниците Mr. Green

, понеже някой се закашлял в салона с пътниците и да не се заразяли другите. УжасТ. И това срещнах из нета истински случай ако го е чел някой от вас. Е то аз ще хвърля топа, преди да изясни по интеркома защо аджеба маската е пред мен Joy

# 39 15 септ. 2015, 06:01 ч.

Мнения: 1 654

На един от последните ми полети от силна турболенция изпадаха няколко маски. Полет на бритиш с голяма машина. Не е толкова драматично. Нямаше никаква паника в самолета. Преместиха пътниците от въпросните седалки да не им се лашкат пред носа маските в остатъка от пътуването и това беше.

# 40 17 септ. 2015, 16:18 ч.

София
Мнения: 2 577

Ох и аз съм една паника Grinning

А доста летях в предната работа по командировки с 1-2 полета на посока Grinning

Кат летя сама някак ми е по-спокойно и все намирам някой да успокоявам, ама кат летя с някой колега/приятел/сестра Grinning

без чаша вино ще откача. Ей сега ми се наложи да летя с Алиталия и там нямаше Grinning

за мое най-голямо съжаление. Пуснах си плейъра Grinning

Някоя силна рок песен и почнах си клатя главата а и малко цялото тяло Grinning

за да не усещам кат се клатим. А най-глупавото е, че се шашкам от турболенцията в средата на полета. Много се кефя на излитането, кацането, маневрирането, ама пустата турболенция ме шашка Grinning

Може би, защото не мога да си представя аз да карам в тоя момент Grinning

Но поне на мен малко вино ми помага ( но мен от 2 глътки ми замайва главата Grinning

) таа явно толкова ми трябва. Ще почна взимам по чаша на летищата Grinning

Глупавото, че ми е най-шашаво в най-безопасния момент от полета, а съм супер спокойна през най-рисковото време newsm78

шашава работа Grinning

# 41 20 септ. 2015, 16:26 ч.

Мнения: 213

За 10 год летене съм пробвала абсолютно всичко изписано дотук. Мноого консултаций с психолози и психотерапевти и повярвайте страхът ми е толкова голям,че за 3 часа полет свалям 3 килограма и припадам няколко пъти.Няма такъв страх.За момента най ефикасното което дейста е комбинация Ципралекс+ Ривотрил.Другото според психотерапевта ми е курс в Луфтханза,който за момента хем ми е скъп,хем не мога да се организирам за него.Поздрави и дано намериш твоя начин за безстрашно пътуване.

# 42 21 септ. 2015, 20:47 ч.

Мнения: 9 987

Цитат на: Teila в нд, 20 сеп 2015, 16:26

за 3 часа полет свалям 3 килограма

моля ти се, как го постигаш? Аз като вляза в самолета, почвам да ям и ям и пия през цялото време... определено имам нужда от обратното Simple Smile

# 43 21 септ. 2015, 20:48 ч.

Мнения: 27 332

Цитат на: тити в пн, 21 сеп 2015, 20:47

Цитат на: Teila в нд, 20 сеп 2015, 16:26

за 3 часа полет свалям 3 килограма

И аз така. hahaha

# 44 7 окт. 2015, 11:41 ч.

Мнения: 715

И аз имах изпитвах безумен ужас от летене, освен всичко имам и клаустрофобия. Мисълта, че ще трябва да се кача в самолета и да седна на тези тесни седалки, ме ужасяваше. Дори не съм си мислила, че някога ще ми се наложи, до момента..в който не ми се наложи Laughing

И така една седмица деразния и страшни мисли. Качих се и се оказа, че не е толкова зле. Освен кацането, бях с някакви арабски авиолинии и пилота, направо се забавляваше, такова чувство имам. После с времето летях повече и повече и сега нямам никакви притеснения. Затова и аз си мисля, че колкото повече се лети, толкова повече се забравя страха. Трябва си малко самоконтрол.

Препоръчани теми

Незаменимото рибено масло и неговите верни помощници коензим Q10 и селен

Пътуване със самолет

Не може да спи от кашлица

Параноя от летене

Причина:

Причина: