Публикувана: 11 окт. 2015, 18:51 ч.
Последно мнение: 28 окт. 2015, 08:23 ч.

НВ-ВМХ, част 94 - за здравословното хранене

42 657
727
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои предложения за вегетарианска закуска без млечни продукти и яйца?
Каква е препоръчителната доза на йод и селен?
Какви са последствията от приема на йод при Хашимото?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои предложения за вегетарианска закуска без млечни продукти и яйца?
  
  Едно предложение за вегетарианска закуска без млечни продукти и яйца е лешников тахан с какао и кокосови стърготини. Освен това могат да се приготвят кокосови палачинки, ягоди с банан, издълбан домат със сирене фета и яйце или палачинки от кокос и яйца.
- Каква е препоръчителната доза на йод и селен?
  
  Препоръчителната доза на йод обикновено е 150 mcg, достатъчна за предотвратяване на гуша, но за насищане на цялото тяло са необходими много по-високи дози. Селенът и йодът работят заедно, така че ако се приема йод, организмът трябва да има достатъчно селен. Препоръчително е приемът на селен да започне 1,5-2 месеца преди приема на йод, за да може първо тялото да се насити със селен.
- Какви са последствията от приема на йод при Хашимото?
  
  Приемът на йод при Хашимото може да доведе до повишено производство на антитела. Въпреки това, има по-нови проучвания, които показват, че йодът и селенът работят заедно и че приемът на селен трябва да започне преди приема на йод, за да се осигури адекватно снабдяване със селен в организма.
- Какви са препоръките за приемане на витамин D, какви са ползите от приема на витамин D и каква е препоръчителната дневна доза?
- Какви са препоръките за ултразвуково изследване на щитовидната жлеза?

# 705 27 окт. 2015, 16:55 ч.

Мнения: 6 425

Жижи, то си излиза скъпо по този начин, ама както казва Джоя, така правят много от "нашите хора" в тези вериги.

# 706 27 окт. 2015, 17:06 ч.

SA
Мнения: 3 346

Чудя се само, какво се активизираха напследък с това месо? Чак пък да го приравняват с цигари, алкохол и азбест ( или арсеник беше Simple Smile

). Ако става въпрос за кремвирши и салами с неизвестно съдържание, да, и да забранят производството им, хич няма да ми липсват.
СЗО да вземат да проведат едно контролирано проучване за десетина години с доброволци, на които да осигуряват за ядене ежедневно червено месо. Групово може да се включим. Joy

# 707 27 окт. 2015, 17:09 ч.

Мнения: 6 425

Преди 2-3 години имаше същото нещо по вестниците - отново сравняваха червеното месо с цигарите (или дали не бяха пък наситените мазнини Thinking

# 708 27 окт. 2015, 17:32 ч.

София
Мнения: 10 858

Момичета, а в тези уж месни плънки в МД няма ли глюкозен сироп, разни пълнежи и нишестета? Не вярвам това да е просто кайма от свинско или пилешко.
Жижи, говори му. Много му говори, но не натрапчиво и наставнически.
Пак ще кажа, на моя мъж му трябваха две години за да узрее и да се престраши да живее без хляб. Много му повлия и моята физическа промяна също. Но когато вече се видя, че И поддържа високо кръвно, тогава явно страха го повали и започна да се храни като мен. Но пак казвам - две години ooooh!

Един от основните му аргументи "против" НВхранене беше точно този - какво ще яде през деня? Щял гладен да ходи Simple Smile

# 709 27 окт. 2015, 17:33 ч.

Мнения: 6 425

Вивче, не знам какво има, но така правят, когато са принудени да ядат на такова място. А иначе сигурно не е 100% месо.

# 710 27 окт. 2015, 17:35 ч.

Мнения: 287

Цитат на: kameloth в вт, 27 окт 2015, 17:06

СЗО да вземат да проведат едно контролирано проучване за десетина години с доброволци, на които да осигуряват за ядене ежедневно червено месо. Групово може да се включим. Joy

И аз, и аз, и аз.... animal037

Аз вече мога да се похваля с още един килограм надолу. Бавно става, но хич не се притеснявам, защото резултатът с отслабването е видим. Жалко, че не си записах обиколките преди да започна, за да отчета драстичния резултат, но щом се вмъквам в любимите ми дънки и един упорит целулит на едно дебело място почти изчезна, значи съм на правилен път. Възнаградих се с два нови панталона, при това с 1 размер надолу. Прави ми впечатление, че всеки път, когато отслабвах с други диети, сякаш лицето ми посивяваше и бузите ми хлътваха. Да не говорим за бюста. Сега го няма това. Смъквам предимно в ханша, корема и краката. Абе какво да ви кажа, направо си се харесвам Flutter

Много съм доволна! Чувствам се перфектно, само ако мога и хормоните си да вкарам в релси, ще съм много хепи. А пък, ако взема и забременея... тогава... е, тогава сигурно ще се гътна от кеф Mr. Green

# 711 27 окт. 2015, 17:41 ч.

UK
Мнения: 727

Не знам в Бг как правят МД кюфтета, но в УК са подходящи за Дюкан хаха - сухи, от пенсионирани крави за мляко или ТБ реактори. Ако случайно имат някаква мазнина по тях, тя се изрязва. Затова от това месо само кайма се прави. Няма глюкоза, но слагат нитрити и подправки

# 712 27 окт. 2015, 19:07 ч.

Мнения: 958

о сигурна съм че в месото в МД е бъкано с боклуци, но е по-малкото зло като нямаш избор.
Аз например не разбирам как може да опреш точно до МД при условие че масово е пълно с ресторанти и вериги, които предлагат поне яйца и бекон по пътищата на северна Америка, но може да има изолирани места само с МД знам ли newsm78

Последното ми пътуване, понеже сме малко капризни с храненето за около 60 км спряхме в над 10 ресторанта, докато си харесахме, даже проблема беше че в повечето имаше основно месо и яйца, но не и вегетарианско меню (за спътника ми).

Колкото за как да накараме милото да не яде хляб Simple Smile

При нас не подейства метода с говорене, обясняване и т.н. Но когато доки пусна кръв и му каза пред диабет, за секунда отказа хляба и сладкото. Peace

# 713 27 окт. 2015, 19:36 ч.

Мнения: X

Дами, един въпрос: днес бях на ендокринолог, жлезата ми е леко увеличена, но няма изменения и образувания; пусна ми изследвания, обаче виждам само TSH, T4, TAT и МАТ, а гледам, че тук коментирате и стойностите на Т3. Да си пусна ли и него?

Иначе от мен като кратък отчет: чувствам се много добре, кантарът показа 1.2 кг по-малко, количествата храна намаляха от само себе си - просто не огладнявам толкова често. Бях и на гастроентеролог, жлъчката ми е съвсем наред, нямам камъни (Поне ако ги получа, ще знам от какво са. Mr. Green

Това в кръга на шегата.)

# 714 27 окт. 2015, 19:41 ч.

София
Мнения: 10 858

Момичета, моля, подсетете ме кой беше лекарят надмогнал диабета с ВМ-НВХ Praynig

# 715 27 окт. 2015, 19:50 ч.

Мнения: 5 714

Бърнстайн

# 716 27 окт. 2015, 19:51 ч.

Мнения: 6 425

Вив, сещам се за Джей Уортман и Тим Ноукс - с диабет тип 2, но и за Ричард Бърнстайн и Трой Стейпълтън - с диабет тип 1. А сигурно ще се сетя и за още. Embarassed

# 717 27 окт. 2015, 20:23 ч.

Пловдив
Мнения: 1 764

Цитат на: joya в вт, 27 окт 2015, 19:07

о сигурна съм че в месото в МД е бъкано с боклуци, но е по-малкото зло като нямаш избор.

О,пълно е и още как,уж се води телешко,но колко е телешко един господ знае.Пилекото и рибата пък са с панировка,така че съвсем отпадат.

Цитат на: Вивиан в вт, 27 окт 2015, 17:32

Жижи, говори му. Много му говори, но не натрапчиво и наставнически.
Пак ще кажа, на моя мъж му трябваха две години за да узрее и да се престраши да живее без хляб. Много му повлия и моята физическа промяна също. Но когато вече се видя, че И поддържа високо кръвно, тогава явно страха го повали и започна да се храни като мен. Но пак казвам - две години ooooh!

Вив,говоря му от доста време,но той не приемаше,че това го засяга лично него,предполагам защото няма проблеми с теглото.Сега като му дадох обаче тук да прочете коментарите видях реакцията,която исках да видя.

# 718 27 окт. 2015, 20:27 ч.

SA
Мнения: 3 346

Мози, така и така като ще си изследваш щитовидната жлеза, е добре и Т3 да си пуснеш според мен, особено ако имаш съмнения, че ти е проблемна.
Папая, браво! Hug

От лекарите с диабет най-много ме впечатлява Бърнстайн мен, понеже той още като дете е имал вече дори усложнения от диабета. А сега, на повече от 80 години си живее, работи и гликирания му хемоглобин бил 4,8%. При това панкреасът му не произвежда и молекула инсулин. Това за мен е просто чудо. Embarassed

# 719 27 окт. 2015, 20:43 ч.

София
Мнения: 2 575

Жижи, на времето в МД имаше една самата с риба тон и някакво варено яйце, не знам дали още я има де

Препоръчани теми

Рани и сухота на срамните устни

Светли изпражнения при 3 - годишно

Несполучлива баница в САЩ

Кърмаческа стачка ли е? Как да я преодолеем?

Причина:

Причина: