Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви добавки трябва да приемам за балансиране на хормоните си?
Как мога да приемам витамин D и как мога да увелича приема на витамин D, ако имам дефицит?
Как да разтворя капката с витамин D преди приемане?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви добавки трябва да приемам за балансиране на хормоните си?
-
Как мога да приемам витамин D и как мога да увелича приема на витамин D, ако имам дефицит?
Витамин D може да се приема под формата на капчици, капсули или таблетки. Важно е да се консултирате с лекар относно дозировката, тъй като обикновено препоръчителната дневна доза е около 5000 единици. При дефицит на витамин D се препоръчва да се приемат по-високи дози, като например 5000 единици на ден. Важно е да се консултирате с лекар за правилно дозиране и начина на приложение.
-
Как да разтворя капката с витамин D преди приемане?
-
Как мога да определя нивото на витамин D в тялото си?
-
Каква е цената на теста за нивата на витамин D?
Да, ясно е че няма от къде да се появят повече Я, но на мен лично ми е любопитно как се движат стойностите на АМХ и два поредни месеца го изследвам. Та от 0,1 вече съм на 0,3. И тази стойност ми помогна да убедя доктора си за една последна стимулация. А за качеството.... вече спрях да пия каквото и да било. Изпила съм торби с добавки и нищо не се получи. Та ще разчитаме на каквото-такова. 
