Публикувана: 5 апр. 2006, 09:41 ч.
Последно мнение: 5 окт. 2006, 09:34 ч.

Страхотна диета

136 673
570
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да прикача файла с диета към форума?
Може ли да редуваме плод/зеленчук в един ден или трябва да ядем само плодове, съответно зеленчуци през целия ден?
Има ли ограничение за количеството мляко, плодове и зеленчуци, които мога да ям? Трябва ли да се вземат предвид и видът на плодовете и маслеността на млякото?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да прикача файла с диета към форума?
  
  За да прикачите файла с диета към форума, можете да опитате първо да го копирате и поставите директно в съобщението. Ако това не работи, може да опитате да го прикачите като файл, ако форумът позволява тази функция.
- Може ли да редуваме плод/зеленчук в един ден или трябва да ядем само плодове, съответно зеленчуци през целия ден?
  
  Диетата препоръчва редуване на плодове и зеленчуци през целия ден. Това означава, че можете да консумирате както плодове, така и зеленчуци по различно време на деня, като следвате насоките за конкретния ден от диетата.
- Има ли ограничение за количеството мляко, плодове и зеленчуци, които мога да ям? Трябва ли да се вземат предвид и видът на плодовете и маслеността на млякото?
  
  Диетата не налага конкретни ограничения върху количеството мляко, плодове или зеленчуци. Що се отнася до вида на плодовете, диетата позволява всички плодове с изключение на бананите. По отношение на млякото предпочитаният вариант е с по-ниска масленост. Важно е да консумирате умерени количества и да следвате указанията за конкретния ден от диетата.
- Има ли ограничения за методите на готвене на протеинови и въглехидратни храни?
- Колко дълго може да се спазва тази диета и изисква ли се специално захранване след приключването й?

# 240 9 май 2006, 13:54 ч.

Мнения: 287

Момичета и мен запалихте с тия диети и направих преди месец зелевата супа - резултата беше -4кг. Добре , обаче и тази диета ми хареса и днес ми е втори ден. Тук някъде четох за вафличка - може ли , или е прегрешение. И имам да питам - когато примерно е ден за въглехидрати може ли да се смесват различни въглехидрати или само един. И за белтъчините същото .Дано сте ме разбрали .

# 241 9 май 2006, 14:10 ч.

Мнения: 1 404

Биляна,пробвай да ядеш само Активия,не друга марка мляко и може да се пребориш със запека.Аз още съм на втори ден,но преди време така се лекувах,че съм си с колит отдавна.Не съм яла обаче от натуралната активия,а от тази с мюслито,дано да е същия ефект.А за зеленчука-да е един и същ добре,ама ако му сложа малко зелена салата примерно(на краставиците) това брои ли се за смесване на заленчуци,това все пак си трева или newsm78

# 242 9 май 2006, 14:27 ч.

Мнения: 1 884

По принцип е хубаво чая да се пие с мед, това разхлабва.Днес ми е втори ден от както включих Биоактив Влакно.Аптекарката каза че той регулирал стомаха.Към 10 я ден и при мен се появи проблем със запека, но не съм пила чай, а знам че е хубаво.Мисля да бъда по стриктна.
Чакам отзиви на мами които са на втората или третата диета. По колко се отслабва, и др. такива?
Успех, и лесно слабеене!

Последна редакция: вт, 09 май 2006, 14:35 от Vela

# 243 9 май 2006, 14:37 ч.

Мнения: 13 512

Изкарах 10 дни от първата диета- свалих 2,5 кг...чувствах се чудесно.Сгафих, провалих се 3 дни и...върнах си килограмите- и ето ме сега отново в изходнаа позиция- само че на втората диета. Знам,че няма значение последователността и затова за да не се повтарям, започвам с втората, пък ще видим какво ще стане

# 244 9 май 2006, 17:40 ч.

UK/София
Мнения: 7 686

petia911 Ясно е защо не може чай със захарин Shocked

Захарина е изкуствен подсладител, а диета със сладко не знам да има!
Дани , какви вафли бре душа #Crazy

Едната захарин, другата вафли, даже и мед не може с чая!!!!!Тази ДИЕТА е на принципа на разделното хранене, спазвам го 6г., но дори и там ги няма тези неща!Момичета, като сте решили да спазвате диети, стягайте се и не правете такива грешки!Иначе резултатите няма да са добри!
Bili, благодаря за съвета, но Активията я избягвам заради горепосочените причини.
eve-nadine , аз пък разбрах, че имат значение.Първата е подготвителна, а следващите са с постепенно захранване.Но може и аз да не съм разбрала правилно.

# 245 9 май 2006, 17:56 ч.

Мнения: 13 512

Цитат на: Биляна в вт, 09 май 2006, 17:40

petia911 Ясно е защо не може чай със захарин Shocked

Захарина е изкуствен подсладител, а диета със сладко не знам да има!
Дани , какви вафли бре душа #Crazy

Е тъй като прочетох,че една диета е ефикасна 14 дни, не мога да се върна на първата,така че май нямам избор. оСВЕН...аТКИНС

# 246 9 май 2006, 18:20 ч.

UK/София
Мнения: 7 686

Аткинс е самоинквизиция, недей! Heart Eyes

# 247 9 май 2006, 18:30 ч.

Мнения: 3 388

здравейте мили мами и от мен Simple Smile

А бях писала по тази тема за страхотната диета и обещах да я започна ... както и направих де Wink

Ноооо, хич, ама хич, не се чувствах особено добре от киселото мляко / а може би защото съм отвикнала да го ям, че тук това, което намирам е едно немско, май пълно с консерванти newsm78

... другото е едно гръцко, но с голяма масленост, а останалото сладко/.
Та така реших да мина пак на Аткинс! Този път обаче по-лек вариант без абсолютно преяждане с месо и акумулиране на мазнини от всякакъв род за сметка на въглехидратите. Резултатът е -2кг за 3 дни! Grinning

... като с еима предвид, че вчера ядох доста натурален шоколад и че нямам много за сваляне / да кажем около 5кг ... ама имам апетити и за повече, ако отслабването може да бъде така вкусно, хихихи/ Laughing

Поздрави и успех на всички отслабващи!

# 248 9 май 2006, 18:53 ч.

Мнения: 344

Момичета, много ме запалихте по тази диета. Аз имам 3-4 кг за сваляне и смятам да пробвам. Моля обаче за малко разяснения. Прочетох всичко по темата, но това не разбрах. Когато има ден с белтъчени например трябва ли това, което съм яла на обед например шунка, да бъде същото и вечерта пак шунка newsm78

. За зеленчука и плода разбрах. И може ли наприемр на едно ядене да хапна кашкавал и сирене например Thinking

. Благодаря ви много предварително Hug

# 249 9 май 2006, 18:55 ч.

az imam vapros4e Embarassed

moje li da razbera ot nqkade i nqkoq dr dietka:)smisal...mng sam zainterisovana...zapo4nah tazi i mi haresva,4e ne ose6tam glad ili Crazy

ako moje i malko pove4e inf za tova kak proti4a pregleda:)i izvinqvaite za glupaviq vapros,no kakva e taksata za pregled...izvinqvaite o6te vednaj:)
mersi mng!!!

# 250 9 май 2006, 18:57 ч.

Мнения: 287

А, за вафлата и на мен ми събраха погледа - диета с вафли .........но да питам. А за това например белтъчния ден- и на обед и вечеря едно и също ли, това ми е въпроса? Може ли различни белтъчни храни в един ден ?

# 251 9 май 2006, 18:58 ч.

Мнения: 287

Задали са моя въпрос ....Значи чакаме отговор.

# 252 9 май 2006, 19:43 ч.

Чикаго / София
Мнения: 3 725

Аз по принцип гледам това което съм яла на обед да е съштото и на вечеря. Но всъщност незнам дали трябва да е така задължително. Знам, че е хубаво да се спазва правилото еднообразие за деня - многообразие за седмицата. А за различните белтъчни храни в един ден незнам - може би може например да си направиш гювдже със сиренце, шунка и яйце, мисля е става.

А вафлата разбира се, че е прегрешение и не трябва да се хапва! Embarassed

# 253 9 май 2006, 20:29 ч.

UK/София
Мнения: 7 686

ТРЯБВА да са еднакви!!!!!!Сирене и кашкавал не може!
Може торта със сладолед-за тези които правят по-специалната диета Mr. Green

# 254 9 май 2006, 20:40 ч.

Мнения: 2 952

Биляна , аз знам ,че ти по принцип си рязка...... че диета със сладко няма също знам Simple Smile

, но става въпрос за захарин , не за мед или захар.Затова се използва в диети и не ми е ЯСНО защо неможе чай със захарин.Ти знаеш ли защо всъщност, може би си права,но ми се ще по-обоснован отговор.....обръщам се към всички.Мерси!

Препоръчани теми

Споделете как отслабнахте

Пневмоия-само с инжекции или антибиотик?Няма ли друг начин?

Нужен ми е съвет

На колко години са децата ви, досега колко пъти са пили антибиотик?

Причина:

Причина: