Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Как мога да прикача файла с диета към форума?
Може ли да редуваме плод/зеленчук в един ден или трябва да ядем само плодове, съответно зеленчуци през целия ден?
Има ли ограничение за количеството мляко, плодове и зеленчуци, които мога да ям? Трябва ли да се вземат предвид и видът на плодовете и маслеността на млякото?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Как мога да прикача файла с диета към форума?
-
Може ли да редуваме плод/зеленчук в един ден или трябва да ядем само плодове, съответно зеленчуци през целия ден?
-
Има ли ограничение за количеството мляко, плодове и зеленчуци, които мога да ям? Трябва ли да се вземат предвид и видът на плодовете и маслеността на млякото?
Диетата не налага конкретни ограничения върху количеството мляко, плодове или зеленчуци. Що се отнася до вида на плодовете, диетата позволява всички плодове с изключение на бананите. По отношение на млякото предпочитаният вариант е с по-ниска масленост. Важно е да консумирате умерени количества и да следвате указанията за конкретния ден от диетата.
-
Има ли ограничения за методите на готвене на протеинови и въглехидратни храни?
-
Колко дълго може да се спазва тази диета и изисква ли се специално захранване след приключването й?
Изчетох темата с голям интерес, но имам едно въпросче- при мен не се продава "нашето" кисело мляко" 
Или е под формата на айран или на гъста каша- винаги подсладено (даже това дето напомня айран 
)... Дали ще е пълноценен заместител, как ви се струва? 
Важното е кисело мляко да има и това е, другото е лесно.Ако ще правиш диета не трябва да имаш оправдание"ако я прекъсна по една или друга причина", така винаги ще имаш повод да си хапнеш нещо друго.Успех!
За вечеря ще повторя същото количество.
За кафето има толкова противоречиви статии, че Не се и замислям дали да го откажа.То, ако четем много се оказва, че и въздуха е вреден за дишане. 
До тук съм минус 4кг., имам още два за сваляне.Чудно ми е дали ще мога да сваля повече от тези 2кг.Казах, че ще я спазвам до 20май, тъй че ще ви кажа много ли се заслабва от диетата 
За протокола-начално тегло 56.5,цел 50кг,че съм нисичка-1.65.Имам и един въпрос-знам че не трябва да се пропуска хранене,но да се измести времево може ли,че никак не ми пасват тия часове.Извинявам се ако е било обсъждано вече. 