Публикувана: 9 фев. 2016, 12:43 ч.
Последно мнение: 9 юни 2016, 14:19 ч.

Промени ли се много тялото ви след раждането?

22 876
132
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са физическите промени след раждане?
Какви са възможностите за възстановяване на формата след раждане?
Какви са физическите промени в гърдите след кърмене или раждане?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са физическите промени след раждане?
  
  Физическите промени след раждане могат да варират при отделните хора и зависят от фактори като генетика, поддържане на форма и първоначална физическа форма. Някои често срещани промени включват увисване на гърдите, поява на стрии, разширяване на корема, промени в теглото и формата на тялото. Възстановяването може да отнеме време и усилия, включително упражнения и здравословно хранене.
- Какви са възможностите за възстановяване на формата след раждане?
  
  Възстановяването на формата след раждане зависи от индивидуалните характеристики, включително началната физическа форма, генетиката и усилията за поддържане на формата. Препоръчително е да се поддържа балансирана диета, да се практикува редовна физическа активност и да се даде време на тялото за възстановяване. Плуването може да бъде особено ефективно средство за поддържане на формата на гърдите след втория или третия месец, както и след четвъртия месец с участието на бебета.
- Какви са физическите промени в гърдите след кърмене или раждане?
  
  Физическите промени в гърдите след кърмене или раждане включват увисване, промяна в размера и формата им. Възможно е да се появят стрии и брадавици. Плуването може да помогне за поддържане на формата на гърдите след кърмене.
- Как е възможно някои жени да наддават толкова много тегло по време на бременност?
- Защо по-слабите жени обикновено наддават повече тегло по време на бременност?

# 15 9 фев. 2016, 13:55 ч.

Мнения: X

Не са ми увиснали гърдите, нямам стрии. Килограмите са същите. Корема обаче имам чувството, че никога няма да успея да стегна!
Старай се да имаш добър хранителен режим, за да не качиш много. Ще се наложи да се ограничаваш. После спорт. Всичко ще си дойде на мястото.
Бременеех на 30 год. аз, на 23 мисля имаш по-добри шансове Simple Smile

# 16 9 фев. 2016, 14:00 ч.

София - Варна
Мнения: 4 177

Да, действително аз изобщо не съм с голям бюст, по-скоро среден към малък, така е.
Забравих да спомена, че на мен бюстът ми не се промени през бременността, остана си същата чашка и може би беше нараснал толкова, колкото по принцип ми нараства преди цикъл всеки месец, тоест само аз си го усещах, че е леко увеличен.
Та сигурно заради това не ми е и увиснал, де. Ако беше увеличен с няколо чашки - знам ли... може би щеше да увисне.

# 17 9 фев. 2016, 14:11 ч.

Мнения: 25

Преди да забременея носих сутиен чашка А-B... Сега, в 7-ми месец съм с D ... Имам стрии, но не пречат нито на мен, нито на нашия татко... Каквото и да се случи с тялото си заслужава... Нали си с любовта на живота си, ще имате детенце, нужна е частична саможертва. Какво значение има дали на плажа ще "хващаш окото" :Д

# 18 9 фев. 2016, 14:14 ч.

София - Варна
Мнения: 4 177

За мен лично има значение. Свикнала съм с тялото си и не бих могла да се чувствам добре с нещо над 5 кила отгоре.

# 19 9 фев. 2016, 14:16 ч.

Мнения: 12 825

Цитат на: тити в вт, 09 фев 2016, 12:53

каквото и да ти кажем, се отнася до нашите си тела.....

Абсолютно, много е субективно всичко Peace

Иначе, моето тяло се промени всякак и вътрешно и външно Rolling Eyes

.
Килограмите почти не ги коментирам (бяха доста и не успях да ги сваля всичките), но по време на бременността ми нарасна в повече лявата част на тялото (не знам защо) и така си остана едната ми гърда е по-голяма от другата, кракът ми също е малко по-дебел и вместо да меря дясна обувка меря лява Wink

. Излязоха ми брадавици по врата, които така си останаха също. Стрии имам малко и те се получиха при самото раждане отстрани на бричовете дето съм се напъвала, корема ми беше огромен, но там няма нито една. Промени ми се и цикъла след раждането както и гръбначния ми стълб в кръста остана по-извит (нали по време на бременност се извива за баланс на тялото и после би трябвало да се възвърне в предишна форма) от което имам болки в кръста, та човек понякога се сдобива с много "екстри" , но това не е задължително.

Както са ти казали до сега храни се нормално а не за двама, повече вода и движение и да това че си млада също е плюс, защото организма се възстановява в пъти по-бързо от колкото ако си на 30+ примерно.

Лека бременност и раждане Hug

# 20 9 фев. 2016, 14:25 ч.

Мнения: 248

Бях почти на 30 когато бременеех. Напълнях ужасно много през бременността (+ 25 кг.). Година след раждането ми се плачеше като си погледна гърдите- увиснали и грозни, въпреки, че не съм кърмила. Килограмите вече бях възстановила. Сега, 2 години по- късно бюста ми е абсолютно същия като преди да забременея, но корема все още е леко поотпуснат. Стрии ми се появиха единствено от вътрешната страна на бедрата близо до чатала, така че освен когато съм по бански, не се виждат.

# 21 9 фев. 2016, 15:18 ч.

София
Мнения: 12 344

Родих на 35. През бременността качих 15 килограма, свалих 25 за година и 2 - 3 месеца. Нямам нито една стрия, корема не ми е увиснал нито кожата по някакъв начин се е променила. Единствено бюста ми се скапа. Преди бременността бях чашка C, през бременността слабо се уголеми, сега пак съм чашка C, нооооо поувисна

# 22 9 фев. 2016, 15:34 ч.

Варна
Мнения: 19 057

Цитат на: miamim в вт, 09 фев 2016, 15:18

От възрастта е. Wink

# 23 9 фев. 2016, 15:55 ч.

Мнения: 1 326

Родих на 23,бях качила 30 кг,но ги свалих за жалост...А забременях 44.2 стрии имам над пъпа,ама не се забелязват...Имам много малки гърди и въобще не са се променили Laughing

# 24 9 фев. 2016, 16:22 ч.

София
Мнения: 1 257

Забременях на 24, 55кг., качих 17.... 10 свалих още в болницата. Останалите 7 не знам защо (по принцип слабея бързо), но ги борих една година сигурно. В момента (2г. след раждането) съм 54кг. Стрии имам 2-3 под гърдите и 1-2 по бедрата, но вече са почти бели (в началото бяха синьо - лилави, направо се бях ужасила) и не се забелязват. Бюста - преди бременността бях с чашка В, по време и след бременността съм вече С. Забелязвам, че лееееееко са по - надолу от преди, но пък за сметка на това са стегнати. А кърмих само месец. Явно кожата ми там не е особено еластична и сигурно някой ден ако имам второ дете вече положението ще е по - сериозно. Но и аз съм към преобладаващото мнение - всичко е строго индивидуално.

# 25 9 фев. 2016, 16:35 ч.

Мнения: 198

Родих преди малко повече от месец,не бях качила много килограми и към момента ми остава още малко.Като видим белег от бременноста определено са ми стриите,които са доста.

# 26 9 фев. 2016, 16:43 ч.

София
Мнения: 44 530

Преди да забременея винаги съм била слаба /50-53кг на 170 см/, чашка В. Спортувала съм само като ученичка.

Забременях на 29г, качих 20 кг и ги смъкнах за нула време без да правя нищо.
Имам снимки по бански 9м след като родих - пушка бях.
Не съм кърмила, цедих се 2-3 месеца.
Задържах се 56кг до следващата бременност.
Втората бременност качих по-малко /17-18 кг/, но кърмих дълго. Бюстът ми тръгна надолу. Коремът ми също се отпусна. Но и бях на 35 де.
Сега съм 57-58 кг. Лятото си нося каквото си искам, само гледам да имам хубав сутиен чашка С и потник. Wink

Стрии нямам. Брадавички имам малко. И на мен като че ли ми се промени гръбнака. Той и без това никога не е бил съвсем прав, то ние родата сме си така.

# 27 9 фев. 2016, 19:50 ч.

Мнения: 7 131

Строго индивидуално. Качих 10 кг, родих и си бях кг от преди раждането. НО стрии имам по бедрата и гърдите (въпреки мазане и т.н), брадавички по врата, които ще махам другия месец. От 70Б, станах 85С, което продължи докато кърмих (1 година). За моя радост, гърдите ми запазиха прилична форма и след отбиването. Различно е, същия размер съм, но без дрехи аз си знам каква бях Laughing

# 28 9 фев. 2016, 20:11 ч.

Мнения: X

Цитат на: тити в вт, 09 фев 2016, 13:42

Аз лично качих два номера сутиен за 3 бременности. Но и 2 номера обувки.

А напълня ли като цяло? Да ти кажа нямам против да ми пораснат краката, ако се случи същото и с гърдите ми Laughing

# 29 9 фев. 2016, 20:28 ч.

Мнения: 9 988

Цитат на: Lady Stardust в вт, 09 фев 2016, 20:11

Цитат на: тити 6link=topic=903936.msg32513312#msg32513312 date=1455018134

Аз лично качих два номера сутиен за 3 бременности. Но и 2 номера обувки.

А напълня ли като цяло? Да ти кажа нямам против да ми пораснат краката, ако се случи същото и с гърдите ми Laughing

Да, напълнях, но първо, преди това бях безумно слаба, второ - с всяка бременност качвах по 20+кг и все по-трудно свалях, трето не полагах никакви усилия да се възстановя, и въпреки това дрехите ми пак са си S размер, рядко М. Освен това започнах да раждам на 33, а възрастта наистина има значение.

Препоръчани теми

Подготовка за малкия човек - тема 30

233
Бъдещи майки

Майчинството счетоводно - 101

641
Бъдещи майки

Разчитане на снимка от ехограф

491
Бъдещи майки

Бременност, бременни - бързи въпроси и отговори - тема 93

560
Бъдещи майки

Причина:

Причина: