Публикувана: 7 окт. 2015, 20:18 ч.
Последно мнение: 18 окт. 2015, 10:35 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 314

29 289
750
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е основната тема на дискусията във форума и какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои примери за здравословни ястия?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е основната тема на дискусията във форума и какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Основната тема на дискусията във форума се върти около храненето, диетите, режимите, рецептите, идеите за хранене и споделянето на лични преживявания с тези теми. Потребителите споделят своите дневни менюта, резултати от измерванията си и предизвикателствата пред себе си по време на пътуването си към отслабване и поддържане на здравословен начин на живот. Форумът обсъжда различни теми, включително диети, планове за отслабване, рецепти за здравословно хранене, лични постижения в отслабването, здравословни навици и обмен на съвети и подкрепа. Участниците споделят своите преживявания, успехи и предизвикателства в процеса на отслабване.
- Какви са някои примери за здравословни ястия?
  
  Някои примери за здравословни ястия включват разнообразие от съставки като плодове, зеленчуци, постни протеини, пълнозърнести храни и здравословни мазнини. Примерите включват салати, печени зеленчуци, пиле на скара или риба на скара, киноа или кафяв ориз, ядки и семена и смутита.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците в дискусията?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като задържане на вода, проблеми с храненето на деца, предпочитания за храна, проблеми с избора на храна, търсене на алтернативи за хранене, проблеми с храненето на работното място, избягване на млечни продукти , предизвикателства при готвенето и др. Освен това те трябва да обмислят идеи за хранене по време на празници като Великден, Никулден и Нова година.
- Какви са някои ефективни стратегии за отслабване, които участниците използват?
- Кои са някои здравословни храни и напитки, които могат да се консумират?

# 705 17 окт. 2015, 10:13 ч.

София
Мнения: 11 198

Добро утро! Wink

Тази сутрин съм - 100 гр. след плодов ден.
Голям инат е този кантар не ще да падне по 60 и това си е! Crossing Arms

# 706 17 окт. 2015, 10:24 ч.

Габрово
Мнения: 582

Добро утро!
Ир,Пешеходка,без вас няма да ми е хубав деня,със ставането и отварям темата,може да не пиша,но ви търся,благодаря Hug

Курдов,"не човек,а желязо" Hug

идея нямам колко си преуморен вече и как ще се възстановиш,а килограмите са от стрес,после ще се махнат ще видиш.
Вангоби,ето имаш минус Hug

Пешеходке,да почвам да плета,но трябва с Мими да кажете какъв лак искате,да не объркам нещо Simple Smile

Стаси,аууу,и аз искам пица с ~~вино~~,да взема да си спретна една,а?
Нели,не съм замразявала сиропиран сладкиш,но пробвай Wink

тъкмо ще кажеш дали става,нали знаеш,че така става-проба-грешка-проба.
Мими,сега пък и ти с тази френска торта,знаеш ли от колко време не съм я правила,а ако я направя ...докато не и видя сметката няма да спра,на мен също ми е любима.
Гени,много се радвам на Лили,а че ти е трудно-зная,Моята малка дъщеря беше такъв ВИХЪР,още ми се вие свят като се сетя,да са здрави само,а и ти се оправяй! Hug

dilyanad,не се хаби,сега е по-важно друго,после ще смъкваш килограми.
Изгаряща,приятно прекарване и да качиш снимки!
Ей,Лаура и Тамара не са се появявали скоро,да не говорим за Васко и за Лъчо-какво ли правят?
Аз вчера как си хапнах ~~туршия,не е за разправяне-хем солена,хем със захар,~~днес клепачите ми са опряли в очилата,никакъв Кантар поне седмица(В ПОЧИВКА СЪМ ЗА НОВИТЕ ФИДАНКИ Simple Smile

)
Менюто за днес е рибно.
Хайде,отивам да пазарувам и да готвя Hug

Последна редакция: сб, 17 окт 2015, 11:30 от ili-ana

# 707 17 окт. 2015, 10:54 ч.

Стара Загора
Мнения: 6 391

Добро утро и от мен Hug

То станало добър ден,но преди малко станахме с малката Simple Smile

Баткото отишъл на мач /играят в Сливен днес/ , какато при свеки / живее на 2 къщи от нас Grinning

/ и ни оставиха да поспим .
Ужасно съм подута.До 1-2 дни чакам "гостите".Вчера ядох и свинско с кисело зеле,което също допринесе за подуването,ама мнооооого го обичам ooooh!

Днес не знам какво ще се яде - иска ми се нещо по-леко,ама да видим Crazy

Сега изпих кафето,за закуска не остана време.
Сега отивам да ви чета Heart Eyes

Последна редакция: сб, 17 окт 2015, 17:17 от pamsi

# 708 17 окт. 2015, 10:57 ч.

Мнения: 471

pamsi голямо бонбонче е детенцето

# 709 17 окт. 2015, 11:32 ч.

Мнения: 33 302

Ей Памси голям сладкиш и от моята партия....къдрокосо, сладурана.... Heart Eyes

Илянка лакът задължително бордо..., мразя, сини, зелени, да не говорим за цикламени лакове...почвай нашите, че сега всички ще поискат....

# 710 17 окт. 2015, 11:35 ч.

Стара Загора
Мнения: 6 391

Благодаря момичета Hug

Нашето слънчице е тя Heart Eyes

# 711 17 окт. 2015, 11:41 ч.

Мнения: 775

Добър ден Друго си е да се наспим.

Ям грозде, сядам да ви чета и ще се включа пак.

# 712 17 окт. 2015, 11:55 ч.

У дома
Мнения: 4 204

Памси, голям бонбон малката, големи къдрици baby_neutral

Малко сладурче Heart Eyes

На колко е е дребосъчка?
Банда, ние излизаме навън, вече е около 4-5градуса, отпусна малко, сутринта беше -2, а нашата с ботушите стои пред вратата ooooh!

Хайде до по-късно, отиваме на оборка на площадката Joy

# 713 17 окт. 2015, 12:08 ч.

Мнения: 775

PAPURCHE MEHURCHE, браво за смелостта да си вземеш по-малка рокля! Мисля, че може да се получи, имаш време да свалиш. Hug

Milena, и на теб ще ти стане по-малката пола, хубаво е да си поставяме цели и да ги гоним. До голяма степен ние сме си господари на съдбата.

ili-ana, добра идея за зимен маникюр Laughing

Аз вече си ходя из дома с едни меки огромни чорапи, които са като пухени. Нещо такова са:

vangobi, хахахахахаха, много ми допада кучето, което си постнала преди лягане, това с бутилката, така бях вчера след работния ден, ама с вино Laughing

mimi.7299, позна, излюпих се на обяд, ама свежа като краставица! smile3533

Стaси, много си слабичка , а менютата ти не ми звучат твърде големи, особено имайки предвид, че си в почивка. Simple Smile

Днес на работа ли си? Така мернах някуде, от 10? Желая ти прекрасен ден Heart Eyes

ПАмси, имаш невероятна кукла! Пу, пу да не й уроки! Да е жива и здрава, много да ви радва.

# 714 17 окт. 2015, 12:24 ч.

Мнения: 4 711

Вангоби, не знам, може и да се. Взеха Пикадили и започнаха да затварят и техните магазини. На един ред по 6 шоколада от един вид и т.н., много мизерен е станал Карфур Thinking

Илиянка, искам и аз такива. Ама порових из темата да видя какво иска Мими, та и аз там hahaha

Светле, не, до университета ходих. Последна година, нямам никакво желание вече.
Аз с такива ходя и спя в нас, и ти ли? hahaha

Скрит текст:

А менютата ми бяха за изчистване на плюса, но така ми е много вкусно, само ще гледам да не прекалявам с тези плодове hahaha

# 715 17 окт. 2015, 12:43 ч.

Мнения: 33 302

Цитат на: Стaси в сб, 17 окт 2015, 12:24

Илиянка, искам и аз такива. Ама порових из темата да видя какво иска Мими, та и аз там hahaha

Илянке видя ли....

# 716 17 окт. 2015, 14:14 ч.

София
Мнения: 4 180

Памси, ангелче русокосо си имате, жива и здрава да е bouquet

Мими, те май на всички Хепита менютата са различни newsm78

аз имам една любима салата,която съм хапвала в Парадайс мола с пиле, сирене и спанак, но само там я има в другите цъ.
Илианка и аз направих разходката 3 часа обикаляхме с племенницата и щерката.Днес е много приятно времето.
Стаси, вижда му се края на следването, представям си какво ти е, ама то за Убаво bouquet

Светле и на мен много ми хареса кучето с една такава физиономия е дето и без да говори всичко ти казва Joy

Хайде отивам да положа морно тяло, почнала съм една любовно-изневерителна книжка Grinning

и да я довърша Mr. Green

# 717 17 окт. 2015, 15:06 ч.

Габрово
Мнения: 582

Видях,Мими,видях Simple Smile

,но нали Стаси е мой човек,като всички тук Hug

,ще почвам да плета,казвайте номерата само,че ако ми меря по мен ще трябва по двама да влизате в един чорап hahaha

Памси,голяма сладурана,къдрокоска златна Hug

Вангоби,и аз се върнах от разходка-вир вода съм,то моето си е направо препускане.
Светле и Стаси,много мекички чорапки си имате,на мен тук ми е горещо и ходя без чорапи,но като се прибера в отпуска и аз ще имам нужда от такива.
Не си направих пица,но ми се ядеееее,може да сменя плануваната риба с една разкошна нережимна пица.
Сега си правя кафенце,пускам един филм и засядам.Тренировка и разходка -направени,с чиста съвест ще мързелувам.
Hug

# 718 17 окт. 2015, 15:56 ч.

Мнения: 33 302

Такаааа, купих чай Ройбос с ванилия, мъжът ми пък си купи малини с липа Shocked

на Биопрограма Wink

Изварата е на Олимпус Simple Smile

.....в така любимия на всички Кауфланд имаше сто човека, нямаше колички, един час чаках за синьо сирене при една флегматична буля Crossing Arms

и се отказах от салата морски дарове, защото трябваше да чакам още половин час #2gunfire

Времето е мрачно и есенно и студено, затова сядам пред компа да си пиша поредната статия и да си пия чай с ройбос, искам да излезе малко слънчице през деня утре и да се поразходим Praynig