Паническо разстройство - 23

  • 71 470
  • 783
  •   1
Отговори
  • Мнения: 4 406
Добре дошли в новата тема!


 
  Най-често срещани симптоми:
   
Скрит текст:
* Учестено сърцебиене
    * Затруднено дишане и чувство, че не ви достига въздух
    * Парализиращ ужас
    * Замаяност, гадене
    * Треперене, потене, разтрисане
    * Задъхване, болки в гръдния кош
    * Топли и студени вълни
    * ”Иглички” в пръстите на ръцете и краката
    * Страх, че полудяваш или умираш.
    * Чувство за нереалност на ситуацията и загуба на контрол над тялото и разума
       и други симптоми ето тук: http://www.evropea.com/panic_symptoms.html

    Причини за паническото разстройство (ПР):
   
Скрит текст:
Като разглеждаме въпросът за причината, която довежда ПР, трябва да изключим посттравматичния стрес. Според Американската психиатрична асоциация съществуват три основни причини. Те са:
    - Биологична - засягаща генетичната предразположеност на организма към паническо разстройство и се обяснява с химическия дисбаланс в мозъка
    - Поведенческа - намира причините за паническо разстройство в негативните мисли, като отношение към живота
    - Психодинамична - се обръща към детството и там търси причината.
    Още информация за причините ето тук : http://www.evropea.com/panic_disorder.html

    Какво представлява паническата атака, която е фундаментът на ПР?
    Паническата атака е заливаща ни внезапно вълна от непреодолим страх, която идва без предупреждение и не е предизвикана от обективни причини.
   
    Как се лекува ПР:
    - Психотерапията може да излекува ПР (тоест да премахне причините от самия им корен).
    - Времето (Казват, че времето също лекувало тези разстройства, макар че са нужни понякога десетки  години).

    Други начини за справяне (нещата, които помагат да водим що-годе нормален жизнен стандарт с ПР):
    - билки, които стабилизират и укрепват нервната система. Имаразлични билки и смеси от билки - страшниче, чай за сърдечна невроза и т.н.;
    - спорт (не интензивен и претоварващ, но постоянен);
    - антидепресанти (помагат да водим нормален живот, докато намерим начин да се излекуваме от ПР);
    - йога;
    - пранаяма, йогистко дишане;   
    - планински преходи.

    Старите теми:
   
Скрит текст:
  Тема 1: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=191998.0
    Тема 2: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=357514.0
    Тема 3: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=409685.0
    Тема 4: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=455257.0
    Тема 5: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=486599.0
    Тема 6: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=538441.0
    Тема 7: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=569908.0
    Тема 8: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=636926.0
    Тема 10: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=674110.0
    Тема 11: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=687696.0
    Тема 12: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=712110.0
    Тема 13: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=745423.0
    Тема 14: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=756756.0
    Тема 15: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=781722.new#new
    Тема 16: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=781722.0;;20
    Тема 17: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=795323.0;;19 
    Тема 18: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=20;topic=805125.0
    Тема 19: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=820005.0;topicrefid=19
    Тема 20: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=830042.0;topicrefid=19
    Tема 21: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=854717.0;topicrefid=20
    Тема 22  http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=879889.0;topicrefid=14


    Полезни връзки:
    

  Тук е фейсбук групичката:
    https://www.facebook.com/groups/141146335968968
   
    Няколко полезни книги

           Позсъзнанието може всичко
           Излекувай живота си
           Обсебен мозък. Освободи се от обсесивно-компулсивните разстройства

# 1
  • Мнения: 4 406
И добре дошли в новата тема!
Нека пролетта ни донесе много спокойствие!

Аз съм с проблем с бъбреците, имах криза, сега изкарва песъчинки.
Лекарката ме посъветва да пия бира и аз слушам Wink

# 2
  • Мнения: 491
Много неприятно това с песъчинките... дано по-бързо ги изкараш и всичко се нормализира. И щом докторката казва - бира, значи - бира  Laughing

Дано пролетта ни донесе много спокойствие наистина.
Ние вчера ходихме малко на разходка до Плиска и бая походихме. Времето беше ЧУДНИЧКО! А аз не усетих нито замайване, нито нищо негативно сред природата Simple Smile Какъв кеф... да можех да живея в гората  Laughing

Днес съм малко притеснена защото ще ходя на гинеколог и не съм ходила досега при него(и не съм ходила при мъж досега като цяло). Но преди малко си взех лекарствата и ще ме отпуснат. Трябва да си запиша и час при психиатър за утре.

Желая ви прекрасна седмица на всички, изпълнена с много хубави емоции и без никакви кризи и притеснения!

# 3
  • Мнения: 332
Здравейте момичета Simple Smile Аз днес съм страшно зле, с главоболие и замайване, страх ме е да отида на работа Sad  Посъветвайте ме какво да правя..

# 4
  • Мнения: 1 831
Цитат
Зависи каква точно кръвна картина си си пуснала:) Стандартната ПКК е с малко показатели. Но, аз не мисля, че трябва да изпадаш в хипохондрии и да си мислиш, че имаш рак, заради главоболие, което може да се дължи просто на временно неразположение, стрес, нерви или промяна на времето дори.  bouquet
Ами пишеше кръвна картина и психито помоли да ми пуснат някакви изследвания за дробовете понеже пия вече 3 г. АД.Ама това замайване и световъртеж не ме оставя на мира ,че ми има нещо по-сериозно ooooh!

# 5
  • Мнения: 781
Да се запиша в новата тема. Джери  bouquet
Само спокойствие пожелавам на всички, както се съживява природата за нов живот, нека и ние да сме като преродени. Целувки за всички  Hug

# 6
  • Мнения: 491
Здравейте момичета Simple Smile Аз днес съм страшно зле, с главоболие и замайване, страх ме е да отида на работа Sad  Посъветвайте ме какво да правя..

Взе ли нещо за главоболието?
Ако има чалъм си остани днес вкъщи да си починеш като не ти е комфортно. Ако можеш да се възползваш от болничен. Ако не можеш просто стискай зъби и отивай.
Не се притеснявай от замайването, знаеш добре, че е свързано с ПР и не е нищо сериозно. Трябва просто да привикнеш към идеята и да не те притеснява. А главоболието... то може да е от всичко. Мен онзи ден много ме боля глава, ама много!
Не знам дали ти е позволено да пиеш кафе, ако да - изпий една чашка кафе и сложи вътре малко лимонов сок. Или си изтискай един лимон в чаша вода да те освежи. Или изпий едно успокояващо чайче - лайка, маточина, валериана, жълт кантарион, каквото имаш.
 bouquet

# 7
  • Мнения: 332
Здравейте момичета Simple Smile Аз днес съм страшно зле, с главоболие и замайване, страх ме е да отида на работа Sad  Посъветвайте ме какво да правя..

Взе ли нещо за главоболието?
Ако има чалъм си остани днес вкъщи да си починеш като не ти е комфортно. Ако можеш да се възползваш от болничен. Ако не можеш просто стискай зъби и отивай.
Не се притеснявай от замайването, знаеш добре, че е свързано с ПР и не е нищо сериозно. Трябва просто да привикнеш към идеята и да не те притеснява. А главоболието... то може да е от всичко. Мен онзи ден много ме боля глава, ама много!
Не знам дали ти е позволено да пиеш кафе, ако да - изпий една чашка кафе и сложи вътре малко лимонов сок. Или си изтискай един лимон в чаша вода да те освежи. Или изпий едно успокояващо чайче - лайка, маточина, валериана, жълт кантарион, каквото имаш.
 bouquet

Много благодаря за съветите и подкрепата. За съжаление няма как да не ида, последните седмица и половина ги пропуснах, защото се чувствах ужасно зле и вече трябва да се върна. Болката в главата е малко по спеифична - като изтръпване и за това ме плаши страшно много. Sad

# 8
  • Мнения: 1 901
Запис в новата темичка

# 9
  • Мнения: 933
Здравейте записвам се в новата тема. Аз съм добре, бременея си и за сега нямам проблеми.

# 10
  • Мнения: 267
Ето ме и мен ! Heart

# 11
  • Мнения: 2 860
Айде и аз в новата тема

# 12
  • Мнения: 332
Ехо как сте тази вечер дами? Simple Smile Аз да ви се похваля, че днес успях да си бия 2 шамара, да се освестя и да ида на работа  Mr. Green

# 13
  • Мнения: 2 164
Милички, честита да ни е новата тема.

Аз до към следобяд бях добре, след 17ч какво ми стана. Един задух, тежест, краката не ме издържат, ходя и залитам, дереализация, мерих кръвно първия път 101/70, след 10 мин. 113/76. Какво ми стана тази вечер... прегръщам ви

# 14
  • Мнения: 491
Az bqh леко нервна днес до към 14 часа заради прегледа ми при гинеколога. Той пък не се състоя напълно защото съм в овулация и не ми взеха цитонамазка, само видяхме яйчници, алабала на ехограф и насрочихме друг час. Бях много притеснена преди това, даже по едно време получих задух, а не бях получавала след като започнах лекарствата. Но го дължа на това, че все пак прегледа при гинеколог не е най-якото нещо, а и е нов, не го познавам, мъж е (което е ново за мен, макар хирургът ми да е мъж и да съм си сваляла гащите пред него десетки пъти), но пък той се оказа много, много готин и бързо се успокоих.

И след това цял ден и вечер ми е спокойно. След малко вземам вечерното хапче и лягам да си почивам.
Утре имам час при психиатърката ми в 13.20.

Дръжте се, момичета! Ще се справим и със задух, и с изтръпване, и с главоболие и с всичко Simple Smile Много прегръдки от мен
Цвети, браво на теб! МНого се радвам, че си се справила!

 bouquet Hug

Общи условия

Активация на акаунт