Публикувана: 7 март 2016, 12:51 ч.
Последно мнение: 19 март 2016, 11:36 ч.

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 103

64 865
726
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Безопасно ли е да се яде студено пушена скумрия в режим на хранене и има ли консерванти в нея?
Как мога стриктно да проследя съотношението на мазнини към протеини към въглехидрати?
Какви са препоръките за консумация на пушена риба?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Безопасно ли е да се яде студено пушена скумрия в режим на хранене и има ли консерванти в нея?
  
  Студено пушената скумрия може да се консумира в режим на хранене, но трябва да се внимава поради потенциалното съдържание на консерванти. Въпреки че етикетът показва само сол, важно е да сте бдителни, тъй като пушените продукти могат да съдържат други консерванти. Включете ги в диетата си с умереност и бъдете информирани за съдържанието на продуктите, които консумирате.
- Как мога стриктно да проследя съотношението на мазнини към протеини към въглехидрати?
  
  За да следите стриктно съотношението на мазнини към протеини към въглехидрати, използвайте хранителни таблици или приложения, които ви помагат да проследявате съдържанието на хранителни вещества в храната. Тези инструменти ви позволяват да балансирате приема си и да гарантирате, че съотношението отговаря на вашите цели за хранене.
- Какви са препоръките за консумация на пушена риба?
  
  Консумирането на пушена риба, като студено пушена скумрия, трябва да се извършва умерено поради потенциалното съдържание на консерванти и сол. Важно е да го включите в диета с умереност и да избягвате честото му потребление. Освен това е от съществено значение да сте информирани за съдържанието на продуктите, които консумирате, и съответно да ги включите в диетата си според определените цели за хранене.
- Как мога да получа достатъчно йод от храната си?
- Какви са методите за диагностициране на дефицит на йод?

# 210 10 март 2016, 13:11 ч.

гр. София
Мнения: 575

Цитат на: The Baroness в чт, 10 мар 2016, 12:13

Аз тренирам 3 часа след хранене или на гладно, иначе всичко тръгва обратно Sick

В месарницата на Младост 1 няма бекон, само гърди обезкостени купувам от там, ходя често. А в Метро не съм засичала.... ако има изобщо, явно го зареждат рядко и бързо свършва Rolling Eyes

А суровият бекон не са ли всъщност свински гърди обезкостени и без кожа?! newsm78

# 211 10 март 2016, 13:24 ч.

От Луната
Мнения: 6 324

Мистик,

Скрит текст:

Цитат на: mystic woman в чт, 10 мар 2016, 12:29

Цитат на: ♥Синеока♥ в чт, 10 мар 2016, 11:49

Мистик, и аз имам понякога такива петна, според ЛЛ е вид форма на псориазис, появява се от стрес и изчезва след ден два. Третирам го с кокосово масло ... и ми е достатъчно, не се забелязва ако държа добре хидратирана кожа. Появява ми се на бузите по към ръба на лицето. След баня са най-чувствителни, после си стават с цвета на кожата и ако са намазани добре с крем или масло изчезват бързо.

не се отнася май за мен... Grinning

Според мен може да е нещо инцидентно, да си замърсила кожата или просто да е реакция на изчистване.
При мен се появиха от стрес ... вече колко години нямам обяснение. Мислех че е алегия към нещо, после мислех че е от "драпане" и един ден по телевизията имаше репортаж за псориазис и ми просветна, а после и ЛЛ потвърди. Никога не съм мислила, че нещо такова може да ми се появи на лицето ... не се забелязва, като признак на суха кожа е, но не е ... от както го мажа с кокосово масло нямам проблеми и да се появи изчезва бързо. Та споменах това като повод да се замислиш, как ти е ежедневието, а и маслото може да помогне и за по-мека кожа. Аз почти съм махнала всички кремове и след баня се мажа с него. Все пак е до кожа, моята явно в тези участъци е суха.
Мисълта ми е, че едва ли е от режима Peace

# 212 10 март 2016, 13:28 ч.

Мнения: 43

Цитат на: petufin в чт, 10 мар 2016, 13:11

Цитат на: The Baroness в чт, 10 мар 2016, 12:13

Аз тренирам 3 часа след хранене или на гладно, иначе всичко тръгва обратно Sick

А суровият бекон не са ли всъщност свински гърди обезкостени и без кожа?! newsm78

Тъкмо сега наобед ходих до Кауфланд и взех едно парче свински ребра, ама за късмет нямаше ребра Crazy

# 213 10 март 2016, 13:37 ч.

Мнения: 6 207

Никъде не е уточнено коя точно част от гърдите и как точно трябва да е оформена, че да се нарече бекон. Laughing

Че е без кост и кожа е ясно. Аз бих се радвала да продават тези прозрачните тънки ленти, дето ги пържат по американските филми и стават хрупкави. Такъв бекон искам аз. Crazy

# 214 10 март 2016, 13:56 ч.

Мнения: 287

Мистик

Такъв тъничък суров бекон не съм виждала, но редовно купувам от обезкостените гърди, особено като ги видя навити на кравайче на витрината, припадам по тях. В Метро ги има обикновено. На скара или на тиганче стават просто превъзходни. Мога да живея няколко години само на тях Crazy

Аз тази сутрин установих окончателно, че от зелената салата задържам вода. Експериментирам от един месец с нея и се оказа, че една купа вечер ми докарва подуване сутрин. А толкова да я обичам Confused

# 215 10 март 2016, 13:58 ч.

София
Мнения: 1 047

Суров бекон е това http://mdv.bg/wp-content/uploads/2012/03/Svinki_bekon.jpg Купувала съм от провинцията, с кост обикновено, понеже в БГ не се гледат промишлено прасета за бекон и го режат от гърди Peace

Скрит текст:

Бекон (от английски Bacon, Бейкън) е слабо осолено или солено-пушено свинско месо с тънък пласт сланина от специално отглеждани за целта млади прасета. Беконът се взима от корема на прасето. Често се бърка със сланината, която се взима от гърба на прасето и има различен вид, състав и вкус. Британският и канадският бекон също се взимат от гърба на прасето, но съдържат основно месо и само тънка ивица сланина.

# 216 10 март 2016, 14:12 ч.

In transit
Мнения: 15 498

Цитат на: Kameloth в чт, 10 мар 2016, 10:16

Нещо любопитно:
http://ketogasm.com/the-bacon-experiment-interview/

Какво се случва, ако се яде само бекон в продължение на месец?
Почитател на кето- храненето направил 30 дневен експеримент, през който ял единствено по около килограм бекон на ден, приблизително по 2500 ккал ( с 500 повече от обичайните за него).
Резултатът бил учудващ и за самия него - за този период отслабнал с почти 10 кг, чувствал се прекрасно, кръвното му налягане намаляло, контролните му изследвания в края на експеримента били толкова хубави, че лекарят му казал, че каквото и да прави, да продължи така, защото очевидно му се отразява добре.

Товa нa детето много ще му хaресa. Прaтих му дa чете. Grinning

# 217 10 март 2016, 14:14 ч.

Мнения: 6 207

Сега с риск да ми се смее целия диетичен подфорум, ще кажа, че по нашия край на корема на прасето му се вика осмянка. Laughing

В крайна сметка беконът е по-скоро от гърдите или от корема? не че е от жизненоважно значение, но си има разлика. Grinning

# 218 10 март 2016, 14:16 ч.

Мнения: 1 080

Скрит текст:

Цитат на: ♥Синеока♥ в чт, 10 мар 2016, 13:24

Мистик,

Скрит текст:

Цитат на: mystic woman в чт, 10 мар 2016, 12:29

Цитат на: ♥Синеока♥ в чт, 10 мар 2016, 11:49

не се отнася май за мен... Grinning

mystic woman За мен изглежда да е
♥Синеока♥ Да и при мен често се активират след баня...понякога и по ръцете освен по лицето...възможно е да е от стрес, ще прочета повече по въпроса за псориазис-а Simple Smile

Благодаря

Добавям тук, за да не пиша нов пост, но се чудя как ли се отразява храненето ни, на този тип заболявания. Попрочетох за псориазиса, ей голяма гад ...някой ако има информация и/или личен опит би ли споделил? Изглежда страшно и е автоимунно...удря в ставите...не е шега работа

Последна редакция: чт, 10 мар 2016, 15:07 от MaDMamA

# 219 10 март 2016, 14:25 ч.

София
Мнения: 1 047

Цитат на: REAL_WOMAN в чт, 10 мар 2016, 14:14

Ми тук не гледаме прасенца за бекон Peace

Така че каквото прилично мазничко и крехко намериш - яж смело и му викай както ти харесва Peace

Аз също основно гърди и ребра купувам, другите меса са сухи и искат разни специални грижи, а аз не съм много по готвенето Sunglasses

# 220 10 март 2016, 15:12 ч.

Мнения: 21 118

Цитат на: MaDMamA в чт, 10 мар 2016, 14:16

Изглежда страшно и е автоимунно...удря в ставите...не е шега работа

При автоимунните е много важно да спреш глутена.
И аз мога да откарам само на беконче неограничено време. Laughing

# 221 10 март 2016, 15:13 ч.

София
Мнения: 2 998

Цитат на: The Baroness в чт, 10 мар 2016, 13:58

В нашата месарница има подобни, но ми ги продават като флейки. Флейки-млейки, все тая - идеално е за яйца.

# 222 10 март 2016, 15:31 ч.

Мнения: 6 472

Не бързайте да се самодиагностицирате с псориазис. А и личните лекари не са най-добрите диагностици, особено за кожни проблеми.

# 223 10 март 2016, 16:33 ч.

Мнения: 1 080

Цитат на: Cioccolata в чт, 10 мар 2016, 15:31

Аз съм ходила на кожен лекар за проблем със сърбеж и зачервяване(съпътстван с малки мехурчета пълни с течност) по дланите и пръстите и той ми изписа някакво кортикостеоридно кремче и ми каза, че нямало лечение, а само можело да се контролира до някаква степен...Това беше преди 10-тина години. Всъщност дори не ми каза какво е...но грешката си е моя, че спрях да ровя по въпроса. Зимно време не е толкова активно...ту се появява, ту изчезва. Активира се през топлия сезон...при мен може да е някакъв атопичен дерматит...незнам..Големият ми син е с такова заболяване. Зимата е чист, но стопли ли се времето се започват едни зачервявания по гънките при лактите и зад коленете...Чудя се дали ще се повлияе от спиране на глутена...Правила съм му преди 6-7години(сега е на 12г.) тест за алергии, към храни специално нямаше реакция...

Чела съм, че кожните проблеми са прояви на проблеми с някой вътрешен орган...

# 224 10 март 2016, 16:35 ч.

Мнения: 8 582

при псориазис се използва само катранен шампоан и катранен сапун или Нивеа-бебе, мазилата пак да са катранени

Препоръчани теми

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 119

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 116

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 118

Отслабване със Сиофор - тема 5

Причина:

Причина: