Публикувана: 7 март 2016, 09:43 ч.
Последно мнение: 4 апр. 2016, 12:16 ч.

Паническо разстройство - 23

76 778
783
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да се справя с проблеми с бъбреците и камъни в бъбреците?
Какво да правя при главоболие и световъртеж?
Как да се справяте с тревожността и стреса?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да се справя с проблеми с бъбреците и камъни в бъбреците?
  
  При проблеми с бъбреците и камъни в бъбреците е важно да се консултирате със здравен специалист. Подкрепата на онлайн форумите може да бъде полезна, но професионалните медицински съвети са от решаващо значение. Избягвайте консумацията на алкохол, особено бира, тъй като алкохолът може да доведе до дехидратация, която е вредна за бъбреците.
- Какво да правя при главоболие и световъртеж?
  
  При главоболие и световъртеж е важно да се консултирате с лекар, особено ако сте приемали лекарства за дробове. Ако е възможно, почивайте си и пийте успокояващи чайове като лайка, маточина или валериана може да помогне. Важно е да следвате съветите на лекаря и да не прекалявате със самолечението.
- Как да се справяте с тревожността и стреса?
  
  При тревожност и стрес е от съществено значение да потърсите подкрепа от специалист, като психолог или психиатър. Обсъждането с професионалист може да помогне за идентифициране и справяне с основните причини за безпокойството. Освен това различни методи, като рисуване, четене на леки и хумористични книги и прекарване на време с приятели, могат да помогнат за управлението на тревожността.
- Как да се справяте със страховете и хипохондрията?
- Какви са мненията във форума за лекарствата за психични заболявания?

# 705 29 март 2016, 21:58 ч.

Мнения: 95

Благодаря ви за съветите,но при най-малката болежка и се побърквам и губя контрол върху себе си,опитвам се да съм по уравновесена,да не изпадам в ужас ,да си повтарям,че няма страшно,но не се получава ...и това парене ,и тези болки в областта на сърцето ме побъркват и изпадам в паника..лека и спокойна нощ момичета

# 706 30 март 2016, 10:24 ч.

Мнения: 1 831

Здравейте ,вчера докато отида на преглед за очите,така се бях притеснила ,направих пак атаки.Схванах се в колата,изтръпнаха ми ръцете ,лицето ,задух...помислих че получавам инсулт,инфаркт.Носех със себе си мента,глог и валериан,не ми помогнаха особено.След прегледа обаче се поуспокоих значително.Днес ми е пак нервно,но ще ходя да си взимам направление за Пси.Чудя се дори да не я ли сменя ,влача се при нея от 3 г и нищо... Cry

# 707 30 март 2016, 10:27 ч.

Мнения: 491

Ако не си доволна я сменяй.
Аз днес съм с отвратително главоболие. След малко ще видя какво да пия.

# 708 30 март 2016, 11:00 ч.

Варна
Мнения: 1 037

Здравейте

Вече ви чета редовно явно сме на вълна инфаркти повечето.Снощи пак имах леки наченки на паника ,задух и сърцебиене но опитах през цялото време да мисля че е само в главата ми.
Имам и моменти в който се сещам ,че все някога ще умра и започва едно задушаване и чувство на безсилие и после преминава сега като си мисля това си е ПА просто не съм го осъзнавала.

# 709 30 март 2016, 11:15 ч.

Мнения: 153

Здравейте и от мен Hug

Аз бях на генеколог,взе ми секрет за микробиологоя и...гъбиии...Сега вече като знам ме сърби, без течение...какви са тия гъби незнам ( не било кандида ) Възможно ли е да са ми от един антибиотик на паста,който ми го изписа дерматолог за под мишницата? Вчера по телефона ми каза,а снес ще ходя да ми изпише лекарства.Уф,момичета,писна ми...

# 710 30 март 2016, 11:22 ч.

Мнения: 785

Няма човек, който не го е страх от смъртта, но нас явно много повече от другите... Но можем ли само за това да мислим, кога ще се случи..живота ще се изниже, преминал в страхове..Когато дойде тази мисъл изгонете я, и веднага започнете да мислите за нещо друго. Не казвам, че и аз не се поддавам на такива мисли, аз също имам някаква форма на хипохондрия, но се опитвам да се владея..Макар, че като се зададе ПА със сърцебиене, инфаркта е повече от сигурен, а като вдигнах кръвно 160/100 бях сигурна, че инсулта ми е в кърпа вързан...

# 711 30 март 2016, 11:23 ч.

Мнения: 267

И аз губя контрол от най-малката болежка и дори да не получавам паник атаки, все нещо си въобразявам, че ми има - я проблеми с очите, я проблеми със ставите, проблеми с какво ли нееее...каквото видя и чуя и си го преписвам. Не знам как да се откача от тази хипохондрия ...и, колкото и работа да имам главата ми все е пълна с разсъждения от какво съм болна и кога да отида на лекар...направо Rolling Eyes

откачам...ако някой има съвет, как да го преборя това...нека ми пише...полудявам!

# 712 30 март 2016, 11:29 ч.

Мнения: 491

Ако не можеш сама да се опиташ да си избиеш тези неща от главата за мен единственото избавление е психотерапия - когнитивна, хипнотерапия... Аз лично не виждам друг изход щом не може да се контролира. Лекарствата със сигурност не могат да спрат мислите в главата. Потърси си добър терапевт. Ако не си допаднеш с един, пробваш друг. Тук е като с фризьорите - проба - грешка. Няма как. Аз изобщо не подкрепям мнението на повечето хора, че в Бг няма специалисти. Има. Но както във всяка сфера има и хора, които не са за тази професия, а и също на емоционално ниво понякога има несъвместимост.

НО спреш ли се на психотерапия нещата пак главно зависят от теб, от желанието за работа и промяна. Няма как психологът/терапевта да махне с пръчка и всичко да изчезне. Процесът е двустранен с повече усилия от нашата страна. Това е моето виждане за нещата.
Ако имаш финансова възможност не се колебай, защото както каза Веста... не можем да оставим живота ни да се изниже в непрекъснати страхове, ежедневни, ежеминутни, че умираме. Изпускат се много хубави неща покрай тези неща.

# 713 30 март 2016, 12:21 ч.

Мнения: 332

Здравейте момичета Simple Smile

Прави сте всички, че хипохондрията прекалено много ни контроира живота и ни лишава от много хубави емоции. Всички ще умрем един ден - факт. Просто трябва да го приемем и да осъзнаем, че шансът да си умрем ей така от нищото както си стоим е нищожен. Знам колко е трудно и аз рядко успявам да го осъзная.

Времето е чудесно, разхождайте се, ако имате възможност!
Хубав ден пожелавам bouquet

# 714 30 март 2016, 13:17 ч.

Мнения: 267

Хубав ден и от мен момичета! Благодаря, Трели Кардиа! Аз се опитвам да се справям сама на този етап и май там ми е грешката, че не търся външна намеса и помощ. Просто хипохондрията е адски свързана с ПР за съжаление.

Бъдете усмихнати и здрави 💛🌼

# 715 30 март 2016, 16:07 ч.

Мнения: 2 860

Аз пък бях точно обратното. Все се надявах, че ще излезе нещо по безобидно като тревожност и паника, накрая като се оказа, че е тежко сърдечно тогава се сринах.

# 716 30 март 2016, 19:31 ч.

Мнения: 332

То всички винаги на това се надяваме.. Hug

Аз пак съм с познатото замайване и някакви пробождания в главата, направо изтръпвам всеки път Shocked

# 717 30 март 2016, 20:02 ч.

Мнения: 785

Цвети, незнам вече с това замайване. И аз съм така, а като се прибирам пеша от работа още по- силно става...

# 718 30 март 2016, 20:59 ч.

Мнения: 332

Моето пък като съм вкъщи става.. Като се разхождам почти не се появява newsm78

# 719 30 март 2016, 21:53 ч.

Мнения: 95

Здравейте,днес мерих кръвното само един път Simple Smile

...цял ден ми беше супер,с децата на вън ,домакинска работа и за секунда не съм мислила за лоши неща,но преди малко пак се появи сърцебиене,болки,замаяност,главоболие и пак мисълта,че ще умра ....омръзна ми вече,изпих един клонарекс дано ме отпусне ...желая ви лека и спокойна нощ момичета Simple Smile

Препоръчани теми

Преодоляване на тревожност

Паническо разстройство - 59

Бързи здравословни въпроси и отговори – 35

Керем Бюрсин след и преди "Този град ще дойде след теб" /Тема 33/

Причина:

Причина: