Публикувана: 4 апр. 2016, 12:12 ч.
Последно мнение: 3 май 2016, 12:44 ч.

Паническо разстройство - 24

50 864
753
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са симптомите на паническо разстройство?
Какви са естествените алтернативи на антидепресантите?
Какви са симптомите на стреса?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са симптомите на паническо разстройство?
  
  Симптомите на пандемичното разстройство включват пандемични атаки, които могат да включват усещане за задръствания, гадене, сърцебиене, болки в гърдите, световъртеж и други физически прояви. Освен това тревожност, социална фобия и депресия са често срещани при тези с пандемично разстройство. Симптомите на пандемичното разстройство могат да включват ускорен пулс, гадене, стомашни болки, главоболие, затруднено дишане, чувство на задръствания, тревожност и дори панически атаки. В случай на подобни симптоми е важно да се консултирате с лекар.
- Какви са естествените алтернативи на антидепресантите?
  
  Естествени алтернативи на антидепресантите включват Холео 5, Амброз, 5-HTP, жълт кантарион, омега-3 и магнезий. Тези съставки се използват за подобряване на настроението и се считат за естествени антидепресанти.
- Какви са симптомите на стреса?
  
  Симптомите на стрес могат да включват лошо настроение, тревожност, умора, трудности с концентрацията, проблеми със съня, мускулно напрежение, главоболие и други физически прояви. Стресът може да се прояви и чрез различни храносмилателни симптоми като затруднено храносмилане и стомашни болки.
- Какви са естествените начини за справяне със стреса и какви са някои техники за справяне със стреса?
- Какви са симптомите на генерализирано тревожно разстройство?

# 735 3 май 2016, 09:48 ч.

Мнения: 332

Цитат на: Cvety_S в пн, 02 май 2016, 19:10

Здравейте момичета Hug

Честито Възкресение, надявам се да сте изкарали празниците добре bouquet

Аз минавам да ви попитам някоя от вас дали се чувства или се е чувствала отпаднала, като при настинка? С мускулни болки и т.н. Доста често се чувствам така и не знам дали трябва да се притеснявам и изобщо какво да правя? Има ли някоя от вас с такива симптоми или нещо друго ми се случва с организма?

Момичета моля ви някой да ми отговори, ужасно много ме е страх Sad

# 736 3 май 2016, 09:52 ч.

Мнения: 153

Цвети

не се плаши.Случвало ми се безброй пъти.Времето е променливо,пролет е,а и ПА си казва думата.Прегръщам те Simple Smile

# 737 3 май 2016, 10:01 ч.

Мнения: 332

Ох кокиченце, цяла нощ не съм мигнала, през половин час се стряскам, усещам че е се чувствам добре и започвам да си мисля, че имам някоя ужасна болест, която ми атакува целия организъм.. Страшно отпаднала се чувствам всичко ме боли и ме стяга не знам как да го боря това чудо.. Cry

# 738 3 май 2016, 10:06 ч.

Мнения: 153

Опитай се да не мислиш!Постави си за цел да не мислиш.Може да си внушаваш.А може просто да си настинала.С тези внушения е страшна работа.Не си болна от никаква страшна болест Hug

# 739 3 май 2016, 10:13 ч.

Мнения: 332

Не мисля че съм настинала понеже ми се случва от доста време това нещо а и никакви лекарства не го борят.. За това се плаша Sad

Права си за внушенията наистина са нещо ужасно, но като се чувствам зле физически не знам как да ги изкореня и да не обръщам внимание, при положение че ми пречи на нормалното ежедневие. Sad

Благодаря и за отговора Hug

# 740 3 май 2016, 10:17 ч.

Мнения: 153

Ако това те утешава аз също се притеснявам за нещо и то доста.Напоследък имах едно кафяво течение по време на овулация.Направих всевъзможни изследвания и нищо.Днес съм в овулация и само се гледам има ли Sad

Засега е ок,но ме е страх.От какво и аз незнам...

# 741 3 май 2016, 10:38 ч.

Мнения: 332

Ама това е съвсем нормално, никой лекар ли не ти каза? Аз си имах, и още си имам от време на време, направо леко прокървяване по време на овулация - може да имаш кафеникаво течение или кърваво зацапване по време на овулация страшно много жени го имат. Не е нищо страшно, съвсем нормлано си е, даже подсказва кога има най-голям шанс за бебче Simple Smile

Стреса влияе на това нещо и го засилва, другото е липса на витамин А и Е. Но не се притеснявай и аз минах по този път, исках мнение от различни лекари, казаха ми че е напълно нормално Hug

# 742 3 май 2016, 10:47 ч.

Мнения: 2 196

Момичета много съм уплашена. Ставам от леглото и ще падна, главата и тялото ми тежат, топли студени вълни, стягане.... какво ли още не. Ходих до тоалетна и пак съм в кревата. Нещо ми става, много съм уплашена

# 743 3 май 2016, 10:52 ч.

Мнения: 332

Разбирам те чудесно мила Нели.. И аз така се събудих днес, на сила станах, защото трябва да работя, сега съм една идея по-добре. Опитай се да си намериш занимание. Нищо не ни става просто времето е ужасно.. И много ни влияе Hug

Ще се оправим трябва да го вярваме.

# 744 3 май 2016, 11:13 ч.

Мнения: 332

Понеже писах на моята психоложка, че се чувствам много зле, тя ми отговори нещо, което мисля че ще е полезно на всички като мен - замаяни, отпаднали и уплашени. Затова ви го давам Simple Smile

"Здравей Цвети, колкото повече се фокусираш в това, толкова повече го усилваш, знам че към този момент ти е трудно, но е важно да се мобилизираш и да обърнеш мислите - "Аз съм болна" в "Аз съм здрава" от "Има ми нещо лошо" в "Добре съм".

Вместо да лежиш и да се отпускаш, се опитай да си в постоянна активност и тялото ти е постоянно в движение. Прави през половин час по 5 мин някакво натоварване. Пускам ти една ставна гимнасти на Норбеков, прави я всяка сутрин и днес също, много добре действа. Когато усетиш, че не можеш да се справиш с мислите или излез и се разсейвай или се ориентирай към активна медитация. Колкото по будно държиш съзнанието си, толкова по - добре ще се чувстваш. Колкото повече се самохипнотизираш с мантри от сорта "Ох, колко съм зле" толкова по - зле се приспиваш. Така че действай.

Гимнастика:
https://www.youtube.com/watch?v=ueP157AfXF4 "

# 745 3 май 2016, 11:21 ч.

Мнения: 491

Така е. Ακο σε фокусираш над това, че ти е зле даже да си напълно здрав... ще се почувстваш зле. Това е така дори при болести като разни вирусчета. Ако се предадеш и се тщхкаш колко ти е зле ще ги изкараш на легло, ако е обратното по-бързо ще ти отмине. Просто тялото се мобилизира.

Аз също ви бях писала, че колкото и да не ви е добре и да ви се вие свят просто трябва да имате някаква активност. Просто съм го преживяла вече и знам за какво иде реч. Трудно е естествено. Особено когато имаш чувството, че не можеш да седиш на краката си прав, но след време става по-лесно. Въпросът е веднъж да се тръгне в тази посока. Просто в никакъв случай не трябва да се оставяте. Дори да са елементарни натоварвания пак са от полза.

Колкото до болките в мускулите и отпадналостта... аз ги имам през този период на годината. Нещо като прометна умора. Пия много вода и гледам да съм активна, също вземам и витамини - б комплекс, витамин ц, магнезий. На мен ми помага. А и не се фокусирам и над това. Отминава си.

Аз вчера ходих на разходка със сестра ми и днес пак ще ходим. Хем за нея е добре защото скоро ще ражда, хем за мен. Аз даже точно това й казах, че и на мен ми е от полза, че се разтъпкваме.
Вчера чух сърцето на бебето междудургото... за първи път ми е. Много беше вълнуващо. Ходих с нея на лекар. Гинеколожката й е българка та я и разпитах. Всичко е наред. Чакаме го всеки момент Simple Smile

# 746 3 май 2016, 11:33 ч.

Мнения: 332

Прекрасни новини, Гале, много се равам, че ще ставаш леля bouquet

Иначе си права за всичко. Да не говорим, че днес си е направо зима, поне във Варна Sad

# 747 3 май 2016, 11:38 ч.

Мнения: 491

Дааа, за първи път. Hug

Те и мен ме чакат вече Laughing

Но поне година ще мине дотогава, защото искам да се излекувам за момента от всичко.
Много е забавно иначе, защото тя и другата ми доведена сестра не знаят български изобщо. Да не говорим за зетьовете. Ама айде с двете сестри се оправяме някак на англо-гръцки плюс ръкомахания или олигофренски обяснения като не мога да се сетя за някоя дума. В един момент обаче ми става голяма каша от езици в главата и забравям и на български за да питам мама и на всякакъв Laughing

Иначе времето тук вчера и днес е добро. Днес не е толкова слънчево. Вчера си беше направо топло в сравнение с предните дни. Като дойдох беше 0 градуса, а на следващия ден сутринта беше -4. Но май ще се пооправя вече и е към 13 по обяд. Видях иначе, че времето не е хубаво във Варна. Телефона ми още е с варненското време и показва дъжд, облаци. Гадна работа. Тук беше така предната седмица. Всеки ден валеше.

Мен ме е барнала пролетната умора нещо, защото много спя Laughing

# 748 3 май 2016, 11:48 ч.

Мнения: 332

Радвай се, че можеш да спиш! Grinning

# 749 3 май 2016, 11:55 ч.

Мнения: 491

О, аз със съня проблеми почти нямам. Ранната пролет и ранна есен имам страшно безсъние. Но сега ми съвпадна с вземането на бензодиазепини и с тях се отрязвах вечер, та не съм патила от това тази пролет. Мога и по команда да заспя. Едно време много спях. Сега имам работа постоянно и тук, а и във Варна като съм си и не ми се отваря парашута много. Но вчера следобяда легнах за малко и така яко откъртих, че едвам отлепих очи Laughing

Последните дни много сънувам кошмари, но мисля, че е от смяната на обстановката, липсва ми моя мъж и такива неща. Предполагам, че ще отмине скоро. Дано де, че големи екшъни в сънищата ми Laughing

Като съм си вкъщи гледам да не се излежавам много... шетам, чета, готвя... В четвъртък тук празнуват ден на бащата и мисля да направя сладкиш с малини chef

После на 6-ти ще измисля нещо пак защото празнувам имен ден. На баба съм кръстена и празнувам на Гергьовден, а и с моя мъж имаме годишнина Simple Smile

11 години заедно. 11 и половина откакто се познаваме Blush

Опитвам се положително да мисля. Друга опция нямам ако искам до края на годината да спра лекарствата Simple Smile

Препоръчани теми

Паническо разстройство - 63

Паническо разстройство - 50

Задържане на урина в бъбрека

Задържане на урина след раждане

Причина:

Причина: